На 33 тижні вагітності майбутня мама може відчути всі «принади» печії, а про те, як пройде для неї 34 тиждень вагітності, ми розповімо в нашій статті.
перебіг вагітності
Що відбувається на цьому тижні вагітності
майбутній малюк
Як змінюється життя мами
харчування мами
рекомендація лікаря
Можливі проблеми
необхідні аналізи
Корисні поради
ПРОТЯГОМ ВАГІТНОСТІ НА 34 ТИЖНІ
Тридцять четвертий тиждень вагітності все більше наближає момент пологів, а жінка перебуває в стані очікування, прислухаючись до себе і малюкові.
Висота стояння дна матки на 34 тижні вагітності становить 34 см. Обмеження рухливості діафрагми через зсув вгору внутрішніх органів призводить до відчуття нестачі повітря, особливо під час фізичного навантаження, наприклад, при ходьбі або виконанні домашніх робіт.
На 34 тижні майбутній мамі важливо стежити за своєю вагою і приділяти увагу наявності набряків . Поява набряків на щиколотках, гомілках і руках особливо в поєднанні з головним болем і збільшенням артеріального тиску , Може свідчити про розвиток гестозу - пізнього токсикозу вагітних. З такими симптомами необхідно обов'язково звернутися до лікаря, щоб уникнути розвитку серйозного захворювання.
ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ НА ТРИДЦЯТЬ ЧЕТВЕРТОЇ ТИЖНЯ ВАГІТНОСТІ
Кількість навколоплідних вод, як правило, досягає максимуму між 34 і 36 тижнями і знижується в останні тижні, щоб забезпечити більше місця для дитини.
До пологів залишилося зовсім небагато часу і якщо майбутня мама добре себе почуває можна записатися на курси для вагітних , Визначитися з вибором лікаря і пологового будинку . Якщо вагітна жінка планує вертикальні пологи або пологи в воду, необхідно звернути увагу, щоб в обраному нею пологовому будинку були для цього необхідні умови, а лікар, який буде приймати пологи, мав відповідну кваліфікацію.
34 тиждень чудовий час, щоб почати збирати в окремі сумки всі необхідне для пологів . У результаті повинно вийти три окремих пакету: один з речами для малюка, один з речами для майбутньої мами, ще один - з ліками. Речі краще поставити на чільне місце, адже пологи можуть початися в будь-який момент, і в цей час майбутній мамі буде не до того, щоб шукати щось по всьому будинку.
МАЙБУТНІЙ МАЛЮК НА 34 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
На 34 тижні вагітності довжина малюка складає близько 45 см., А маса 2100 - 2200 р Руху плода стають все більш обмеженими, але саме в цей період найбільш важливо стежити за їх частотою. Збільшення активності плода або її зменшення свідчать про внутрішньоутробної гіпоксії або можуть бути ознакою фетоплацентарної недостатності.
На 34 тижні в плаценті починають активно синтезувати гормони, відповідальні за підготовку молочних залоз матері до лактації. Плацента починає потихеньку старіти, деякі її судини запустевают, але в цілому, вона продовжує справлятися зі своєю функцією і досягає 33,89 мм в товщину.
У кісткової тканини дитини продовжує активно відкладатися кальцій. Звичайно, його недолік веде до порушення процесів окостеніння, однак при надмірному надходженні цього мікроелемента з організму матері, кістки можуть стати занадто щільними, що завадить комфортному проходженню дитини по родових шляхах.
Тому на 34 тижні вагітності препарати кальцію слід приймати з винятковою обережністю і тільки за рекомендацією лікаря.
Шкіра малюка вже не така прозора, майже зникли Пушкова волосся на тілі, а натомість волосся з'явилися на голові.
Кишечник малюка вже готовий прийняти першу їжу. Зараз він ковтає навколоплідні води, з яких формується первородний кал - меконій, який вийде вже після народження.
ЯК ЗМІНЮЄТЬСЯ ЖИТТЯ МАМИ НА 34 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
До 34 тижня вагітності матка збільшилася в обсязі в кілька десятків разів, її розмір досягає 32-35 см. Іноді в цей період у майбутньої мами можна помітити маткові скорочення, помилкові перейми Брекстон-Хікса. Таким чином, організм «вчиться» брати участь в пологах.
Кістки таза під впливом гормону релаксину розширилися на кілька сантиметрів, круті нахили жінки починають викликати серйозний дискомфорт або біль, тому вона змушена трохи присідати, щоб підняти що-небудь з підлоги. Втома наростає, задишка - супутник третього триместру - стає відчутнішою (це пов'язано зі зростанням тиску на діафрагму).
На жаль, запор - частий супутник вагітності. Причиною «лінощів» кишечника при вагітності в більшості випадків є прогестерон - гормон розслаблення. У міру зростання матки кишечник відтісняється і стискається, що посилює затримку стільця. При нерегулярному спорожнення кишечника калові маси стають все більш щільними, на цьому тлі можуть формуватися тріщини слизової оболонки прямої кишки. Симптомами тріщини є: печіння в області ануса, біль при напруженні і дефекації, домішки крові в калових масах. Не можна ігнорувати проблему запорів, адже в поєднанні з анальної тріщиною у цієї хвороби може виникнути замкнене коло.
Пекуче відчуття вгорі живота, відрижка і кислуватий присмак у роті можуть супроводжувати печію вагітних. Щоб впоратися з печією краще приймати їжу 5-6 разів на день невеликими порціями, виключивши з раціону смажене, гостре й солоне. Не піддавайтеся спокусі полежати після прийому їжі. Між сном і їжею повинно пройти не менше 1,5 години. Також при печії слід звернути увагу на свій гардероб, зараз в ньому не повинно бути тісного одягу, також можна тимчасово зняти бандаж .
Також печія може супроводжувати загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад, гастриту. Важливо не пускати цей стан на самоплив і вчасно підтримати організм.
ХАРЧУВАННЯ МАМИ НА 34 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
На 34 тижні вагітності майбутній мамі необхідно стежити за своєю вагою, а значить, за кількістю і якістю вживаних продуктів. У разі якщо кількість набраних кілограмів вже достатня, необхідно знизити кількість солодкого і мучного, відмовитися від жирної і смаженої їжі, обходити стороною фастфуди і не пити солодкі газовані напої.
У разі якщо необхідно скоординувати харчування для поліпшення дефекації, то можна ввести в раціон вживання соків з м'якоттю, наприклад, яблучного, грушевого або сливового.
Не варто забувати і про підтримку водного балансу, так, вранці, відразу після пробудження, можна випити склянку води або соку і через 20 хвилин відвідати туалет.
Випитий на ніч склянку кефіру - запорука м'якого стільця вранці, та й в цілому кисломолочні продукти прекрасні помічники під час вагітності.
Налагодити регулярне спорожнення кишечника також допоможе клітковина: свіжі і приготовані на пару овочі і фрукти, цільнозернові каші.
рекомендація лікаря
МОЖЛИВІ ПРОБЛЕМИ НА 34 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
Проходить 34 тиждень вагітності і найчастіше на такому терміні дитина вже не перевертається в животі, а значить, то становище, яке він зайняв зараз, зберігається до пологів.
Залежно від того, якою частиною тіла дитина повернувся до виходу родового каналу, різняться такі види передлежання плода: тазове, головне, косе, поперечне. При косому або поперечному - жінці найчастіше проводять кесарів розтин, при головному, якщо немає інших показань, пологи проходять природним способом, а при тазовому передлежанні, лікарі, як правило, рекомендують провести операцію, але жінка може благополучно народити і самостійно.
Якщо у майбутньої мами тягне живіт і / або з'являються незначні кров'янисті виділення, то, швидше за все, мова йде про передчасних пологах . В даному випадку необхідно терміново викликати лікаря, і якщо є можливість, вагітність зберігають, або ж лікарі приймають пологи. На такому терміні вагітності дитина досить життєздатний.
Кров'янисті виділення і болі внизу живота також можуть бути проявом відшарування або передлежання плаценти.
Патологічні зміни, які пов'язані з відшаруванням плаценти , В першу чергу укладені в появі кровотеч, що виникають через пошкодження матково-плацентарних судин. Внаслідок того, що плацента починає відділятися, відбувається накопичення крові між стінкою матки і плацентою, і утворюється гематома. Поступово збільшуючись, гематома підсилює відшарування тканини плаценти від маткової стінки, і в результаті це призводить до здавлення і припинення функціонування плаценти, яка прилягає до цієї ділянки. Медики виділяють легку, середньої тяжкості і тяжку форму передчасного відшарування плаценти. Класичні клінічні ознаки передчасного відшарування плаценти - кровотеча з статевих шляхів, біль і напругу матки, порушення діяльності серця у плода.
передлежання плаценти при вагітності вважається одним із серйозних ускладнень під час виношування дитини та наступних пологів. Справа в тому, що ситуація, коли плацента повністю або частково закриває матковий зів, а це і є передлежання плаценти, непоправна - медикаментозно такий стан справ виправити немає можливості, хоча завжди залишається шанс, що плацента самостійно зміститися з нижніх відділів матки. Єдині симптоми, які можуть свідчити про передлежанні плаценти при вагітності - це безболісні кровотечі. благополуччя.
НЕОБХІДНІ АНАЛІЗИ НА 34 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
На 34 тижні вагітності щоб зрозуміти в якому становищі знаходиться дитина, чи немає у нього обвиття пуповиною, лікар призначає УЗД. Під час обстеження з допомогою спеціального датчика можна з'ясувати параметри тіла і розвиток внутрішніх органів малюка.
Якщо є необхідність перевірити, наскільки добре рухається кров по судинах пуповинної артерії і матки, то лікар зробить вагітній жінці доплерографію. З її допомогою можна визначити, чи достатньо кисню і харчування отримує малюк. В особливому доплер-контролі потребують діти, у яких є підозра на обвиття пуповиною.
Якщо сім'я зважилася на партнерські пологи, то в списку аналізів з'являються флюорографія, бактеріальний посів на стафілокок і аналіз крові на сифіліс.
Також майбутню маму чекає традиційний огляд у гінеколога: зважування, вимірювання артеріального тиску, аналіз крові і сечі.
КОРИСНІ ПОРАДИ НА 34 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
Звичайно, в цікавому положенні ходити на шопінг не просто, але саме зараз в декреті, можна відвідувати торгові центри в непопулярне денний час, коли ескалатори і торгові зали будуть напівпорожні. Доглянете, виберіть або відразу придбайте коляску, ліжечко, ліжко для крихти, необхідний одяг і косметику, можливо, знадобляться нові штори в дитячу або комод для дрібничок малюка - все це можна доглянути або купити заздалегідь. Немає бажання їздити по магазинах - до Ваших послуг інтернет, зараз в он-лайн магазинах відмінний вибір і не потрібно хвилюватися з приводу доставки.
В очікуванні малюка хочеться взятися за рукоділля? Спробуйте шити, в'язати, валяти, пошукайте схеми чарівних покривав в стилі печворк, почніть робити іграшки для малюка своїми руками.
Під час декрету також можна поліпшити і свою кулінарну майстерність. Часто, знайомі й улюблені ресторанні страви готуються не так і складно, просто на те, щоб з цим розібратися, ніколи не вистачає часу. Декрет - саме той час коли варто навчитися готувати або ж освоїти науку приготування страв в пароварці і мультиварці - такий навик точно стане в нагоді в майбутньому.
Вільний час і бажання пізнавати щось нове все ще є? Сходіть в музей, в кіно, на майстер-клас, спробуйте зварити мило, розфарбувати вітраж або вишити невелику картинку, яка прикрасить дитячу кімнату малюка, адже до вашої зустрічі залишилося зовсім небагато часу.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ ПРО ТЕ, ЩО ЧЕКАЄ ВАС НА 35 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ .
Читай також: Список необхідних речей в пологовий будинок
Читай також: Квиток в декрет: як залагодити формальності
Читай також: Де в Києві народжувати добре: рейтинг пологових будинків 2017
Завантаження ...
В очікуванні малюка хочеться взятися за рукоділля?Вільний час і бажання пізнавати щось нове все ще є?
