Абрикосові кісточки - користь і шкода

1. Впливу на здоров'я
2. профілактика раку
3. Респіраторні (бронхіт, кашель) і серцеві захворювання
4. діабет
5. кишкові паразити
6. Вживання ядер під час вагітності та годування
7. Прийом кісточок дітьми
8. Дорослим жінкам і чоловікам
9. Абрикосова олія для зовнішньої краси
10. Небезпека і застереження

Про користь і шкоду абрикосових кісточок (ядер) ходять всілякі чутки. При надмірному споживанні вони можуть становити небезпеку для здоров'я, так само, як мигдальні горішки, але, з іншого боку, містять вітамін B17 або лаетріл, який надає позитивний ефект на імунну систему і діє як альтернативний засіб дл профілактики або лікування раку.

Крім того, абрикосові насіння ( про динячих тут ) Є багатим джерелом магнію. Давайте, розберемося, чи можна їсти абрикосові кісточки, в чому полягає їх користь і потенційна шкода.

Впливу на здоров'я

Вчені, які цікавляться причинами довгожительства мешканців племені Хунза (Пакистан), з'ясували, що в їх харчуванні присутня висока частка абрикос, їх ядер і масла.

Лікувальні властивості кісточок представлені вмістом великої відсотка саліцилової кислоти - антибактеріального компонента - здатної знищувати мікроби в шлунку і кишечнику, а також зупиняти гнильні процеси.

Заслуговує на увагу і високий вміст бета-каротину, що виявляє вплив на зниження ризику серцевого нападу, що сприяє гарному зору, здоров'ю шкіри, волосся і нігтів. Те, чим корисні абрикосові кісточки, пов'язане з присутності вітаміну С.

Сушені є одним з кращих джерел калію і заліза. Активні компоненти запобігають і виводять кишкових паразитів. Також мова йде про один з кращих джерел органічного заліза, необхідного для утворення червоних кров'яних клітин. З інших елементів важливі кремній і магній.

Вчені довели, що кислота, що міститься в ядрах абрикосів, може запобігти неконтрольований ріст клітин лейкемії. Всього 3 штуки в день забезпечать половину добової потреби у вітаміні А. Калій - дуже важливий для належного контролю вмісту води в організмі.

Як самі абрикоси, так і їх кісточки - лужні, завдяки чому здатні тримати противагу переважної кислої їжі в раціоні сучасної людини.

Поєднання сушених плодів та овочів містить комбінацію для здоров'я і цінних речовин, які не зустрічаються в інших фруктах.

профілактика раку

Абрикосові кісточки містять багато магнію і калію. Цілющі властивості гірких (не солодкі) видів додатково представлені присутністю речовини, званого амигдалин (відомого, як вітамін B17).

Амігдалин - це ціаногенний глікозид, в присутності води відщеплюється синильну кислоту. Ця речовина вже протягом багатьох років широко використовується в альтернативних методах лікування раку (в народній медицині).
У 70-е роках були проведені дослідження, які підтвердили вплив амигдалина (B17) на пухлинні клітини.

Однак, офіційна медицина і лікарі заперечують або применшують його ефект. Проте, можна простежити і оцінити (в незалежних джерелах) з ряду свідоцтв від пацієнтів відсоток позитивних результатів, де використання абрикосових зерен зробило позитивний вплив на перебіг хвороби.

Важливо! Вживання кісточок (гірких) - це лише частина комплексного підходу лікування раку. Необхідно вживати додаткових заходів по зміцненню та мобілізації імунної системи.

Що таке вітамін B17?
Як було зазначено вище, під назвою вітаміну B17 «ховається» речовина, зване лаетрілом, також містить молекули амигдалина, що зустрічаються в багатьох їстівних рослинах, особливо, в ядрах абрикосів і мигдалі.

Разом з тим, вони присутні в зернах яблук, груш, слив, вишень і апельсинів, а також в ожині, малині і навіть в бобових, деяких злаках, горіхах макадамії. Існує теорія, згідно з якою збільшення захворюваності онкологією пов'язано саме з відсутністю вітаміну В17 в раціоні сучасного людства.

Як діє цілющу речовину при онкології?
Амігдалин містить 4 компонента:

• 2 - глюкоза;
• 1 - бензальдегід;
• 1 - ціанід.

Ціанід і бензальдегід - це отрути, випущені або вивільнені у вигляді чистих молекул, не пов'язаних з іншими молекулярними утвореннями. Багато ціанідсодержащіе продукти безпечні, тому що ціанід залишається пов'язаним і включеним до складу іншої молекули, через що не може завдати шкоди.

У нормальних клітинах присутній фермент, «ловить» вільні молекули ціаніду і знешкоджує їх, пов'язуючи з сіркою. Цей фермент, який стимулює реакцію і зв'язує вільні молекули ціаніду з сіркою, називається роданаза. В результаті з'єднання ціаніду і сірки виникає ціанатан - нейтральна речовина, легко виходить з сечею і не шкідливу нормальні клітини.

Але пухлинні клітини - ненормально. Вони містять фермент, відсутній в інших клітинах, бета-глюкозидази. Він присутній виключно в ракових клітинах і вважається молекулами амагділіна «деблокуючого ферментом». Він випускає бензальдегід і ціанід, створюючи отруйну суміш, що діє над можливостями окремих компонентів. Таким чином, бета-глюкозидази ракової клітини викликає саморуйнування.

Амігдалин або лаетріл в поєднанні із захисними ферментами в здорових клітинах і з деблокуючого ферментами в ракових здатний руйнувати ракові клітини, не піддаючи небезпеці здорові. Для порівняння: хіміотерапія вбиває багато нормальні клітини і знижує функції імунної системи, одночасно руйнуючи невизначену кількість ракових клітин.

Разом з користю відомий і шкода абрикосових кісточок - зареєстровані поодинокі випадки алергії або нетерпимості до продукту. При прояві побічних ефектів (нудота, запаморочення і т.д.), необхідно зменшить спожите кількість до того, яке не завдає негативних реакцій.

З цієї причини важливо починати з невеликої кількості, повільно і поступово підвищуючи кількість до рекомендованого. Уважно стежте за реакцією тіла.

Дозування і метод прийому при онкології
У лікуванні онкології важливу роль відіграє правильність прийому. Скільки можна їсти абрикосових кісточок в день? Це залежить від стадії хвороби.

1. Рекомендації за кількістю споживаних ядер варіюються від 2 до 10 штук в день. Оптимальна доза становить: 1 штука на 10-13 кг маси тіла.
2. У разі появи нудоти, зупиніть прийом на 3-6 годин. В цей час потроху випийте 1,5 л теплої води, після чого зменшіть кожну прийняту порцію.
3. При профілактиці, хіміотерапії або опромінення рекомендується приймати 1/2 терапевтичної дози.
4. Важливо знати, як вживати: насіння не повинні проковтуватися цілком, їх слід подрібнити. Це можна зробити за допомогою кавомолки і додати йогурт або мюслі.
5. Ядра абрикоса, що містять велику кількість B17, дуже гіркі. Гіркота можна зменшити шляхом споживання з фруктовим соком або (навіть краще) з абрикосами, папайей або ананасом, ферменти яких підтримують ефект амигдалина.

Респіраторні (бронхіт, кашель) і серцеві захворювання

Користь кісточок поширюється на лікування бронхіту, ларингіту, катару дихальних шляхів, трахеїту, коклюшу і навіть серцевих захворювань. При цих проблемах зі здоров'ям рекомендується приймати по 1 ч.л. (Без гірки) порошку в день. Найбільші ефекти така терапія показує при аритмії, тахікардії та кашлі різної етіології.

лікувальний порошок
Природні ліки готується за допомогою кавомолки. Для цього зніміть з зерен шкаралупу і висушіть їх. Подрібніть. Порошок готовий.

діабет

Для лікування цукрового діабету лікувальний засіб слід приймати вкрай обережно - воно містять цукру! Оптимальна рекомендована доза - 3 штуки в день в (можна у вигляді порошку) за півгодини до їжі, які необхідно запити водою (не менше склянки). Терапевтичний курс - 3 тижні.

В ході природного лікування діабету важливо систематично контролювати рівень глікемії - це допоможе оцінити показник ефективності терапії.

кишкові паразити

Корисні зернятка допоможуть позбутися від глистів. Для цього рекомендується їх вживання в кількості 2-3 штук в день - краще у вигляді порошку, Запитів водою або розмішаного в воді.

Терапевтичний курс - 2 тижні, після якого слід зробити тижневу перерву і провести ще один курс. Після лікування важливо пройти дослідження, яке покаже, чи вдалося вивести паразитів.

Вживання ядер під час вагітності та годування

Незважаючи на вміст корисних речовин, зважаючи на присутність синильної кислоти (ціаніду) та інших отруйних речовин кісточки не рекомендуються для вагітних і годуючих жінок. Їх застосування слід припинити ще під час планування вагітності і не починати до повного припинення лактації!

Прийом кісточок дітьми

За вказаною вище причини не рекомендуються кісточки і для дітей до 12 років. Від 12-річного до дорослого віку доцільно приймати вдвічі знижену дозу.

Дорослим жінкам і чоловікам

Як для чоловіків, так і для жінок ядерця корисні зважаючи на їх здатності зміцнювати імунітет і отже, запобігати різні захворювання, в т.ч. цивілізаційні. За це відповідає речовина амигдалин - природний засіб, що підвищує здатність крові боротися з патогенами.

Абрикосова олія для зовнішньої краси

Серед основних переваг масла - зміст великої кількості вітамінів групи B. Поєднання В-комплексу з вітамінами A, C і F роблять його унікальним коктейлем, що приносить користь не тільки в плані покращання стану здоров'я, але і в плані краси тіла. Внутрішній прийом сприяє відновленню клітин шкіри, при зовнішньому - робить її гладкою і здоровою. Підходить для всіх типів шкіри.

Відомою особливістю масла є його м'якість, завдяки якій воно може використовуватися для догляду за шкірою маленьких дітей. Незважаючи на користь для будь-якого типу шкіри, найбільші ефекти проявляються на сухій, яку масло заспокоює і допомагає швидше відновлювати захисну плівку. Його перевага полягає у відсутності жирності після застосування і хорошому вбиранні.

Завдяки цим властивостям масло часто використовується для масажу, при якому пригнічує запалення на уражених областях. Гарні результати показує при прищах , Помітно зменшуючи прояви акне.

У разі екземи засіб заспокоює шкіру і допомагає зняти неприємне відчуття напруги. Масло з кісточок володіє надзвичайними регенерирующими ефектами, через що використовується для заспокоєння подразненої і обгорілої шкіри. Воно добре зволожує, запобігає утворенню зморшок, сприяє утворенню колагену.

Приготування масла холодного віджиму
Зерна потрібно очистити, а ядра залишити повністю висохнути. Після декількох тижнів сушки наріжте їх на шматочки, коротко нагрійте в духовці при 80С, після чого притисніть невеликим, але потужним пресом, щоб вивільнити незаймане масло холодного пресування.

Приготування масла термічним шляхом
Другий варіант - це термічний шлях, коли висушені подрібнені ядра нагріваються на гарячій водяній бані при 80 ° C протягом 60 хвилин, зціджують, а тверді залишки віджимаються.

Всю рідину треба залишити відстоятися в холодильнику, краще за все, в ПЕТ-пляшці. На наступний день ви побачите окремий верхній шар абрикосового масла і осів воду внизу. Злийте воду за допомогою трубки, пляшку розріжте і відберіть затверділе масло.

Холодне пресування принесе якісне масло зі збереженням всіх важливих компонентів. Термічний шлях принесе більше масла.

Небезпека і застереження

Проблема полягає в тому, що ядра абрикосів отруйні. За це відповідає міститься ціанід. Лікарська речовина амигдалин - це глікозид, що перетворюється в синильну кислоту під час травлення. Його характеризує знаменитий солодкуватий мигдальний запах, відомий з детективів Агати Крісті.

Однак, як і в будь-якому природному речовині, зміст амигдалина в кожному ядрі різному. Для запобігання несприятливих наслідків важливо знати, скільки їх можна з'їдати в день.

Фахівці стверджують, що не можна перевищувати кількість, яка складає 5 штук в день. Однак, рекомендовані терапевтичні дози при онкології незрівнянно вище.

Інша проблема полягає в тому, що неможливо оцінити безпечне кількість отруйної речовини, тому будь-яке споживання може легко привести до отруєння. До речі, отруєння абрикосовими кісточками - дуже неприємне. Воно може стати причиною судом, блювоти і паралічу дихальних м'язів, що приводять до смерті.

Це слід враховувати людям, до яких відносяться протипоказання до споживання: дітям, вагітним і годуючим жінкам.