- вибираємо кондиціонер
- дотримуємося режим
- Пам'ятаємо про помірність
- часто провітрювати
- Чи не стараючись
- Влаштовуємо водні процедури
- І не забуваємо про рясному питво
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
Жаркими літніми днями батьків малюків хвилює одне - як створити комфортні умови для свого чада.
AdMe.ru ділиться рекомендаціями кандидата медичних наук Євгена Олеговича Комаровського про те, як допомогти дитині перенести спеку.
вибираємо кондиціонер
Кондиціонер для кімнати, в якій знаходиться дитина, підходить краще вентилятора. Важливо лише контролювати основні параметри - температуру і вологість.
дотримуємося режим
Оптимальна температура - 22 градуси. Вологість - не нижче 40%. Визначити значення допоможуть термометр і гігрометр, а скорегувати - режим управління кондиціонером і зволожувач повітря або частіше прибирання.
Пам'ятаємо про помірність
Температуру потрібно знижувати поступово. Якщо в кімнаті 30 ° С, а потрібно знизити до 24 ° С, то спочатку кондиціонер потрібно виставити на 28 ° С, через півгодини - на 26 ° С і тільки потім - на 24 ° С.
часто провітрювати
У приміщенні слід епізодично влаштовувати протяги: кондиціонер і вентилятор висушують повітря.
Чи не стараючись
Струмінь кондиціонера потрібно направляти так, щоб вона не потрапляла на дитину або на дитяче ліжечко.
Влаштовуємо водні процедури
Корисні прохолодна ванна або душ по 1-2 хвилини 1 раз в 1-2 години. Витирати інтенсивно дитини не потрібно, тому що випаровується з шкіри вода - прекрасний спосіб активізувати тепловіддачу.
І не забуваємо про рясному питво
Малюкові потрібно багато пити. Дітям до 1 року підійде негазована мінеральна вода нейтрального смаку, а тим, хто постарше, - трохи солонувата або навіть газована. Можливі варіанти - компоти зі свіжих або заморожених фруктів і ягід, що містять велику кількість калію; чаї з травами. Кількість пиття визначить сам дитина. Важливе правило: не змушувати малюка, а пропонувати йому напої.
Найголовніше - пам'ятати, що якщо батькам жарко, то малюкові дуже жарко. Кондиціонер не зло і при дотриманні нехитрих правил безпечний для дитини.
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
