- 3 місяць вагітності: Що відбувається з мамою? Вже до початку 9 тижні закінчує формуватися плацента,...
- 3 місяць вагітності: на прийомі у лікаря
- Терміново звернутися до лікаря
- 3 місяць вагітності: міняємо звички
3 місяць вагітності: Що відбувається з мамою?
Вже до початку 9 тижні закінчує формуватися плацента, «орган життя», через який малюк буде харчуватися, і отримувати кисень від мами до самих пологів. Через неї ж виводяться і продукти обміну крихти (сеча і кал). Плацента - своєрідний фільтр, який очищає все, що проходить через неї до малюка і назад. 
Мами, яких мучили запаморочення і блювота на початку вагітності, починають відчувати себе краще, настрій поліпшується (проте, як не шкода, воно часто змінюється). Животика поки немає, і вас поки ніщо не обтяжує в прямому сенсі цього слова. Тому не витрачайте цей щасливий час даремно і вирушайте за покупками. Адже тепер вашому животику належить підрости, потрібна буде новий одяг і взуття. Але пам'ятайте, зараз мама швидко втомлюється, швидко стає розсіяною і плаксивою. Іноді на тлі гормональних змін болить голова. Все це пройде до кінця третього місяця вагітності. Але краще не ризикувати, і не витрачати на шопінг багато часу. Крім усього іншого може виникнути запор і печія. Тому завжди носите з собою в сумочці яблуко, чорнослив або очищену морквину, клітковина допоможе впоратися з цією напастю.
3 місяць вагітності: як розвивається дитина
Життя крихти стає все більш цікавою: він уже може розтискати малюсінькі пальчики, повертати голівку, відкривати рот і навіть смоктати великий палець. У 9 тижнів у нього вже сформовано тверде небо і ротик. Крихітка позіхає, іноді ковтає навколоплідні води. Його тільце покрите ледь помітним пушком (лануго). А на обличчі вже з'являються брови і вії, як у дорослого. Організм стає досконалішим: з'являються клітини крові (лімфоцити), лімфатичні судини, чітко окреслюється кора головного мозку, починає формуватися гіпофіз і мозочок, розвиваються найважливіші залози, відповідальні за травлення, формуються нирки і печінку. Маленькі суглоби удосконалюються, кісточки починають тверднути. У 11 тижнів формується голосообразующій апарат. А до 12 тижня крихта збільшується в розмірах, тому піднімається вище (через лобкової кістки матері). До кінця 3 місяці вагітності довжина плоду досягає 8-9 см., А вага близько 20-30 м
3 місяць вагітності: на прийомі у лікаря
Якщо майбутня мама ще не встала на облік в жіночу консультацію, то зараз саме час це зробити. Акушер-гінеколог заповнить і видасть вам обмінну карту, ваш з малюком «щоденник», який буде з вами до самих пологів. У нього лікар буде заносити всі свідчення перебігу вагітності та результати аналізів.
Вас обов'язково ще раз попросять здати аналізи на інфекції і хронічні захворювання, аналіз сечі на вміст цукру і білка, зважать, виміряють артеріальний тиск і окружність талії, скорегують вашу дієту, якщо це необхідно. Також в кінці третього місяця вагітності (на 11-12 тижні) роблять УЗД, щоб проконтролювати розвиток плода. Гінеколог зовнішнім обстеженням визначить висоту дна матки. І дасть вам рекомендації на предмет боротьби з набряками і варикозним розширенням вен.
Якщо за місяць у вас виникли питання з приводу свого самопочуття, настав час поставити їх лікареві. Він обов'язково дасть вам рада.
Ніколи не займайтеся самолікуванням, не пийте без розбору навіть самі «безневинні» і «гомеопатичні» препарати без призначення лікаря. Повірте, навіть вони можуть іноді нашкодити крихті.
Терміново звернутися до лікаря
- при будь-яких болях в животі.
- при тягнуть болях внизу живота або попереку;
- при явному почутті тиску на пряму кишку;
- при підвищеному відділенні слизу з піхви;
- при появі будь-яких кров'янистих виділень;
Поради майбутній мамі на 3 місяці вагітності
- Кожні два-три тижні (якщо лікар не порекомендує частіше або рідше) відвідуєте свого гінеколога.
- Їжте більше фруктів і овочів, в яких багато клітковини (свіжих, приготовлених на пару, по можливості з шкіркою).
- Вводите в раціон вироби з борошна грубого помелу, родзинки, чорнослив, курагу. Однак вводите поступово, невеликими порціями, щоб уникнути здуття живота і дискомфорту.
- Вводите в раціон вироби з борошна грубого помелу, родзинки, чорнослив, курагу. Однак вводите поступово, невеликими порціями, щоб уникнути здуття живота і дискомфорту.
- Більше пийте. Вода, фруктові та овочеві соки, допомагають перистальтике кишечника. У цьому сенсі особливо гарні вода з лимоном (без цукру) і відвар чорносливу.
- Обов'язково введіть в звичку 10 хвилинну гімнастику або прогулянки швидкою ходьбою протягом півгодини щодня.
- Позбутися від здуття живота допоможуть правильне регулярне харчування і спокій. Слідкуйте за тим, щоб ваш кишечник регулярно спорожнявся. Їжте маленькими порціями не поспішаючи. Виключіть з раціону цибулю, капусту білокачанну, брюссельську, смажені продукти, солодощі і квасоля.
- Не бійтеся свого бажання зайнятися сексом під час вагітності, на третьому місяці це не протипоказано. Навпаки деякі жінки відкривають для себе нові відчуття.
3 місяць вагітності: міняємо звички
Тепер, коли нудота і блювота залишилися позаду, майбутня мама може спокійно насолоджуватися смачною і корисною їжею, потроху і часто. Але не слід доходити до фанатизму - тепер ми стежимо за своєю вагою. Якщо мама до вагітності була вегетаріанкою, краще на час відмовитися від своїх переконань і почати їсти білкову їжу, м'ясо. Аналізуйте все, що ви кладете в рот. Ліки легко проходять через плаценту і можуть нашкодити малюкові ... Протипоказані майбутнім мамам і щеплення (живі вакцини). Однак, щеплення проти грипу лікарі дуже рекомендують.
Незручності 3 місяці вагітності
- нервозність;
- зміни настрою;
- печія і запори;
- головні болі;
- напади голоду.
3 місяць вагітності: словничок майбутньої мами
- Лануго - (від лат. Lanugo - пух, пушок), первинний волосяний покрив, дуже тонке волосся, що покривають тіло плоду людини; велика частина їх випадає до народження.
- Обмінна карта - це документ, в якій відображені дані про всі захворюваннях і аналізах вагітної. Заповнює її лікар жіночої консультації (або платній клініки). Обмінна карта видається вагітній в день постановки на облік в медичний заклад і знаходиться на руках майбутньої мами до пологів. У пологовому будинку в неї внесуть всю інформацію про пологи і дитину. Частина її (про пологи) потрапить потім в жіночу консультацію, а частина (про крихті) - в дитячу поліклініку. Якщо ви приїдете в пологовий будинок без обмінної карти, вам доведеться народжувати в інфекційному відділенні, тому що інформація про те, що у вас немає інфекційних захворювань фактично буде відсутній.
