39 тиждень вагітності

1. Розвиток дитини в 39 тижнів
2. самопочуття мами
3. Розмір матки
4. Болі на 39 тижні
5. Кровотеча. виділення
6. Відчуття на 39 тижні
7. Вузькі питання вагітності
8. температура
9. Застуда на 39 тижні вагітності
10. Секс
11. Алкоголь на 39 тижні
12. передвісники пологів
13. Як прискорити пологи
14. Що важливо робити на 39 тижні

39 тиждень вагітності відноситься до періоду доношеною вагітності, так що початку пологової діяльності можна очікувати кожен день. Будьте завжди напоготові і не пропустіть провісників пологів, щоб зібратися і вчасно прибути в пологовий будинок.

Розвиток дитини в 39 тижнів

У 39 тижнів малюк готовий до появи на світ, зовсім скоро ви зможете його притиснути до грудей і обійняти.

Ось, що відбувається в розвитку плода на 39 тижні вагітності:

1. Стан внутрішніх органів;

• Органи вже сформовані, на даному етапі відбувається накопичення поживних речовин і мінералів, наприклад, заліза, яке стане в нагоді пізніше для самостійного кровотворення;
• Відразу ж після народження, легкі наповняться повітрям, а зараз важливо, щоб вони повністю покрилися спеціальною речовиною, яка не дасть їм злипнутися після видиху;
• Кишечник всередині покритий ворсинками, завдяки яким будуть вбиратися поживні речовини;
• В організмі плода вже виробляються ферменти для розщеплення грудного молока.

До речі, подивіться інтернет-курс, щоб правильно прикласти малюка до грудей в пологовому будинку і не зіткнутися з проблемами в годуванні. Переходьте за посиланням на курс: Секрети грудного вигодовування >>>

1. Розміри малюка;

Плід на 39 тижні вагітності досягає 50-53 сантиметрів в довжину, при вазі близько 3 кг. Зверніть увагу, що всі параметри малюка індивідуальні, можливо, ви очікуєте богатиря, вагою понад 4 кілограм.

Головне, щоб надбавка у вазі і зростанні протягом всієї вагітності була рівномірною, а числовий коефіцієнт залежить і від генетики, і від вашого харчування, на вагу плода можуть впливати також перенесені вами захворювання під час вагітності.

1. Активність плода;

Ворушіння малюка на 39 тижні вагітності стають не такими активними, як раніше.

Дитина більше спить, особливо перед пологами, як би набираючи сил перед останнім ривком. Так на нього діють ваші антистресові гормони, якими рясніє ваш організм.

Крім того, на 39 тижні вагітності плід вже досить великий і займає весь простір матки, так що сильно не розмахнеться.

Однак ворушіння повинні спостерігатися, так, за 12 годин дитина повинна рухатися не менше 10 разів.

Зверніть увагу! Надмірна активність може вказувати на кисневе голодування плода. Продовжуйте робити дихальні вправи і гуляти на вулиці (читайте актуальну статтю по цій темі: Прогулянки при вагітності >>>).

1. Емоційний стан;

На терміні 39 тиждень вагітності все, що відбувається з мамою, відчуває малюк. Будь-який стрес, шум лякає дитину, частіше говорите з ним, гладьте животик.

Знайте! Малюк відчуває зміну вашого настрою і боїться майбутніх змін не менше, ніж ви.

1. Розташування в матці;

• На 39 тижні вагітності дитина повинна зайняти вже позицію голівкою вниз;

Тазове або поперечне передлежання є приводом для призначення кесаревого розтину. Але бувають ситуації, коли лікарі при тазовому положенні беруть жінку в природні пологи. Шукайте саме такі варіанти.

• Зовні малюк вже повністю сформований, на голівці є волоссячко, шкіра рожева, є складочки на ручках і ніжках, на пальчиках нігті досягають краю.

Очки, як правило, у всіх дітей при народженні блакитні або сині, але в перші місяці життя вони можуть помінятися.

самопочуття мами

В останні тижні перед пологами, а 39 тиждень може бути такою, вас охоплюють явно протилежні почуття.

Вам хочеться вити гніздечко, але, тільки-но ви приступаєте до роботи, почуття втоми валить з ніг. Ви одночасно і бажаєте побачити малюка, але жахливо боїтеся пологів.

Інформація для заспокоєння. У передпологовій період гормональний фон вагітної значно змінюється.

Речовини, які виробляються в організмі безпосередньо перед сутичками і пологами, за своєю дією схожий на сильних опіатів, саме тому лікарі виступають за природні пологи без ліків - природа вже подбала про вас.

Для самозаспокоєння і впевненості прослухайте інтернет-курс Пологи без болю: 10 способів природного полегшення болю в пологах >>>

Що стосується відпочинку, відлежиться.

Всю роботу не переробиш, а ось сили вам зараз потрібно берегти, адже пологи можуть наступити в будь-який момент.

Розмір матки

Висота матки на 39 тижні вагітності досягає 40 сантиметрів, але, разом з опущеними живота і дна матки, такі розміри вас сильно не турбують.

Інша справа, що вся маса тисне тепер на лобкову частину і сечовий міхур.

На даному терміні спостерігається укорочення і розм'якшення шийки матки. Нормальна довжина на 39 тижні вагітності - 1-2 сантиметри (прочитайте статтю Підготовка шийки матки до пологів >>>).

Почуття, що кам'яніє живіт на 39 тижні вагітності є нормальним. Це - тренувальні сутички, які поступово стають тривалішими.

Болі на 39 тижні

Больові відчуття починають вас турбувати задовго до пологів, але, безпосередньо перед ними, посилюються і цьому є фізіологічне пояснення.

Значні обсяги живота викликають зміщення цента тяжкості, ваш хребет в постійній напрузі, звідси хворобливі відчуття.

Ситуацію ускладнюють підготовчі процеси в тазостегнових суглобах. Під дією гормону релаксину, відбувається розм'якшення кісток таза і зв'язок, розширення кісток, цей процес супроводжується постійними болями, що тягнуть.

• Болю в животі;

Напружені зв'язки безпосередньо пов'язані з відчуттями, що тягне живіт на 39 тижні вагітності.

Больові симптоми посилюються під час тренувальних сутичок. Ниючі болі можуть турбувати і після прогулянки, вам необхідно прилягти і розслабитися, як правило, болі після відпочинку, відступають.

Зверніть увагу! На 39 тижні вагітності не рекомендується носіння підтримуючого бандажа, це може вплинути на природний хід родової діяльності.

На 39 тижні вагітності вас можуть турбувати болі в ногах, відчуття оніміння або прострілює біль. Виною всьому опустилася матка, яка передавлює вени і стегновий нерв. Кілька вгамувати біль допоможе відпочинок або плавання в басейні.

• Головні болі;

Головна причина головного болю на 39 тижні - це нерви, переживання і безсоння.

Не поспішайте ковтати пігулки, прогуляйтеся перед сном, постійно провітрюйте приміщення, пийте заспокійливий чай (читайте статтю по темі Трав'яний чай при вагітності >>>), допоможе масаж голови.

У передпологовій період у вас починає активно вироблятися молозиво, груди значно збільшується в розмірах, набрякає. Це нормально. Читайте статтю з цього питання: Молозиво при вагітності >>>.

• На 39 тижні вагітності вас може турбувати геморой, викликаний передавлювання вен або частими запорами ;

Лікувати це явище потрібно обов'язково, причому і дієтами, і місцевими засобами.

Ще одна проблема - набряклість. У передпологовій період йде накопичення рідини в організмі, набряки на 39 тижні вагітності можуть виникати і через неправильне харчування, наприклад, вживання соленостей або копченостей, води з газом.

Вивчіть книгу про харчування, щоб знати всі корисні й необхідні вам зараз продукти: Секрети правильного харчування для майбутньої мами >>>

Кровотеча. виділення

Нормальними вважаються виділення на 39 тижні вагітності прозорого або злегка білуватого кольору без явного запаху і в помірних кількостях.

1. У передпологовій період ви можете помітити в виділеннях домішки слизу, це результат поступового відходження захисної пробки. Слизова пробка може відійти і за один раз;
2. Виділення зеленуватого, жовтого відтінку вказують на запальні процеси, без уваги їх залишати не можна;
3. Сирна консистенція виділень з явним кислим запахом - це симптом молочниці. Вона часто з'являється перед пологами на тлі ослаблення імунітету (подробиці читайте в статті Молочниця при вагітності >>>);

В першу чергу потрібно прибрати все солодке і хлібобулочні продукти з харчування.

Якщо молочниця супроводжується палінням і свербінням, то доведеться провести місцеве лікування свічками, але конкретні назви препаратів призначить лікар.

1. Кров в невеликих кількостях може бути присутнім в виділеннях, це можуть бути частинки слизу, може кровить ерозія шийки матки або геморой. Читайте про геморої при вагітності >>>

Але коли кров'янисті виділення рясні, при цьому кам'яніє живіт, на 39 тижні вагітності це може вказувати на переривання вагітності, відшарування плаценти - терміново до лікаря!

Відчуття на 39 тижні

Втома і безсоння, переживання з приводу майбутніх пологів - це основні відчуття на 39 тижні вагітності.

Але є і деякі позитивні моменти. Як правило, на даному терміні ваша вага зупиняється, ви навіть можете скинути пару кілограм. Пов'язано це зі зменшенням апетиту, почастішанням походів в туалет.

• У вас вже до 39 тижня вагітності опустився живіт, тиск на грудну клітку зменшилася, так що дихаєте ви зараз на повні груди;
• Але якщо печія і задишки пройшли, то позиви в туалет почастішали. Вам кожні 10 хвилин хочеться спорожнити сечовий міхур, але, як правило, прийшовши в туалет, ви розумієте, що позив помилковий, просто матка натискає на міхур;
• Будьте уважні до набряків. Спостерігайте за їх природою. Детальніше про набряки при вагітності >>>;

Якщо вони з'являються до вечора і з ранку проходять, то це - нормальний фізіологічний процес.

Інша справа - набряки в супроводі з підвищенням тиску на 39 тижні вагітності і виявленням білка в сечі. Це симптоми небезпечного захворювання - гестозу. Необхідна консультація лікаря. Читайте також інформацію в статті Гестоз при вагітності >>>.

Вузькі питання вагітності

Уважно стежте за всіма змінами у вашому організмі, особливо стосовно вагітності. Важливо розмежовувати, які з них є нормальними, фізіологічними, а які сигналізують про патологіях.

температура

У передпологовій період ваш організм працює в посиленому режимі, йде навантаження на кровоносну систему, збільшується сумарний обсяг крові. Разом з тим може дещо підвищиться артеріальний тиск і температура тіла.

При вагітності показник температури в районі 37 градусів вважається нормальним. Але якщо виникають супутні симптоми, такі як нежить, ломота в суглобах, першіння в горлі або кашель, мова вже йде про застуді.

Застуда на 39 тижні вагітності

У передпологовій період ваш організм ослаблений і будь-яка інфекція може викликати захворювання. Краще утриматися від відвідування людних місць, ходінь в гості.

При перших же симптомах захворювання потрібно почати лікування, обов'язковий постільний режим, рясне пиття, вітаміни і фітонциди.

Про те, які кошти можна використовувати для лікування застуди у цей період, читайте в статті Застуда при вагітності >>>.

Секс

Якщо немає протипоказань, не виникають больові або неприємні відчуття, то секс на 39 тижні вагітності не заборонений. Ви можете насолоджуватися близькістю з партнером, тим більше що в післяпологовий період кілька місяців доведеться утриматися.

Заняття любов'ю позитивно впливають на ваш настрій, гормон ендорфін передається і малюкові.

Крім того, в спермі партнера міститься гормон простагландин, який робить стінки матки еластичною і сприяє її нормальному відкриттю.

Активний секс - це ще й один із способів, як народити в 39 тижнів вагітності. Якщо ви хочете швидше побачити малюка, можна наблизити таким чином дату.

Також читайте статтю: 39 тиждень вагітності і провісники пологів >>>.

Алкоголь на 39 тижні

Розпивання спиртних напоїв під час вагітності категорично заборонено. Етанол легко проникає в організм дитини, отруюючи його, вражаючи при цьому незміцнілу нервову систему малюка.

Знайте! Будь позив до алкоголю можна пояснити і знайти корисну альтернативу.

1. Замість келихи червоного вина, для стимуляції сутичок, займіться сексом з коханою людиною;
2. Рада з підняття гемоглобіну за допомогою вина також сумнівний, так як спирт ніяк не сприяє засвоєнню корисних речовин, а навпаки;
3. Хочеться пива - з'їжте продукти, багаті на вітамін В. А ось замінювати пиво безалкогольним напоєм можна, так як шкода завдають не стільки градуси, скільки хміль, що містить природний гормон фітоестрагени, що викликає викидень.

передвісники пологів

Не можна вказати точно, за яким сценарієм підуть у вас пологи і підготовка до них. В даному питанні навіть немає генетичного зв'язку, у мами і її виросла дочки пологи можуть проходити абсолютно по-різному.

Можна лише виділити найбільш поширені провісники пологів на 39 тижні вагітності.

• Болі в попереку;

Якщо на 39 тижні вагітності болить поперек, це може вказувати на розширення кісток тазу, а це значить, пологи скоро.

• Відходження пробки;

Вхід в матку протягом всієї вагітності закривала щільна слизова пробка. Перед пологами, шийка матки поступово коротшає, пробка зміщується і виходить поступово або за один раз.

Цей процес може відбутися безпосередньо перед пологами або ж за кілька днів до пологів.

Якщо ви народжуєте не в перший раз і у вас відійшла пробка на 39 тижні вагітності, то пора збиратися до пологового будинку, так як у повторнорожающіх родова діяльність проходить зазвичай в два рази швидше.

• Підтікання вод;

Процес, коли підтікають води на 39 тижні вагітності, є нормальним. Залежно від місця надриву околоплодного міхура, води виходять поступово або одним махом.

Бувають випадки, коли навколоплідний міхур проколюють вже в пологовому будинку. Крім того, води кілька знижують больовий синдром при сутичках.

Ви вже звикли до тренувальних сутичок, які поступово стають більш явними і навіть болючими. Але важливо не сплутати їх з справжніми.

Якщо інтенсивність сутичок на 39 тижні вагітності наростає, при цьому інтервал між ними коротшає, а сама сутичка стає більш тривалою, при ходьбі сутички не попускають, то мова йде про початок родової діяльності і поступове розкритті шийки матки.

Цей процес може розтягнутися на добу, але бувають випадки, коли пологи наступають за кілька годин.

• Позиви в туалет;

Ваш змінився гормональний фон покликаний сприяти розкриттю матки, розслабленню м'язової системи. Одночасно розслабляються і мускулатура кишечника і, як наслідок - розрідження стільця і ​​часті позиви в туалет.

Також перед самими пологами з організму активно виводиться рідина.

• Зміна настрою.

Якщо вам раптом захотілося заховатися, усамітнитися в затишному містечку, значить пологи не за горами. Це природний позив, проведіть паралель з живою природою, чи не так себе ведуть тварини перед пологами?

Розглядати опущення живота, як провісник пологів, вельми сумнівно. У одних вагітних живіт може опуститися за кілька тижнів до народження малюка, а у інших - безпосередньо перед пологами, разом з відходженням навколоплідних вод.

На терміні 39 тиждень вагітності провісники пологів у повторнородящих можуть проявитися за день або навіть за кілька годин до пологів.

Як прискорити пологи

Ви можете чути такий термін, як стимуляція родової діяльності. В силу різних обставин, матка не хоче розкриватися або не відкривається на належний відстань, а самі сутички можуть бути відсутні.

1. В даному випадку мається на увазі медикаментозне втручання. Вагітній вводиться окситоцин, для стимуляції сутичок;
2. Для розкриття шийки матки місцево застосовуються гормональні простагландіновие або естрогенні гелі. Краще уникати подібних процедур.

Як в 39 тижнів прискорити пологи?

• У домашніх умовах розкриття матки можна посприяти заняттями сексом, вправи на фітбол, прогулянками;
• Стимулювати сутички можна і активним масажем сосків. Матка приходить в тонус, як тільки ви торкаєтеся до грудей.

До речі, після пологів, під час годування малюка, ви будете явно відчувати цю закономірність, коли дитина смокче груди, матка скорочується.

Але, якщо дитина не поспішає народжуватися, раджу почекати. Буває, що жінці не так ставлять ПДР і, при стимуляції пологів, дитина може народитися передчасно і потрапити в реанімацію.

Чекайте природного початку пологів.

Що важливо робити на 39 тижні

На терміні 39 тиждень вагітності, що відбувається з малюком, можна дізнатися по його рухам.

1. Якщо він затихає і довго спить, значить накопичує сили перед пологами;
2. Активно штовхається - він страждає, причиною може бути ваш голод або знаходження в задушливому приміщенні.

На 39 тижні вагітності лікаря ви відвідуєте щотижня, під контролем вагу, тиск, окружність живота і висота матки, серцебиття малюка, наявність у вас набряків.

Піклуйтеся про себе!

Чи помічаєте ви за собою провісники пологів? Які? Діліться в коментарях.

Читайте також: