4 тиждень вагітності: що відбувається, ознаки та відчуття

1. Плід на 4 тижні вагітності
2. Розмір і вага
3. Що розвивається на четвертому тижні?
4. відчуття
5. Фізіологічні зміни у жінки
6. Як реагує матка на четвертому тижні вагітності?
7. Груди на 4 тижні вагітності
8. Нудить на 4 тижні вагітності
9. Виділення на 4 тижні вагітності
10. Проблеми на четвертому тижні вагітності
11. токсикоз
12. Симптоми токсикозу:
13. Болить і тягне живіт
14. Кровотеча на 4 тижні вагітності
15. Загроза викидня на 4 тижні вагітності
16. Причин досить багато, серед них:
17. Симптоми загрози переривання вагітності:
18. Позаматкова вагітність
19. Завмерла вагітність на 4 тижні
20. Передумови завмерла, в основному, це:
21. Переривання вагітності на 4 тижні
22. Штучний аборт може бути:
23. Простудні захворювання. ГРВІ, температура, грип. Чи можна антибіотики?
24. При підвищенні температури можна:
25. Харчові отруєння - як бути?
26. Аналізи і обстеження
27. УЗД на 4 тіжні вагітності
28. ХГЧ на 4 тижні вагітності
29. норма прогестерону
30. Ендометрій на 4 тижні вагітності
31. Поради майбутнім мамам
32. Спорт на 4 тижні вагітності
33. Зате корисні:
34. Подорожі: переїзді и перельот
35. Раціон харчування на четвертому тижні вагітності
36. Що Їсти нельзя
37. Виключити з меню або обмежити потрібно:
38. Що Їсти можна
39. У раціоні вагітної повинні бути:
40. Добавки, вітаміни
41. Крім того, всім вагітним не завадить прийом:
42. Чи можна алкоголь?

Найчастіше жінка не підозрює, що в її організмі зароджується життя, коли йде 4 акушерська тиждень вагітності. Що відбувається у неї всередині, з'являються якісь незвичайні відчуття, і чи повинен змінитися звичний ритм життя майбутньої мами?

Плід на 4 тижні вагітності

Четвертий тиждень вагітності зовсім не означає, що і майбутній дитині йде четвертий тиждень. Проблема в тому, що термін від зачаття і акушерський термін розрізняються приблизно на 2 тижні. Лікарями, в зв'язку з тим, що дату запліднення достовірно встановити складно, датою початку відліку вагітності ставиться перший день останньої менструації. Зручніше користуватися саме акушерським методом визначення терміну, який і буде враховуватися при розрахунку дати пологів, настання декретної відпустки і всіх призначуваних аналізів і процедур.

Розмір і вага

Доктором встановлена ​​4 тиждень вагітності? Від зачаття пішла всього другий тиждень, і це означає, що фактично вік плоду такий же. Отже, який же він, майбутній малюк в 3 повні тижні по акушерському терміну?

Внутрішньоутробний розвиток дитини прийнято розділяти на 2 періоди: ембріональний (розвиток зародка) і фетальний (розвиток плода). Людина вважається зародком (ембріоном) до закінчення 10 тижнів по акушерському терміну. Крім того, всю вагітність ділять ще і на триместри - три основних етапи розвитку плода приблизно по 12 тижнів кожний. І, якщо мова заходить про 4 тижні вагітності, то це означає, що мається на увазі ембріональний період розвитку і перший триместр перебігу вагітності.

У 3 повні акушерські тижні ембріон складається всього з декількох десятків клітин. Здається, що це так мало! Але клітини діляться з геометричною прогресією, і пройде всього кілька тижнів, і майбутнього малюка вже можна буде розглянути на екрані монітора на УЗД! А поки вага ембріона становить близько полуграмма! А розмір не перевищує 1 міліметра! Якщо задуматися, то ембріон зараз розміром із зернятко маку. Але він розвивається, росте не по днях, а по годинах - і це справжнє диво природи.

Що розвивається на четвертому тижні?

Розвиток майбутнього малюка почалося з того моменту, коли в матковій трубі яйцеклітина матері запліднилася сперматозоїдом батька. З цієї години союз батьківських клітин дав початок нового життя: утворилася зигота. Перші три дні вона просувається до порожнини матки, і вже «по дорозі» зростає, ділячись, а точніше , дроблячись, так як ембріон поки не збільшується в розмірах, а збільшується лише кількість його клітин.

Вийшовши з маткової труби в матку, ембріон вже стає схожий на кулю - ця стадія називається бластоцисти. Спочатку в ній всього близько 30 клітин, але до кінця розвитку їх стане всемеро більше. Бластоциста, сформована з клітин трофобласта, всередині містить клітини ембріобласта, з яких починається розвиток ембріона. Іноді в бластоцисти може перебувати 2 набору клітин, які стануть двома зародками - як починається вагітність однояйцевими близнятами.

У три повних акушерських тижні (приблизно на 7 день від запліднення) бластоциста імплантується в порожнину матки. Починається розвиток тканин ембріона. Говорячи про будову зародка, медики вживають такий термін як «зародковий диск». Його складають зародкові листки - три шари клітин:

• ендодерми - клітинного внутрішнього шару, який дає початок розвитку внутрішніх органів: печінки, легким, органам травлення, підшлунковій залозі;
• мезодерми - середнього шару, який служить початком скелету, м'язам, нирках, судинах і серцю;
• ектодерми - зовнішнього шару, який розвинеться в нервову систему, голову, шкіру дитини.

Крім зачатків органів самої дитини розвиваються і внеембріональние органи. Вони забезпечують зародок харчуванням і всім необхідним для росту. це:

• хоріон - основа майбутньої плаценти;
• амнион - майбутній амниотический мішок;
• жовтковий мішок - джерело живлення ембріона до тих пір, поки не утвориться плацента.

Майбутній чоловічок напівпрозорий і надзвичайно малий. А мама може не здогадуватися про те, що він вже існує.

відчуття

Чи може жінка без обстеження знати, що у неї йде 4 тиждень вагітності? Ознаки та відчуття початку нового життя деякі жінки, особливо нема з першою вагітністю, відчувають досить чітко.

Фізіологічні зміни у жінки

В цілому, відчуття на 4 тижні вагітності мало чим відрізняються від тих, які відчувають жінки перед початком менструації. Як такої затримки ще немає, тому такі симптоми як нудота, сонливість, запаморочення, зміна смакових пристрастей і потягування внизу живота можуть бути списані на наближення менструації.

Зовні майбутня мати може трохи змінитися: навіть на такому невеликому терміні можливе збільшення обхвату талії на пару сантиметрів, і звичний одяг стане сидіти трохи не так. Сам животик ще зовсім не видає себе.

Як реагує матка на четвертому тижні вагітності?

У три акушерських тижні відбувається імплантація плодового яйця в стінку матки. Бластоциста скидає з себе верхній шар клітин (хетчінг), і клітини трофобласта випускають невеликі відростки, які потрібні для занурення в клітини ендометрія матки. Товщає ендометрій обволікає бластоцисту, починає вироблятися особливий гормон - хоріонічний гонадотропін (або ХГЛ), який називають гормоном вагітності. ХГЧ стимулює і вироблення прогестерону, що виробляється жовтим тілом. Прогестерон зменшує імунну реакцію, дозволяючи ендометрію матки прийняти ембріон, а потім регулює скорочувальну функцію матки, щоб ембріон був відірваний.

Іноді процес імплантації може супроводжуватися кровотечею, яке так і називається імплантаційним. Деякі жінки приймають його за менструацію - і це часта причина того, що вагітність виявляється досить пізно. Виділення при імплантаційному кровотечі, як правило, більш мізерні і нетривалі в порівнянні з менструальними.

Груди на 4 тижні вагітності

Зазвичай жінки відзначають набухання і незначне збільшення грудей, яке, знову ж таки, вважають передвісником менструації. Груди, і справді, вже може зазнавати зміни - це обумовлено впливом гормонів. Соски набувають підвищену чутливість. Ніяких виділень з молочних залоз ще бути не повинно. Винятком є ​​ситуація грудного вигодовування попереднього дитини. При цьому багато матерів спостерігають, що дитина може відмовлятися від молока - можливо, під впливом гормонів змінюється його смак.

Нудить на 4 тижні вагітності

Нудота - частий супутник вагітності. Часто вона проявляється вранці натщесерце. Іноді нудить при поїздці на транспорті, при вигляді деяких продуктів, від запахів. Нерідко нудота супроводжується блювотою. Виявляється нудота і при нормальному перебігу вагітності. Здебільшого, вона зникає до кінця першого триместру. Немає причин панікувати, якщо нудота і блювота виникають до 2-3 разів на добу і не порушують загального стану майбутньої матері. Однак буває, що нудота - симптом важкого токсикозу, який може стати причиною госпіталізації вагітної.

Виділення на 4 тижні вагітності

Як вже говорилося вище, кровотеча імплантації - це норма, виділення такого типу не несуть загрози ні жінці, ні дитині. Під впливом гормонів можуть з'явитися і досить рясні слизові виділення, які не мають запаху, білі або прозорі за кольором. Це теж варіант норми.

Присутність гною, кров'яних згустків, неприємного запаху - привід відвідати лікаря. Досить часто на ранніх термінах може спостерігатися кандидоз або вагінальний дисбактеріоз - вони викликаються зміною гормонально фону організму. Як правило, ці проблеми легко піддаються лікуванню, проте призначати його повинен лікар: далеко не всі препарати показані вагітним!

Проблеми на четвертому тижні вагітності

Термін вагітності 4 тижні - це самий початок розвитку дитини. Однак і в самому початку може підстерігати чимало проблем.

токсикоз

Токсикоз відносять до патологічних проявів вагітності. Цей термін застосовують для першого триместру. Далі, у другому і третьому, виражені клінічні симптоми токсикозу називають гестозом.

Токсикоз супроводжується диспепсичними порушеннями і розладами всіх видів обміну в організмі.

Симптоми токсикозу:

• блювота - від легкої до надмірної;
• слинотеча;
• печія;
• дерматоз;
• бронхіальна астма (рідко).

Причини виникнення токсикозу дотепер з точністю не встановлені, але найбільш вірогідні - це:

• нервово-психічні зміни в організмі матері;
• гормональна перебудова;
• реакція імунітету матері на плід;
• недолік фолієвої кислоти.

Токсикози в легкій формі успішно піддаються лікуванню в амбулаторних умовах, але у важких випадках потрібне стаціонарне лікування.

Болить і тягне живіт

На 4 тижні вагітності легке потягування внизу живота - не обов'язково тривожний симптом. До нього може додатися біль в попереку і з боків живота. Якщо ці відчуття не мають постійного характеру, не супроводжуються кровотечею, температурою, швидше за все, дискомфорт викликаний розтягуванням м'язів живота за рахунок збільшення матки.

Іноді біль у животі викликана банальним розладом травлення - при вагітності це дуже часта неприємність.

У будь-якому випадку навіть про незначну регулярної болю в животі варто проконсультуватися з лікарем.

Кровотеча на 4 тижні вагітності

Велика біда в тому, що на цьому терміні багато жінок навіть не здогадуються про своє становище, і приймають за місячні кровотеча. Вельми великий відсоток жінок переносить на ногах самовільне переривання вагітності, навіть не знаючи, що були вагітні. Але кровотеча, на відміну від менструації, носить більш тривалий характер, часто не припиняється самостійно. Жінка відчуває сильні болі, гігієнічна прокладка промокає наскрізь швидше, ніж за годину. Все це повинно насторожити і послужити приводом звернення до гінеколога.

Що лякати не повинно: незначні світло-рожеві або коричневі підтікання тривалістю не більше доби без болю в животі - це симптом імплантації плодового яйця в маткову порожнину.

Загроза викидня на 4 тижні вагітності

Чому може статися викидень на ранньому терміні?

Причин досить багато, серед них:

• генетичні мутації плоду;
• фізичне перенапруження матері;
• стрес;
• звичне невиношування в анамнезі;
• попередні аборти;
• інфекційні захворювання;
• зловживання шкідливими звичками.

Викидень може відбуватися протягом короткого часу (за годину і навіть менше) або тривалий час (протягом тижня). Загроза викидня, як правило, може бути виявлена ​​при гінекологічному огляді (тонус матки, наприклад) або самою жінкою, яка знає про своє становище.

Симптоми загрози переривання вагітності:

• болі внизу живота;
• переймоподібні болі в поперековому відділі;
• безрезультатні часті позиви в туалет «по-великому»;
• висока температура;
• кровотеча, що посилюється з кожним днем ​​(часом).

За статистикою, до 20% вагітностей закінчуються викиднем. Але і в великому відсотку випадків своєчасне звернення за медичною допомогою дозволяє зберегти вагітність і здоров'я майбутньої матері.

Позаматкова вагітність

Навіть після запліднення, є ризик, що щось піде «не так». Наприклад, при позаматкової вагітності. Яйцеклітина, як годиться, запліднюється, але імплантації в матку не відбувається, а замість цього вона прикріплюється до внутрішньої поверхні маткової труби. Така вагітність називається трубної. У деяких ситуаціях (в 2% від усіх випадків не маткової вагітності) запліднене яйце розвивається в яєчнику, шийці матки або черевної порожнини.

При позаматкової вагітності симптоматика та ж, що і при нормальній, і навіть тест показує 2 смужки. Точно діагностувати патологію можна тільки при УЗД або на огляді у гінеколога.

При позаматкової вагітності шансів стати в цей раз матір'ю у жінки немає. Така вагітність вимагає хірургічного втручання. Якщо її вчасно не діагностувати, це призведе до розриву маткової труби і може закінчитися летальним результатом. Своєчасне виявлення патології (до 6-8 тижнів) дозволяє уникнути видалення маткової труби і зберегти репродуктивне здоров'я пацієнтки.

Які прогнози після вдалого дозволу від позаматкової вагітності? У 50% випадків можливе нормальне протікання вагітності в матці, в 20% випадків - повторення поза маткою.

Завмерла вагітність на 4 тижні

Завмерла або не розвивається вагітністю називається стан, при якому зупиняється ріст і розвиток плода. Самовільного аборту при цьому не відбувається, тому часто має місце і такий термін як «затримався викидень». Як правило, це трапляється в першому триместрі, в тому числі і на 4 тижні вагітності.

Передумови завмерла, в основному, це:

• інфекційні захворювання матері;
• мутації плода.

Показниками завмерла служать:

• зупинка росту рівня ХГЧ;
• УЗД, діагностують відсутність динаміки розвитку ембріона або пусте плодове яйце.

Після медичного видалення плодового яйця можливе настання нормальної прогресуючої вагітності, проте починати планувати її рекомендують не раніше ніж через півроку і після детального обстеження обох партнерів.

Переривання вагітності на 4 тижні

Перервати вагітність на терміні в 4 тижні жінка може навмисно, це називається аборт. Аборти офіційно дозволені в Росії на терміні до 20 тижнів, або, якщо точно термін встановити немає можливості, до досягнення плодом маси в 400 грам.

Штучний аборт може бути:

• медикаментозним, на терміні до 12 тижнів за допомогою препаратів «Мифепристон» або «Мизопростол» або їх комбінації;
• хірургічним: вакуумна аспірація або вишкрібання.

Але абортування може бути і природним (мимовільним). Причини можуть виявитися в інфекційних захворюваннях, генетичних мутацій, в низькому рівні прогестерону і так далі.

Зазвичай фізично жінка швидко приходить в норму після викидня, але морально вона може відновлюватися дуже довго, особливо якщо вагітність була бажаною і запланованою.

Простудні захворювання. ГРВІ, температура, грип. Чи можна антибіотики?

Хворіти під час вагітності небезпечно. І справа не тільки в тому, що ліки для майбутньої мами вибрати непросто. Банальна застуда на 4 тижні вагітності може обернутися вельми плачевно для плода. Ускладнення здатні позначитися на здоров'ї дитини, і особливо - на його серцево-судинної системи.

А між тим, болячки так і липнуть до вагітної. Все тому, що природою передбачено так: щоб плід як чужорідний об'єкт не був відірваний організмом мами, знижується імунітет. Як же бути?

Звичайно, профілактика дієвіше, ніж лікування, і тому вагітної варто уникати контакту з хворими людьми, в сезон застуд підтримувати імунітет і берегтися від переохолодження. А ось широко рекомендовану щеплення від грипу як профілактику варто виключити! Навіть якщо жінка лише смутно здогадується про своє становище і симптоми вагітності на 4 тижні не проявляються, похід в медкабінет варто відкласти: щеплення протипоказана вагітним!

Якщо все ж вагітна захворіла, ніяке самолікування тут не доречно. Доктор обстежує пацієнтку і призначить адекватне лікування із застосуванням безпечних препаратів. Але якщо погано тут і зараз, а викликати лікаря неможливо?

При підвищенні температури можна:

• обтирання прохолодною водою;
• таблетку парацетамолу (Панадола).

При нежиті:

• туалет носа (промивання фізіологічним розчином);
• інгаляції (без температури);
• деякі судинозвужувальні краплі (Пиносол, Називин), дозволені при вагітності.

При кашлі:

• народні засоби (наприклад, молоко з медом);
• деякі аптечні препарати, дозволені при вагітності (Геделікс, Стодаль, Доктор Мом).

Лікування антибіотиками можливо в тому випадку, коли передбачувана користь для вагітної перевищує ризик для здоров'я плоду. Антибіотики призначає тільки лікар, він же контролює їх прийом.

Харчові отруєння - як бути?

Від отруєння не застрахований ніхто, в тому числі і вагітна жінка. Ситуація ускладнюється тим, що майбутня мати ще не строго контролює раціон, бо не впевнена в настанні вагітності.

Отруєння досить небезпечно для плода тим, що розвивається загальна інтоксикація організму матері, що порушує кровопостачання плода.

Як тільки проявилися перші симптоми отруєння, необхідно спорожнити шлунок. Часто блювота виникає сама, але можна викликати її штучно.

Потім важливо прийняття сорбентів (наприклад, активованого вугілля) і рясне пиття. Звернення до лікаря при отруєнні обов'язково!

Аналізи і обстеження

Незважаючи на те, що 4-ий тиждень вагітності - термін невеликий, і навіть на облік в жіночій консультації ще не ставлять, майбутню маму чекає чимало процедур.

УЗД на 4 тіжні вагітності

Прізначають ультразвукового діагностику на даного терміні з метою підтвердження вагітності. Про ті, якої статі малюк, ще й мови буті НЕ может (це можливо дізнатіся пізніше, например, в 12-ти Тижневий скринінг). На УЗД буде видно, приліпилося плодове яйце до матки. Зараз може навіть помилково бути поставлений діагноз «завмерла вагітність» через те, що ембріон в плодовому яйці складно побачити. Панікувати поки рано: діагностику можна повторити через 2 тижні.

ХГЧ на 4 тижні вагітності

На 4 тижні вагітності тест може ще й не показати 2 полоси: рівень ХГЧ в сечі поки низький. Зате в крові його концентрація помітно вище, ось чому аналіз на ХГЧ - достовірний спосіб підтвердження вагітності.

норма прогестерону

Яку роль виконує прогестерон при вагітності? чималу:

• сприяє тому, що матковий ендометрій нарощується до рівня, достатнього для імплантації плодового яйця;
• зменшує скоротливу здатність маткової мускулатури, яка може стати причиною викидня;
• бере участь у формуванні ембріональних тканин;
• сприяє підготовці молочних залоз до лактації.

Що покаже аналіз на прогестерон в 3 акушерські тижні розвитку ембріона? Контроль прогестерону в першому триместрі вагітності зазвичай не здійснюється, проте аналіз може знадобитися для своєчасних виявлений ускладнень вагітності. Так, наприклад, знижений прогестерон сигналізує про загрозу викидня. Підвищений же може підказати про такі проблеми, як:

• збій в роботі надниркових залоз і нирок матері;
• цукровий діабет;
• утворення кісти в жовтому тілі.

Норма прогестерону - показник усереднений, але на 4 тижні він не повинен бути нижче 35 наномоль на літр і не вище 200 наномоль на літр.

Ендометрій на 4 тижні вагітності

Ендометрій - клітини внутрішньої слизової матки. Він створює умови для нормальної імплантації плодового яйця в маткову порожнину. Ендометрій потовщується до 4 тижні вагітності. За його товщині можна судити про те, чи нормально протікає вагітність. У перші тижні розвитку саме з ендометрія зародок отримує необхідне для розвитку. В середньому, на даному терміні товщина ендометрію повинна бути 17-20 міліметрів.

Визначити товщину ендометрія допомагає УЗД.

Поради майбутнім мамам

Секс на 4 тижні вагітності

Часто на 4 тижні вагітності про «пузожітель» ще невідомо, і інтимне життя подружжя протікає як зазвичай. І це непогано: мамі зараз просто необхідні позитивні емоції! Однак якщо вагітність протікає під контролем лікаря і має потенційні ризики, від інтиму в перші тижні варто утриматися або вдатися до альтернативних способів сексуального задоволення.

Іноді саме секс може стати причиною загрозливого аборту: це буває при підвищеному тонусі матки.

Спорт на 4 тижні вагітності

Відомо, що при вагітності зростає рівень гормонів, і багато чемпіонки саме в «цікавому положенні» домагалися немислимих рекордів.

Однак це не означає, що, дізнавшись про майбутнє материнство, жінка повинна дотримуватися постільного режиму. Вагітність - не хвороба! І спорт дуже навіть корисний в цьому стані. Правда, не весь. Якщо мама штангістка, звичайно, це не піде їй на користь, а також:

• глибоководне плавання;
• їзда на велосипеді;
• забіг на довгі дистанції;
• верхова їзда;
• стрибки.

Зате корисні:

• аквааеробіка для вагітних;
• фітнес для майбутніх мам;
• пілатес;
• загальнозміцнюючі вправи для м'язів спини і хребта;
• йога для вагітних.

Альтернативою спорту можуть стати звичайні прогулянки на свіжому повітрі.

Подорожі: переїзді и перельот

Позитивні емоції для майбутньої мами - це добре. Однак до подорожей на 4 тижні вагітності варто поставитися з обережністю. Зміна клімату може з рівною часткою ймовірності позначитися як позитивно, так і негативно на організмі вагітної. Крім того, втомлива дорога, підвищена нервозність і переживання - це теж погано.

Авіаперельоти в три повні акушерські тижні вагітності безпечні тільки в тому випадку, якщо вагітність протікає без патологій. Перепади тиску при зльоті та посадці, слабкий вестибулярний апарат матері, сильний токсикоз - все це вагомі причини переглянути якщо не час подорожі, то хоча б вид транспорту.

Раціон харчування на четвертому тижні вагітності

Є за двох, як вчили нас мами і бабусі, сьогодні невірно. А ось є для двох - розумний підхід. Від харчування мами багато в чому залежить не тільки її самопочуття, але і здоров'я майбутнього малюка. Так як харчуватися в три акушерські тижні вагітності?

Що Їсти нельзя

По-перше, варто забути про розвантажувальних днях і монодієта - це не потрібно дитині, та й мамі шкідливо. При раціональному підході до харчування мама не набере зайвих кілограмів, збереже красу і народить здорову дитину. Відмовитися коштує від продуктів, що містять багато цукрів, барвників і консервантів.

Виключити з меню або обмежити потрібно:

• білий хліб і здобу - вони сприяють газоутворення і запорів;
• фаст-фуд;
• ковбаси (особливо копчені);
• цітрусові;
• шоколад;
• кава;
• гриби;
• газовану воду;
• майонез;
• сири з пліснявою або дуже солоні;
• напівфабрикати;
• чіпси і сухарики.

Гостра їжа теж повинна бути обмежена.

Що Їсти можна

А що ж можна їсти мамі на 4 тижні вагітності? Здорову та корисну їжу!

Зручно дотримуватися принципу Харчовий Піраміди: це система харчування, розроблена при Національному Інституті Здоров'я Америки. Вона дозволяє зрозуміти, які продукти важливі для збалансованого раціону не тільки майбутньої матері, але і населення взагалі.

жири і солодке - до 5%
риба, птиця, молочні продукти - 20%
фрукти і овочі - 35%
зернові і злаки - 40%

У раціоні вагітної повинні бути:

• супи на м'ясному бульйоні (вторинному);
• хліб з борошна грубого помелу або цільнозерновий;
• каші (виключивши манну і горохову);
• молоко (не суцільне) і кисломолочні продукти, сир;
• яйця відварні (до 2 штук на добу);
• м'ясо - телятина, кролик, птиця;
• нежирна риба (тріска, навага, минтай);
• овочі та зелень (відварні, сирі);
• фрукти (крім цитрусових);
• натуральні соки і морси, компоти.

Але як боротися з непереборною тягою до деяких, найчастіше, шкідливих продуктів - адже харчові пристрасті вагітних часом дивні? «Заборонене» можна, але зрідка і в невеликій кількості. Адже балувати себе так приємно!

Добавки, вітаміни

На 4 тижні вагітності немає потреби в прийомі вітамінно-мінеральних комплексів, якщо харчування жінки повноцінно. Набагато корисніше отримувати вітаміни з їжі. Однак при деяких ускладненнях або в профілактичних цілях доктор може порадити прийом вітамінів додатково.

Крім того, всім вагітним не завадить прийом:

• фолієвої кислоти - вона важлива для профілактики токсикозу і необхідна для формування нервової системи дитини;
• вітаміну Е - він стимулює виробництво гормонів і захищає від шкідливого впливу навколишнього середовища;
• вітаміну С, який бере участь у розвитку хрящової тканини дитини і зміцнює імунітет матері;
• вітаміну А, необхідного для розвитку плаценти;
• йоду, нормалізує роботу ендокринної системи.

Надлишок вітамінів - це не завжди добре, а іноді й небезпечно! Все повинно бути в міру, і тому з прийомом БАДів і вітамінних комплексів можна не поспішати.

Чи можна алкоголь?

Алкоголь - це табу для вагітної, особливо в першому триместрі, коли відбувається закладка всіх органів плоду. Так, незначна навіть доза алкоголю в 3 тижні вагітності може стати причиною патологій розвитку плоду і проявитися в зовнішньому потворності малюка або стати причиною нежиттєздатності новонародженого.

Отже, 4 акушерська тиждень вагітності - термін невеликий. Але вже зараз майбутній мамі варто переглянути свій спосіб життя, відмовитися від негативних звичок, правильно харчуватися і отримувати масу позитивних емоцій. І саме, мабуть, найважливіше - неухильно дотримуватися рекомендацій гінеколога!

Відео по темі