- дитина
- Розвиток плода на 4 тижні вагітності
- Що відбувається в організмі
- Четвертий тиждень вагітності відчуття
- аналізи
- харчування
- догляд
- Must Do на четвертому тижні вагітності
Fotolia
дитина
Уявіть собі, що ваш малюк зараз розміром із зернятко довгою до 1 мм, що складається з трьох зародкових листків, кожен з яких має різні типи клітин і відповідає за подальший розвиток різних органів і систем. Ці пелюстки надалі перетворяться в життєво важливі органи. У цей період лікарі називають майбутнього малюка ембріоном, а до кінця цього тижня у нього почне формуватися головка і хребет.
Що я там роблю
У мене формуються зачатки головного і спинного мозку, органів ендокринної системи (підшлункова, щитовидна), органів дихальної системи.
Розвиток плода на 4 тижні вагітності
На 4-му тижні вагітності у майбутньої дитини формуються і зовнішні, так звані позазародкові органи, які забезпечать його зростання і розвиток:
- Хоріон. Поступово перетвориться в плаценту, яка відокремить плід від маминого організму, захистить від багатьох небезпечних впливів, буде відповідати за вироблення прогестерону, який до цих пір виробляло жовте тіло і ще безліч функцій.
- Амніон. Перетвориться в навколоплідний міхур
- Жовтковий мішок. Необхідний в перші 7-8 тижнів вагітності для кровотворення ембріона.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Початок вагітності: на запитання відповідає гінеколог
Ненька
Що відбувається в організмі
Вже до кінця третього тижня плодове яйце досягає мети і виявляється в матці, де і відбуватиметься розвиток майбутнього малюка. Тепер його завдання - імплантація в слизову оболонку матки, проте це відбувається не відразу. Протягом 2-3 днів ембріон знаходиться в «підвішеному стані», при цьому виділяє специфічні речовини, що пригнічують мамин імунітет, щоб запобігти атаці лейкоцитів, адже він сприйметься як чужорідне тіло, яке виявилося в організмі жінки.
Процес імплантації триває близько 14 днів і цей час, починаючи з 4-го тижня, ймовірність втратити вагітність (про яку, втім, ви могли ще й не знати) підвищена. Строго кажучи, до закінчення процесу імплантації, який припадає 6-7 тиждень, діагноз «вагітність» лікарі не ставлять. Причини невдалої імплантації можуть бути самі різні - від генетично нежиттєздатного ембріона до порушень маминого поведінки. Так до факторів ризику відносять:
- алкоголь
- куріння
- Інфекційні захворювання
- Деякі ліки, зокрема - протизапальні препарати
- Надмірне фізичне навантаження
- Сильний стрес у мами
Бластоцист (так називають ембріон до імплантації), за допомогою ворсинок хоріона починає активну вироблення гормону ХГЧ - хоріонічний гонадотропін людини, необхідний для імплантації в слизову матки. Саме наявність ХГЧ в сечі і крові вважають першими ознаками вагітності, хоча на 4-му тижні його рівень ще занадто малий і побутової тест на вагітність його навряд чи покаже. Так що, не поспішайте з перевіркою, ви ще все встигнете.
Burda Media
Четвертий тиждень вагітності відчуття
На такому малому терміні вагітність ще практично не відчувається, то що можуть відчувати більшість жінок, дуже схоже на ознаки наближення місячних:
- легке нагрубання грудей,
- слабка тягне біль внизу живота,
- загострення нюху і смакових уподобань
- прискорене сечовипускання
- мізерні виділення, що мажуть
Однак, деякі матусі стверджують, що ще до настання дати передбачуваної менструації вже відчували, що всередині розвивається нове життя. Якщо у вас такого відчуття немає - не турбуйтеся, адже перевірити, наскільки правдиві ці розповіді немає ніякої можливості.
Оскільки 4-я акушерська тиждень вагітності приблизно 2-я ембріональна, тобто фактично, від моменту зачаття минуло трохи більше 10 днів, то саме зараз настає прогнозоване час початку менструації, поки ні про яку затримку мова не йде. Трапляється так, що імплантаційні виділення жінка приймає за мізерні місячні, хоча насправді, нове життя вже намагається зміцнитися в матці.
аналізи
На такому незначному терміні вагітності ніяких аналізів не показані, як і інші дослідження - наприклад, спроби діагностувати вагітність за допомогою аналізу крові або УЗД. Так ультразвукове дослідження за допомогою внутрішньовагінального датчика, швидше за все, покаже наявність зростаючого жовтого тіла, проте сучасні медики схиляються до того, що таке обстеження на ранньому терміні небезпечно для ембріона, що розвивається. Так чи варто ризикувати?
Побутовий тест на вагітність може збити вас з пантелику - ледь помітна друга смужка або повна її відсутність може означати, що в сечі ще недостатньо ХГЧ для достовірного результату.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тест на вагітність. Чому він помиляється
харчування
На четвертому тижні вагітності ви можете ще й не відчути ніяких змін, але іноді до цього терміну вже злегка змінюється нюх і реакція на запахи, особливо різкі, стає непередбачуваною. Так організм сигналізує про те що пора уважніше поставитися до раціону.
- До 4-му тижні, якщо ви цього не зробили до сих пір, варто відмовитися від потенційно небезпечних продуктів - містять велику кількість консервантів, синтетичних барвників, копченостей невідомого походження.
- Будьте обережні з молодими овочами і фруктами, в них може бути підвищений вміст нітратів, а вам це зовсім ні до чого.
- Харчування має нарешті стати повноцінним і збалансованим - це означає, що щодня в меню майбутньої мами на 4 тижні вагітності повинні бути свіжі фрукти і овочі, нежирне м'ясо кисломолочні продукти.
- І обов'язково пити, як рекомендують зараз доктора, не менш 2 літрів рідини в день. При цьому, окрім бульйонів, соків, компотів, обов'язково 1-2 склянки чистої води без добавок.
Fotolia
На 4 тижні вагітності важливо збільшити кількість вітаміну В9. Багаторічними дослідженнями доведено - саме фолієва кислота в кількості близько 400 мг. В добу здатна майже гарантовано запобігти ризику розвитку у плода патології нервової трубки. А враховуючи, що їй ще потрібно накопичитися в крові, подбати про надходження фолієвої кислоти вже пора.
Швидше за все, коли ви підете до лікаря, вам випишуть фолієву кислоту в капсулах, а поки варто додати побільше продуктів її містять. Найбільше фолієвої кислоти містять:
- Листова зелень: салат, шпинат, брокколі
- пряні трави - м'ята, базилік, чебрець, шавлія, петрушка
- Пророщена пшениця
- Буряк
- Гречка, вівсянка
- банани
- Цитрусові, особливо грейпфрут
- фініки
- Є фолієва кислота в молоці, сирі і сирі
- У різних видах м'яса, в молоці і кисломолочних продуктах, а так само в рибі.
Але пам'ятайте, вітамін В9 розпадається при тривалому зберіганні і термічній обробці, тому постарайтеся їсти побільше сирих салатів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перепади настрою при вагітності: як приборкати емоції?
Fotolia
догляд
Здоровий спосіб життя і правильне харчування є запорукою благополучного перебігу вагітності. Тому, дізнавшись довгоочікувану новину про майбутнє материнство, розпрощайтеся, перш за все, зі своїми шкідливими звичками.
Перш за все відмовтеся від куріння, більш того, але цього може бути недостатньо. Пасивне куріння не менш згубно для майбутнього малюка, тому, якщо у вас вдома хтось курить і не може або не хоче відмовитися, навіть на час, від шкідливої звички, нехай, принаймні, виходить на вулицю - куріння на балконі не рятує від впливу шкідливого диму до кімнати.
Відмовтеся від алкоголю. Будь-кого. Навіть пива і слабоалкогольних сурогатів. Дія алкоголю на плід, що розвивається може бути непередбачуваним, особливо на початку вагітності, коли формуються основні органи дитини.
Постарайтеся уникати стресів, наскільки це можливо, особливо на 4-му тижні, коли в матці починається складний і тонкий процес імплантації плодового яйця. Гормони стресу можуть спровокувати ланцюгову реакцію і спровокувати викидень.
Більше свіжого повітря, активного движени я, але менше надмірних навантажень - на 4 тижні піднімати важкі сумки або качати прес не варто.
Це важливо!
Суворої дієта і високі фізичні навантаження на четвертому тижні вагітності можуть спровокувати зрив вагітності. Особливо якщо у вас нестабільне емоційний стан: часте нездужання і різкі перепади настрою. Будьте уважні до себе.
Зараз вам можна приймати далеко не всі ліки, і, до речі, це відноситься до лікарських травах, всіляких народних методів лікування і ароматерапії. Щоб дізнатися, що можна, а що ні, варто проконсультуватися з лікарем ..
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спорт в перший триместр вагітності: 5 правил
Must Do на четвертому тижні вагітності
Налаштовуйтеся на прекрасний, непростий і щасливий період вагітності, але не поспішайте робити тест. Якщо все ж кортить, а тест на вагітність не показав довгоочікувану другу смужку, не впадайте у відчай, можливо, просто ще немає достатнього для нього кількості ХГЧ в сечі. Зараз для вас особливо важливим є спокій, правильне харчування і свіже повітря.
Все про перші ознаки вагітності з перших вуст, дивіться ВІДЕО:
Джерело: YouTube, автор Glieria
