Як почистити печінку від алкоголю: кращі народні методи

1. Яку роль відіграє печінка в людському організмі?
2. В чому полягає суть очищення печінки?
3. Найпопулярніші і дієві рецепти очищення печінки
4. чистка редькою
5. чистка вівсом
6. Чистка касторкою і коньяком
7. Чистка лимонним соком і оливковою олією
8. чистка сорбітом
9. Чистка трав'яними настоями

Практично жодне святкове застілля не обходиться без спиртних напоїв. І ні для кого не секрет, що вживання алкоголю не кращим чином позначається на здоров'ї людини. Алкоголь руйнує тіло в цілому, але особливо страждає печінка. Справа в тому, що саме цей орган приймає основний удар, коли міцні напої потрапляють в організм. Звичайно, печінку має здатність до самовідновлення, але можливості регенерації не безмежні. Тому так важливо вчасно чистити цей орган від алкоголю, щоб зберегти здоров'я і чудове самопочуття. Тим більше що рецептів існує маса - завжди можна вибрати те, що подобається найбільше. Саме про це і піде мова в даній статті.

Яку роль відіграє печінка в людському організмі?

Печінка виконує кілька функцій. Ось лише деякі з них, найважливіші:

• Бар'єр на шляху шкідливих речовин. Разом з їжею в організм людини потрапляють не тільки корисні вітаміни і мікроелементи, а й токсини, в яких наше тіло, зрозуміло, зовсім не має потреби. Але мудра природа створила ефективний заслін на шляху шкідливих речовин - печінку. Цей орган знешкоджує токсини і виводить їх. Крім цього, печінку допомагає видаляти надлишки гормонів або вітамінів.
• Накопичувач вітамінів. Життєво необхідні речовини накопичуються в печінці, немов в коморі або в сейфі. Особливо добре зберігаються в печінці жиророзчинні вітаміни, мідь, кобальт, марганець і деякі інші елементи. Коли в організмі виникає дефіцит якихось речовин, печінку вивільняє потрібну кількість зі своїх запасів.
• Повноправний учасник травлення. Як відомо, печінка виробляє жовч, без якої неможливе нормальне переварювання їжі.

В чому полягає суть очищення печінки?

У тому, що печінка потребує періодичного очищення, сумнівів немає. В іншому випадку неминуче почне страждати імунна система організму. Почнуться головні болі, людина буде відчувати себе втомленим і розбитим, а шкіра обличчя придбає нездоровий колір.

Очищення печінки від алкоголю передбачає різкий і інтенсивний викид жовчі. Разом з нею вийдуть шлаки, токсини, продукти розпаду алкоголю і інші непотрібні організму речовини, які встигли накопичитися в печінці.

Як вже говорилося вище, існує маса способів, що дозволяють очистити печінку. Але в будь-якому випадку перед лікувальними процедурами потрібно проконсультуватися з лікарем, а ще краще зробити УЗД, щоб переконатися у відсутності каменів. Адже чистка може привести до їхнього руху, що загрожує неприємностями. За кілька днів до лікування варто відмовитися від важкої і жирної їжі, щоб дати печінки можливість трохи «відпочити», а безпосередньо перед процедурою необхідно очистити кишечник.

Найпопулярніші і дієві рецепти очищення печінки

Чистка рослинним маслом

Вранці потрібно розсмоктувати столову ложку масла до тих пір, поки по консистенції воно не буде нагадувати воду. Для цього буде потрібно приблизно 25-30 хвилин. Процедуру рекомендується проводити на голодний шлунок, до сніданку. Перероблене масло ні в якому разі не можна ковтати! Після закінчення «переробки» масу потрібно виплюнути, а порожнину рота прополоскати водою з декількома крапельками лимонного соку.

чистка редькою

Цей овоч здавна славиться своїми жовчогінні та сечогінні властивості. А ще редька багата фітонцидами, які борються з хвороботворними мікробами і захищають організм від інфекцій. Редька корисна в будь-якому вигляді, але для досягнення максимального ефекту необхідно приготувати сік. Найкраще для цього використовувати соковижималку. Для отримання 300 мілілітрів соку буде потрібно близько кілограма свіжих овочів. Спочатку редьку слід ретельно вимити, очистити від шкірки, а вже потім пускати на переробку. Повний курс очищення триває шість тижнів і складається в щоденному вживанні невеликої кількості редечного соку. Почати рекомендується з однієї столової ложки на добу, і щотижня збільшувати дозування на ще одну ложку. Тобто на шостому тижні обсяг «ліки» складе шість столових ложок. Пити сік необхідно до вживання їжі. До речі про їжу. На час очищення краще виключити з меню важку їжу, щоб не перевантажувати печінку.

чистка вівсом

Вибираючи цей спосіб, слід пам'ятати, що для використання годяться тільки цільні зерна, а не пластівці. Продукт (вистачить однієї склянки) потрібно промити теплою водою і висипати в каструлю. До вівсу необхідно додати брусничне листя (3 ст. Ложки) і листочки берези (2 ст. Ложки). Потім в посуд залити чотири літри води і залишити настоюватися протягом доби. Після 24 годин потрібно приготувати другу частину очищає ліки: жменю ягід шипшини подрібнити залити склянкою води, довести до кипіння, додати пару столових ложок споришу і тримати на плиті ще чверть години. Потім дати настоятися (60 хвилин), процідити через марлю і змішати з настоєм вівса. Отриману рідину можна зберігати в холодильнику. Відвар потрібно приймати близько десяти днів за певною схемою: 1-ий день - 50 мілілітрів, 2-ий - 100 мілілітрів, а в усі інші дні доза становить 150 мл. Відвар слід приймати за 30 хвилин до їди. Десятиденний курс можна повторити через пару тижнів. Овес не тільки очистить печінку, а й благотворно позначиться на стані нирок і склад крові.

Чистка касторкою і коньяком

На перший погляд, цей метод позбавлений будь-якої логіки. Хіба можна очистити печінку від алкоголю, вживаючи спиртні напої ?! Але насправді ніякого протиріччя тут немає. По-перше, дозування коньяку настільки мала, що це не заподіє ні найменшої шкоди здоров'ю. А по-друге, для очищення печінки рекомендується використовувати напій високої якості, в якому не може бути шкідливих домішок. Коньяк відомий тим, що розширює судини і жовчні протоки. Перед чищенням потрібно провести деякі маніпуляції: зробити дві клізми (перед сном і на наступний ранок), а потім весь день не їсти, а пити тільки соки. Увечері ж можна приступати безпосередньо до процедури. Вона дуже проста. Спочатку потрібно випити 50 грам коньяку, а через півгодини, коли протоки розширяться, такий же обсяг касторки.

Чистка лимонним соком і оливковою олією

Таку процедуру найкраще проводити перед сном. Вичавіть з свіжих фруктів 300 мл соку і приготуйте стільки ж оливкової олії високої якості. Ляжте на ліжко так, щоб вам було зручно, і покладіть грілку під правий бік, щоб посилити очисні процеси. Проковтніть три столових ложки масла, а потім столову ложку соку лимона. Зачекайте чверть години і повторіть все знову в тій же послідовності і дозуванні. Так продовжувати до тих пір, поки приготовані інгредієнти не закінчаться. Цю процедуру можна повторити через 10 днів. Оптимальний курс - 2 місяці. Детальніше про очищення печінки оливковою олією ми писали в цієї статті.

чистка сорбітом

Сорбіт - це спеціальний цукор, в якому повністю відсутня глюкоза. Придбати продукт можна у відділах здорового харчування. Сорбіт, немов губка, вбере в себе всю «погану» жовч і виведе її назовні - швидко, безболісно і безпечно. Розчиніть пару столових ложок цукру в ста грамах гарячої води і випийте, роблячи невеликі ковточки. Потім потрібно полежати дві години правому боці з грілкою в районі печінки. Потім вам захочеться в туалет. Це вірна ознака, що процес очищення пішов. Якщо цього з якоїсь причини не відбулося, викид жовчі можна спровокувати, випивши три попередньо збитих яєчних жовтки. Чистку сорбитом рекомендується проводити раз на тиждень протягом двох місяців.

Чистка трав'яними настоями

Це, напевно, найбільш древній метод. Про цілющі властивості трав знали ще наші далекі предки. Для печінки вони використовували м'яту, деревій, кульбаба, полин, цикорій, шипшина і деякі інші рослини. Ці трави можна використовувати як окремо, так і у вигляді збалансованого збору. Приготувати відвар нескладно. Три столові ложки сухої подрібненої трави (або суміші трав) залити двома склянками крутого окропу. Один стакан потрібно випити вранці, а інший перед сном. Пам'ятайте, що трав'яні настої приймають виключно натщесерце! Деякі трави можуть дуже сильно гірчити. В цьому випадку не забороняється підсолодити ліки невеликою кількістю натурального меду, а ось цукор додавати ні в якому разі не можна. Курс лікування печінки травами триває приблизно місяць. Проводити таку чистку можна не частіше одного разу на рік.