Адреналиновая залежність
Емоції і реакції людини немов дзеркало відображають його гормональний фон. Одним з «збудників спокою» є гормон адреналін, який потрібен для того, щоб людина зуміла адаптуватися і знайти вихід зі стресової ситуації. Це своєрідна подушка безпеки, що спрацьовує під час аварії. Коли людина потрапляє в стресову ситуацію і відчуває такі емоції як гнів, страх, злість, азарт, бажання подолати перешкоду, в кров викидається велика кількість адреналіну, який надає тонізуючу дію на організм. Доведено, що існує пряма залежність між кількістю виробленого адреналіну і здатністю людини справлятися з життєвими труднощами. Недостатнє вироблення адреналіну призводить до того, що людині важко знаходити рішення в стресових ситуаціях.
Для чого ж потрібен цей гормон?
У далекі часи людині постійно доводилося боротися за виживання, буквально на кожному кроці його підстерігали небезпеки. У таких ситуаціях потрібен був стимулятор, сприяє моментальної мобілізації фізичної та мозкової активності. І саме цю роль виконує адреналін. Під час різкого підвищення адреналіну:
- підвищується рівень цукру в крови, що забезпечує м'язи додатковою енергією;
- частішає дихання - тканини організму забезпечуються додатковим киснем;
- зростає кров'яний тиск - підвищується тонус кровоносних судин.
Сплеск адреналіну викликає сильні емоційні переживання, відчуття «боротьби і польоту». Адреналін збуджує, адреналін - це приємно! Викид адреналіну викликає стан аналогічне станом легкого сп'яніння, так як його вплив на серцево-судинну і нервову системи схоже з впливом алкоголю або наркотиків.
У наші дні, коли людині більше не потрібно боротися з розлюченими хижаками, рятуватися від холоду в кам'яних печерах, відчувати величезні фізичні навантаження, коли більшу частину фізичної роботи виконують різні механізми, він став менш витривалим, менш рухливим, менш пильним.
Звичайно, всі ми час від часу відчуваємо стрес, але змінився характер стресу, який більшою мірою буває викликана не зовнішніми факторами, а нашими переживаннями, нашим ставленням до тієї чи іншої ситуації. У певному сенсі життя стало легшим. Адреналін в організмі виділяється все рідше, проте потреба в ньому залишилася, адже виділення гормонів вимагає регулярності.
Будні багатьох людей одноманітні і монотонні. Як наслідок, вони підсвідомо відчувають потребу в емоційній насиченості, припливі енергії, прагнуть відчути сплеск адреналіну, полоскотати собі нерви штучним шляхом, а це - алкоголь, наркотики, екстремальні види спорту, азартні ігри, «стресові» професії. До речі, є люди, які отримують порцію адреналіну, влаштовуючи скандали, закочуючи сцени, бурхливо з'ясовуючи стосунки. Після таких «сутичок» вони відчувають прилив емоцій. Але оскільки у кожної медалі є дві сторони, то після збудливого дії адреналіну через деякий час настає спад активності, млявість, стан, близький до стану похмілля. А людині хочеться, по-перше, позбутися від цих неприємних наслідків, а, по-друге, - знову випробувати приємне збудження. Клин, як відомо, вибивають клином, а це значить, що для зняття «адреналінового похмілля» людина знову вживає стимулятор. Коло замкнулося.
Звичайно, емоційна насиченість і прилив енергії - це прекрасно, але .... дуже важливо пам'ятати, що тривалий вплив адреналіну сильно шкодить і зношує організм.
Як сказав Демокріт:
«Якщо перейдеш міру, то найприємніше стане найнеприємнішим.»
Для чого ж потрібен цей гормон?