Мозок людини має одну дивну особливість: він здатний виробляти нові клітини. Існує думка, що запас мозкових клітин необмежений, але це твердження далеко від істини. Природно, їх інтенсивне продукування припадає на ранні періоди розвитку організму, з віком цей процес сповільнюється, але не зупиняється. Але це, на жаль, компенсує лише незначну частину клітин, неусвідомлено убитих людиною в результаті, на перший погляд, нешкідливих звичок.
1. Недосипання
Вченим поки не вдалося спростувати свою теорію повноцінного сну, яка наполягає на 7-9-годинному сні. Саме така тривалість нічного процесу дозволяє мозку повноцінно виконувати свою роботу і продуктивно проходити всі «сонні» фази. В іншому випадку, як показали дослідження, проведені на гризунах, відбувається загибель 25% клітин головного мозку, які відповідають за фізіологічну реакцію на тривогу і напругу. Вчені вважають, що подібний механізм загибелі клітин в результаті недосипання працює і у людини, але це поки лише припущення, перевірити які, на їхню думку, вдасться в недалекому майбутньому.
2. Куріння
Хвороби серця, інсульт, хронічний бронхіт, емфізема, рак - це не повний перелік негативних наслідків, що викликається пристрастю до сигарети. Дослідження 2002 року, проведені Національним інститутом Франції з питань охорони здоров'я та медичних досліджень, не залишили сумнівів у тому, що куріння вбиває клітини головного мозку. І хоча досліди проводилися поки що на щурах, учені повністю впевнені в тому, що точно так само ця шкідлива звичка позначається на мозкових клітинах людини. Підтвердженням тому стало дослідження індійських учених, в результаті якого науковим співробітникам вдалося відшукати в сигаретах небезпечне для людського організму з'єднання, зване нікотінопроізводним нітрозоаміновим кетоном. ННК прискорює реакції білих кров'яних клітин головного мозку, примушуючи їх атакувати здорові мозкові клітини.
3. Зневоднення
Не секрет, що в людському організмі міститься багато води, і мозок - не виняток. Постійне її поповнення необхідно як організму в цілому, так і мозку зокрема. В іншому випадку активуються процеси, що порушують роботу цілих систем і вбивають клітини головного мозку. Як правило, найчастіше це відбувається після прийому алкоголю, який пригнічує роботу гормону вазопресину, що відповідає за збереження води в організмі. Крім цього, зневоднення може наступити внаслідок тривалого впливу на організм високої температури (наприклад, перебування під прямими сонячними променями або в задушливому приміщенні). Але результат, як і в випадку з алкоголем, може мати плачевний результат - руйнування клітин головного мозку. Це тягне за собою збої в роботі нервової системи і впливає на інтелектуальні здібності людини.
4. Стрес
Стрес вважається досить корисною реакцією організму, яка активується в результаті появи будь-якої можливої загрози. Головними захисниками виступають гормони надниркових залоз (кортизол, адреналін і норадреналін), які приводять організм в повну бойову готовність і забезпечують тим самим його збереження. Але надмірна кількість цих гормонів (наприклад, в ситуації хронічного стресу), зокрема кортизолу, може стати причиною загибелі клітин головного мозку і розвитку страшних захворювань на грунті ослабленого імунітету. Руйнування мозкових клітин може спричинити за собою розвиток психічних захворювань (шизофренії), а ослаблений імунітет, як правило, супроводжується розвитком важких недуг, найпоширенішими серед яких вважаються серцево-судинні захворювання, рак і діабет.
5. Наркотики
Наркотики являють собою специфічні хімічні речовини, що руйнують клітини головного мозку і порушують системи зв'язків в ньому. В результаті дії наркотичних речовин активуються рецептори, викликають вироблення аномальних сигналів, які стають причиною виникнення галюциногенних проявів. Відбувається цей процес завдяки сильному підвищенню рівня певних гормонів, що двояко позначається на організмі. З одного боку, велика кількість, наприклад, допаміну сприяє виникненню ефекту ейфорії, але з іншого - пошкоджує нейрони, відповідальні за регуляцію настрою. Чим більше таких нейронів пошкоджено, тим складніше досягти стану «блаженства». Таким чином, організм вимагає все більшу дозу наркотичних речовин, розвиваючи при цьому залежність.
Наталя, www.vitamarg.com
