Айва несе як користь, так і шкоду
Фото: depositphotos.comБатьківщиною айви є Азія, однак і вона без проблем зростає і в нашому помірному кліматі. Її можна зберегти до лютого, вибравши цілі і стиглі плоди. У свіжому вигляді айву вживають вкрай рідко, так як вона відрізняється кислим і терпким смаком. У вареній айви м'якоть рожева, з характерною гранульованої текстурою. Зовні і за смаком вона нагадує грушу. Плоди айви зелено-жовті або золотаві.
Користь айви для здоров'я
Айва містить безліч корисних речовин. В її складі є глюкоза, фруктоза, яблучна і лимонна кислота, пектини, солі заліза, калію, фосфору і кальцію. Крім того, плоди цієї рослини багаті вітамінами А, В, С, Е і РР.
Народна медицина здавна використовує айву для приготування різних жарознижуючих засобів при будь-яких простудних захворюваннях. Варення з айви допоможе налагодити роботу травної системи. Для зупинки кровотеч рекомендується пити відвар з насіння даного фрукта.
До речі, народна медицина використовує в лікувальних цілях не тільки плоди, а й листя айви. Настій з листя ефективно знижує рівень цукру в крові. Тому людям, що страждають на цукровий діабет, слід звернути на айву особливу увагу.
Корисний також і сік цієї рослини, що володіє антисептичною дією. Вживати айвовий сік рекомендують страждають астмою і захворюваннями верхніх дихальних шляхів.
Вміщені в плодах пектинові і дубильні речовини допоможуть вивести з організму токсини і різні канцерогенні сполуки, сприяючи прочищення кишечника. Вони ж протистоять розвитку захворювань і запальних процесів травної системи. Крім того, айва характеризується низькою калорійністю, завдяки чому користується прихильністю дієтологів.
Вживання в їжу плодів айви допоможе боротися з розумовою напругою і стресом, а також сприяє підвищенню настрою. Вагітним жінкам піде на користь чай з шматочками айви.
Сік цієї рослини часто використовується в косметології для позбавлення від веснянок і очищення проблемних зон шкіри обличчя. Рецепт простий: ватний тампон змочити в свіжовичавленому соку плоду і протерти попередньо очищену від косметики шкіру. Для жирної шкіри підійдуть лосьйони або бальзами з айви. Застосування таких косметичних засобів допоможе зробити шкіру ніжною і гладенькою на дотик.
Шкода айви для здоров'я
Як і будь-який продукт, айву потрібно вживати в розумних кількостях. У будь-якому випадку не рекомендується їсти насіння, оскільки вони містять деякі шкідливі для організму людини речовини. Також не варто захоплюватися айвою тим, хто страждає від плевритів і запорів.
Дуже незвичайний побічний ефект від вживання плодів цієї рослини - негативний вплив на голосові зв'язки і гортань. Так що співакам, лекторам і педагогам краще утриматися від спокуси з'їсти варену айву. А ось з препаратами на її основі немає ніяких проблем - застосовувати їх можна спокійно, в цьому випадку зв'язки і горло не постраждають.
Навіть якщо ви любите кисле, краще не їсти айву в сирому вигляді, оскільки вона може викликати подразнення слизової шлунка і першіння в горлі, таким чином надавши протилежний ефект при болях в животі або хворобах гортані.
Нагадаємо, раніше ми писали про найкорисніших продуктах листопада . Крім цього, сайт "Сегодня" розповідав, що можна приготувати з фейхоа .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини на наших сторінках Facebook , Twitter , Telegram , Instagram
джерело: domashniy.ru