26 тиждень вагітності

  1. дитина
  2. Що відбувається з дитиною
  3. Ненька
  4. аналізи
  5. харчування
  6. догляд
  7. Must Do на 26 тижні вагітності

дитина   У малюка продовжують рости бровки, повіки і нігтики

дитина

У малюка продовжують рости бровки, повіки і нігтики. І прямо зараз його гіпофіз виробляє гормон росту, кора надниркових залоз починає виробляти гормони кортикостероїди, за допомогою яких малюк зможе перебувати поза материнської утроби. Органи почуттів і нервова система активно розвиваються. Він уже реагує не тільки на гучні звуки і світлові промені, але і на дотики. І якщо йому не сподобатися якийсь звук або занадто яскраве світло, він обов'язково дасть тобі про це знати, помітно штовхнувши ніжкою.

Що я там роблю

Граю зі своїми пальчиками.

Що відбувається з дитиною

26-й тиждень вагітності відповідає 24-й ембріональної, тобто, вашому малюкові вже приблизно 6 місяців від моменту зачаття. На цьому тижні закінчується найспокійніший 2-й триместр і починається фінальний 3-й, фактично ваше тіло поступово готується до пологів, але часу ще досить багато.

  • На 26-му тижні дитина відкриває очі і вже може бачити яскраве світло - якщо направити на мамин животик промінь ліхтарика, малюк реагує на нього прискореним серцебиттям і більш активними рухами і поштовхами.
  • Дитина може чути і реагувати на гучні звуки, він звикає до маминого голосу, чує роботу серця, шелест легких мами. Він реагує на музику, «прислухається», коли з ним розмовляє тато.
  • Поштовхи і ворушіння малюка вже помітні не тільки мамі, але і оточуючим - якщо прикласти руку до живота, можна отримати цілком відчутний поштовх ручкою або ніжкою.
  • Продовжують формуватися і удосконалюватися нейронні зв'язки в мозку, легкі готуються до першого вдиху повітря, в очікуванні сигналу, який надійде від головного мозку через нервові зв'язки.
  • Малюк вже розрізняє смак навколоплідних вод, який змінюється в залежності від того, що з'їла мама.
  • Удосконалюються нервові зв'язки між внутрішніми органами і мозком. Саме через них в момент народження легким буде поданий сигнал до першого вдиху і подальшого самостійного дихання.
  • Поступово зміцнюються кістки плода, продовжує мінералізація перших зубів, тому йому постійно треба багато кальцію і інших будівельних матеріалів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Другий триместр: 3 правила для здоров'я ніг майбутньої мами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:   Другий триместр: 3 правила для здоров'я ніг майбутньої мами

Burda Media

Ненька

Збільшилася матка тисне на діафрагму, що обмежує дихання вагітної жінки. У неї може з'явитися задишка, відчуття, що не вистачає повітря. Важче стане надягати взуття, долати великі відстань і сходинки.

Не рідко на цьому терміні майбутні мами скаржаться на печію - постарайтеся не використовувати застарілий метод і не пийте розчин соди. Як впоратися з печією можна почитати в нашій статті .

Практично у всіх до 26 тижня вагітності виникає темна смужка від живота вниз до лобка, стають помітнішими пігментні плями - після пологів це пройде.

аналізи

На 26-му тижні вагітності ви пройдете черговий плановий огляд у гінеколога.

  • Лікар вимірює розмір живота і вага.
  • Перевірить артеріальний тиск.
  • Загальний аналіз крові покаже, чи все нормально з гемоглобіном і чи немає загрози цукрового діабету вагітних.
  • Загальний аналіз сечі важливий для контролю роботи нирок.

Скринінг на діабет рекомендується проводити у жінок в 24-28 тижнів вагітності. Незважаючи на те, що глокозотолератний тест (ГТТ), який використовують в практиці більше 30 років, є «золотим діагностичним стандартом» (найкращим) в постановці діагнозу діабету, його часто плутають зі скринінговим тестом. Прогностичний, або скринінговий, тест (glucose challenge test) включає в себе прийом 50 г цукру і вимір рівня глюкози в крові, а діагностичний тест (ГТТ) - 75-100 г цукру і визначення рівня цукру через 2-3 години. Олена Березовська

УЗД на 26-му тижні, як правило, не роблять, тільки за особливими показниками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пізня вагітність: все про вагітність і пологи після 40 років

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:   Пізня вагітність: все про вагітність і пологи після 40 років

Fotolia

харчування

Віддавати перевагу варто кисломолочним продуктам, печеному, тушкованому, приготовленого на пару, нежирним видам м'яса і домашнім легким супчиком.

Необхідно підтримувати рівень гемоглобіну в крові, а значить, в раціоні мами на 26-му тижні повинні бути продукти, багаті залізом - м'ясо та м'ясопродукти, особливо печінку, морська капуста, риба. З рослинної їжі найбільше заліза в кунжутному насінні, сочевиці і гречки.

Більше свіжих фруктів і овочів. Харчові волокна допоможуть контролювати роботу кишечника і не допустити запор, який може спровокувати геморой. Вітамін С необхідний для засвоєння заліза, а калій поліпшить перистальтику кишечника.

Зараз дуже важливо, щоб ви з малюком отримували достатню кількість кальцію і вітаміну Д. Кисломолочні продукти, мигдаль, кунжут, селера, шпинат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність: що робити, якщо болить шия і спина

догляд

Ваш організм починає активну підготовку до грудного вигодовування. І зараз настав саме час почати готувати груди до лактаційний період. Тому, намагайтеся щодня виконувати вправи для розвитку пружності грудних м'язів.

Ось одне з них:

  • розставте ноги на ширині плечей, на рівні грудей міцно притисніть один до одного долоні. Зробіть вдих, затримайте дихання і в цей час якомога сильніше стисніть долоні, порахуйте до 8, після чого - видихніть. Повторіть вправу 3-4 рази.

Для того, що б уникнути стрий після пологів, з якими практично неможливо впоратися, не забувайте користуватися спеціальними кремами від розтяжок.

Це важливо!

Анатомічна будова молочних залоз не у всіх майбутніх матусь однаково. Так, наприклад, деякі можуть зіткнутися з проблемою втягнутих сосків, які буває важко захопити малюкові своїм маленьким ротиком. Кроха може помітно нервувати, сося груди, так як змушений докладати багато зусиль, щоб дістатися до заднього молочка. Тому, робити вправи для витягування сосків варто почати з цього терміну вагітності.

Отже, підтримуючи груди однією рукою, інший намагайтеся захопити сосок і почніть злегка його прокручувати, щоб поступово витягнути назовні. Ця вправа намагайтеся повторювати не менше 2 разів протягом дня. Також, після душу, витирайте груди жорстким рушником і щодня приймайте перед сном повітряні ванни, тривалістю 20 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність і подорожі: як це робити безпечно

Must Do на 26 тижні вагітності

Ви вже насилу може надіти свою «добеременную» одяг. Пора оновити гардероб. Багато не купуйте, адже вам залишилося зовсім недовго до пологів.

Дивіться ВІДЕО:

Джерело: YouTube, автор: Glieria