- 1. Сверблячка в гомілках і щиколотках
- 2. М'язові судоми
- 3. Зміна кольору шкіри
- 4. Біль, що посилюється після періодів нерухомості
- 5. Оніміння і поколювання
- 6. Набряки
- Як запобігти появі варикозу
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
при згадці варикозного розширення вен багато хто уявляє собі некрасиві вузли, які виступають на гомілках. Однак крім зовнішніх проблем варикоз здатний привести до більш серйозних ускладнень аж до втрати рухливості. за статистикою , 30% жінок і не менше 10% чоловіків звертаються з цією недугою за лікарською допомогою. Тому так важливо знати перші, зовсім неочевидні ознаки початку хвороби, щоб вчасно почати лікування та уникнути неприємних наслідків.
AdMe.ru склав список ранніх ознак варикозу, знання яких допоможе запобігти недузі.
1. Сверблячка в гомілках і щиколотках
Один з найбільш неочевидних і часто ігнорованих симптомів варикозного розширення вен - свербіж в гомілках і щиколотках. Він обумовлений змінами, які відбуваються в судинах і прилеглих до вогнища запалення тканинах. Застій крові в уражених венах стає причиною порушення харчування тканин - продукти обміну перестають виводитися належним чином. Саме цей процес є причиною надмірної сухості і лущення шкіри ніг.
Сверблячка при варикозі здається досить «безпечним» Сімпото, однак саме він сигналізує про початок хвороби. Надалі він може привести до утворення трофічних виразок.
Що зробить лікар:
- Призначить антигістамінні препарати, які зменшать набряклість тканин і знімуть спазми, які заважають нормальній циркуляції крові і лімфи.
- Пропише седативні засоби, які заспокоять нервову систему і нормалізують сон.
- Порекомендує антибактеріальні загоюють мазі і креми, які не дадуть поширитися інфекції і зволожать шкіру.
2. М'язові судоми
Варикозне захворювання вен нижніх кінцівок проявляє себе різними симптомами, але найбільш відомий - нічні судоми в ногах. Через застій крові виникає порушення циркуляції в венах і більш дрібних судинах. У свою чергу, зростає тиск на прилеглі тканини, відбувається подразнення нервових закінчень і, як наслідок, судоми. Крім того, м'язи через поганий обміну речовин починають відчувати кисневе голодування, що також веде до судом.
3. Зміна кольору шкіри
Досить часто хворі варикозом скаржаться на зміна кольору шкіри в області уражених глибоких вен. Нерівномірний колір ніг - білі або, навпаки, темні плями - повинні насторожити тих, хто підозрює у себе наявність варикозу.
Зміна кольору зумовлена недостатністю кровопостачання і поганою циркуляцією лімфи. Спочатку плями ніяк не турбують, але в міру розвитку хвороби ситуація стає тривожною: плями червоніють, ущільнюються, з'являється свербіж. У цьому випадку лікарі попереджають пацієнта про можливість запалень і навіть появи трофічних виразок, але тільки при відсутності лікування.
4. Біль, що посилюється після періодів нерухомості
Якщо після довгих періодів нерухомості і перебування в статичному положенні починають боліти ноги - це привід пильніше поглянути на своє здоров'я. На початкових стадіях варикозу біль майже непомітна, вона проходить, якщо підняти ноги вище або зробити легкий масаж. Незважаючи на низьку інтенсивність, такий біль - тривожний симптом. Неприємні відчуття в ногах пов'язані з утрудненою циркуляцією крові: в здоровому організмі кров досить швидко виконує шлях від ніг до серця, але варикозне розширення вен перешкоджає цьому процесу.
Флебологи стверджують, що варикозне розширення вен пов'язане зі здоров'ям серця. І рекомендують при проблемах з венами обстежити і серцево-судинну систему, щоб уникнути проблем з клапанами серця.
5. Оніміння і поколювання
короткочасне періодичне оніміння стоп може говорити про початкову стадію варикозного розширення вен. Якщо воно відбувається рідко, то не є тривожною ознакою хвороби - це фізіологічна норма. Але повторювані епізоди говорять про необхідність відвідати флеболога.
Оніміння - досить складний процес. Його виникнення обумовлено слабким функціонуванням суглобів. А слабке функціонування суглобів виникає через недостатнє постачання тканин киснем. Кінцівкам не вистачає межсуставной рідини, що відповідає за нормальну рухову активність.
Медики попереджають про небезпеку оніміння і при виникненні стійких симптомів рекомендують звертатися за кваліфікованою допомогою.
6. Набряки
часто набряки є попередниками варикозу. Набряклість тканин обумовлена скупченням рідини в міжклітинному просторі. Таке трапляється, якщо венозні клапани не працюють належним чином. Зазвичай варикозні набряки з'являються у вечірній час і посилюються в жарку погоду. Для визначення відхилень медики рекомендують вимірювати обхват щиколотки: якщо увечері він більше ранкового на 1 см, то, швидше за все, пора бити тривогу. За статистикою, варикозним набряків ніг найбільше схильні жінки.
Як запобігти появі варикозу
- Активно рухайтеся кожен день. Правильне кровообіг, а значить, і здоров'я вен безпосередньо залежать від фізичної активності.
- Авіаперельоти тривалістю більше 4 годин підвищують ризик застою крові і навіть освіти тромбозу глибоких вен. Під час польоту пийте воду, зніміть взуття, не надягайте вузьку одяг. Все це утруднює надходження крові до периферичних судинах.
- Носіть компресійну білизну. Компресійний трикотаж - найдоступніше засіб профілактики варикозного розширення вен. При правильному використанні він запобігає появі «зірочок» і набряків.
- Почніть вести здоровий спосіб життя. Зайва вага, куріння і жирна їжа - головні вороги красивих ніг.
- Пийте не менше 1,5 л рідини в день. При зневодненні кров гусне і вени пересувають її з працею.
- Слідкуйте за тим, як ви сидите. Поза «нога на ногу» ускладнює правильний кровообіг.
- Кращі види фізичної активності для профілактики варикозного розширення вен- ходьба (нехай навіть і по сходах в офісній будівлі), розтяжка, біг і йога.
Ілюстратор Daniil Shubin спеціально для AdMe.ru
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
