9 рад, як позбутися пітливості і неприємного запаху ніг?

1. Дивіться також:
2. Провокувати сильне потовиділення ніг і відповідно швидке розмноження бактерії можуть:
3. Домашні засоби для усунення неприємного запаху ніг.

Ви соромитеся знімати взуття, коли приходите в гості до своїх знайомих? Майже вся Ваша взуття ввібрала в себе неприємний запах ніг, який Ви ніяк не можете вивести? Чи не турбуйтеся, Ви не самотні. Неприємний запах ніг - дуже поширене і неприємне явище, яке змусить червоніти будь-якої людини. На щастя, з цією проблемою дуже легко боротися, і Ви в цьому переконаєтеся після повного прочитання цієї статті.

Дивіться також:

Причини неприємного запаху ніг.

Багато людей, які страждають від неприємного запаху ніг, вважають, що в усьому винна їх підвищена пітливість , Але вони глибоко помиляються. За дослідженнями вчених, кожна нога людини має більш ніж 250 000 потових залоз, але насправді, піт не пахне. Просто піт є ідеальним середовищем для розмноження бактерій, які винні в неприємному запаху ніг.

При природному потовиділенні бактерії, присутні на шкірі ніг, вступають в контакт з виділеним потім і не доставляють ніяких турбот, але опинившись замкненими в такий пастці як шкарпетки, взуття і т.п., вони починають швидко розмножуються і виробляють продукти своєї життєдіяльності з неприємним запахом .

Провокувати сильне потовиділення ніг і відповідно швидке розмноження бактерії можуть:

• вузька і погано вентильований взуття з неякісних матеріалів;
• наявність грибкової інфекції;
• погана гігієна і харчування.

9 порад про те, як позбутися від запаху ніг.

1. Мийте ноги принаймні раз в день. Це може здатися очевидним, але слід підкреслити, що простого миття ніг буває мало. Особливо на це варто звернути увагу тим людям, які думають, що стікає по тілу вода під час душа повністю змиває піт і бактерії з ніг. Ноги теж потрібно мити ретельно. Особливої ​​ж уваги під час миття ніг заслуговує улюблене місце бактерії - шкіра між пальців ніг.
2. Використовуйте м'яке антибактеріальне мило. Мило з антибактеріальним ефектом допоможе Вам позбутися від «бактерій - парфумерів», які винні в появі неприємного запаху від Ваших ніг. Хочеться звернути Вашу увагу ще й на те, що не варто старатися в використанні антибактеріального мила. У всякому разі після того, як Ви помиєте ноги з антибактеріальним милом простежте за тим, щоб повністю змити залишки мила з шкіри ніг.
   

   Справа в тому, що у антибактеріального мила є неприємний побічний ефект: воно змиває природний захисний шар з шкіри і може спровокувати подразнення ніжної шкіри.

• Після миття гарненько просушіть ноги. Як вже говорилося раніше, вологість створює ідеальні умови для розвитку бактерії. Тому стежте за тим, щоб Ваші ноги були завжди сухими і чистими, адже крім бактерії, що утворюють неприємні запахи, вологість може викликати появу дріжджових інфекцій.
• Носіть взуття, матеріали якої дозволяють шкірі ніг вільно дихати. Носіння взуття з синтетичних матеріалів збільшує потовиділення, що в слідстві провокує зростання бактерій і збільшує силу неприємного запаху. Переважно носити взуття, наприклад, зі шкіри або зі спеціальних дихаючих матеріалів.
• Просушуйте взуття. Кожен раз, будь то звичайна прогулянка або заняття спортом, просушуйте взуття. Необов'язково використовувати для цього будь-які прилади, наприклад, фен, досить просто послабити шнурки і витягнути язичок назовні, щоб взуття всередині добре провітрювалася. Найголовніше, щоб взуття було сухе всередині.
• Вибирайте шкарпетки з натуральних матеріалів (бавовна, шерсть). Шкарпетки, в складі яких присутні нейлон або поліестер, викликають сильну пітливість ніг. Дівчатам же рекомендується носити колготки тільки тоді, коли це дійсно потрібно.
• Регулярно проводите огляд ніг. Не лінуйтеся оглядати свої ноги, верхню і нижню частину стопи, пальці, а так же шкіру між пальцями. Якщо Вас турбують такі симптоми, як свербіж, лущення шкіри, набрякання або потріскана шкіра, то обов'язково зверніться за допомогою до лікаря. Крім того, зверніться до лікаря, якщо Ви помітили будь-які зміни в текстурі або кольорі нігтів, так як це може вказувати на наявність інфекції. Справа в тому, що наявність інфекцій і захворювань шкіри стоп можуть викликати неприємний запах ніг.
• Намагайтеся не є «запашної» їжі. У спекотну погоду намагайтеся виключати зі свого раціону цибулю, часник і гостру пряну їжу. Гостра їжа стимулює потовиділення, а цибулю і часник змінюють запах поту.
• Використовуйте спеціальний порошок для ніг і взуття. В даний час існує великий вибір спеціалізованих препаратів, які усувають неприємний запах поту ніг і взуття. Тому якщо Ви страждаєте від даної проблеми, то не варто нехтувати такими засобами.
  

  Домашні засоби для усунення неприємного запаху ніг.

  • Сіль для ванни. У велику ємність налийте 1 літр теплої води, потім додайте півсклянки солі крупного помелу. Гарненько розмішайте сіль у воді і замочіть ноги в отриманому солоному розчині на 15 хвилин. Сіль допомагає, тому що вона сушить шкіру.
  • Харчова сода. Содові ванночки дуже добре допомагають боротися з запахом поту. Рецепт приготування розчину дуже простий: на 1 літр теплої води розвести 2 чайні ложки. А далі опустити ноги у ванночку на 15-20 хвилин. Содовий розчин допомагає знищити велику кількість бактерій і зупинити їх розмноження на тривалий час. Крім того, Ви можете додавати по 2 щіпки соди на устілки взуття, щоб знищити неприємний запах.

  І на останок - Намагайтеся якомога частіше ходити босоніж або у відкритому взутті.