Як відновити організм після тривалого вживання алкоголяНародние рецепти

1. дієта
2. сауна
3. Фізична активність
4. Народні засоби
5. шипшина
6. Гречка
7. жовта тирлич
8. Хвощ польовий
9. Цілюща суміш
10. трав'яні збори

Кинувши пити, ви принесли величезну користь для свого здоров'я. Але попереду виникає ще одна, не менш важке завдання - повернути втрачене здоров'я. Особливо складно її виконати тим, хто зловживав алкоголем тривалий час.

Спиртні напої руйнують мозок, печінка, серце, підшлункову залозу та інші органи нашого тіла. На те, щоб почистити їх, піде якийсь час, - так, клітини мозку відновлюються місяцями (і то не в повній кількості), а на те, щоб очистити кров від алкоголю, піде всього кілька днів.

Провести відновлення організму після пияцтва може кожен бажаючий. Для цього знадобиться правильна дієта і здоровий спосіб життя. Існує також безліч народних засобів, які застосовуються в домашніх умовах. Вони доступні за ціною, не викликають звикання, і діють комплексно на весь організм (печінка, мозок, шлунок, серцево-судинну систему та ін.).

• шипшина
• Гречка
• жовта тирлич
• Хвощ польовий
• Цілюща суміш
• трав'яні збори

дієта

Природне очищення тіла після тривалого вживання спиртних напоїв засноване, перш за все, на використанні правильного харчування. Рекомендується споживати велику кількість фруктів і овочів, переважно органічних (вирощених в екологічно чистих регіонах). Більшість пестицидів міститься в шкірці фруктів і овочів, тому їх краще видаляти їх. Споживання великої кількості зернових продуктів, багатих на клітковину прискорює виведення токсинів з крові і мозку, а також в цілому поправляє здоров'я. Їжте горіхи - вони підтримують роботу мозку.

Якщо внаслідок алкоголізму у вас з'явилися проблеми з кишечником (дисбактеріоз, метеоризм, нерегулярні випорожнення), використовуйте молочні продукти, особливо йогурт, який регулює природну бактеріальну флору.

Для детоксикації організму рекомендується пити багато рідини, особливо води, червоного і зеленого чаю. Деякі рекомендують щодня випивати склянку соку чорної смородини, щоб допомогти печінки. Під час відновлення переважно не курити і не пити кави.

сауна

Сауна виводить токсини з організму, які накопичилися внаслідок тривалого алкоголізму. Шкідливі речовини виділяються через пори в шкірі і виводяться з потом. Однак, пацієнти з гіпертонією і іншими серцево-судинними захворюваннями повинні використовувати цю методику з великою обережністю.

Фізична активність

Ви значно прискорите відновлення організму після запою, якщо будете вести активний спосіб життя. Для цього не обов'язково записуватися в спортзал - щоденні півгодинні прогулянки теж зміцнять ваше здоров'я в цілому, а також дихальну і серцево-судинну систему зокрема.


Народні засоби

У домашніх умовах усунути всі негативні наслідки алкоголізму можна за допомогою трав і продуктів бджільництва. Вони м'яко впливають на організм, змушуючи його працювати в правильному режимі. Тільки не забувайте, що приймати натуральні препарати потрібно курсами, не менше одного місяця.

шипшина

Тим, хто шукає рецепт, як відновити підшлункову, активізувати роботу і підвищити імунітет, ми порекомендуємо чай з шипшиною. Заварювати його найкраще в термосі (жменю сушених ягід на літр окропу), і завжди носити з собою, щоб пити замість звичних напоїв. Перед вживанням чай повинен настоятися 1 годину. Рекомендується додавати в нього натуральний мед.

Корисно також пити сік зі свіжих плодів шипшини - по половині склянки щоранку після пробудження.

Гречка

Почистити судини і печінку, стимулювати мозок на активну роботу допоможе сік з гречки. Свіжу траву пропустіть через м'ясорубку, відіжміть через марлю, щоб отримати сік. Що залишився рослинний макуха залийте окропом так, щоб він трохи покрив рослина, і настоюйте півгодини. Отриману масу знову перейдіть через м'ясорубку, відіжміть і додайте до соку. Тепер рідина потрібно законсервувати в гліцерині в пропорції 1: 1. Приймайте по одній чайній ложці тричі на день за півгодини до їди. Таке очищення потрібно продовжувати 2 місяці, після чого зробити перерву мінімум на півроку. Додатково можете користуватися іншими народними засобами, придатними в домашніх умовах.

жовта тирлич

Раніше на Русі відновлення організму після запоїв проводили за допомогою рослини під назвою жовта тирлич. З нього необхідно готувати настій: 1 чайну ложку подрібненого залийте склянкою окропу, накрийте на 10 хвилин, потім процідіть і пийте перед кожним прийомом їжі. Настій має стимулюючу дію на мозок, нормалізує секрецію шлункових соків, очищає кров і жене жовч.

Хвощ польовий

Почистити все практично всі органи і кров можна за допомогою вживання настою або соку хвоща польового. Для приготування настою столову ложку подрібненої трави заваріть у склянці гарячої води, через 20 хвилин процідіть і випийте. Так потрібно робити тричі на день.

Для приготування соку свіжу траву подрібніть в м'ясорубці і відіжміть через марлю. Приймайте сік щоранку після пробудження по столовій ложці. На зиму сік хвоща консервується з медом (у пропорції 1: 1).

Цілюща суміш

Щоб після вилікуваного алкоголізму провести очищення всього тіла (мозку, серця, крові, лімфи, нирок, статевої системи та ін.), Приготуйте цілющий еліксир на основі алое. Візьміть 5 великих старих листів рослини, відріжте шипи на боках, подрібніть алое ножем і перекладіть в скляну банку. Додайте 4 столових ложки меду, 1 столову ложку соку з листя кульбаби, 1 столову ложку лимонного соку, 1 чайну ложку тертого імбиру, 1 столову ложку спиртового екстракту кореня елеутерококу. Все ретельно змішайте і поставте в холодильник.

Приймайте щоранку по чайній ложці, запиваючи невеликою кількістю теплої води. Їсти можна буде не раніше, ніж через годину. Вже на другий тиждень лікування ви відчуєте прилив сил і поліпшення діяльності мозку. Додатково використовуйте інші засоби, які підходять в домашніх умовах.

трав'яні збори

Є спеціальні збори, які прописуються пацієнтам, які відчувають занепад сил внаслідок довгого вживання спиртних напоїв. Ці суміші підтримують нормальний кров'яний тиск, стимулюють мозок працювати швидше, виводять шкідливі речовини (шлаки, токсини). Ось один з таких зборів:

• Гілки або кори вільхи - 2 ст. л .;
• Квітки ромашки - 1 ст. л .;
• Квітки календули - 3 ст. л .;
• Трава (або квітки) деревію - 1 ст. л .;
• Трава шавлії - 1 ст.л.

Змішайте всі інгредієнти. З'єднайте 3 столові ложки такої суміші з двома склянками води, проваріть 5 хвилин і дайте зілля настоятися при кімнатній температурі 30 хвилин. Проціджений відвар приймають 3 рази на день по половині склянки.

Щоб мозок швидше працював, перестали хворіти внутрішні органи і нормалізувався сон, застосовується такий збір:

• Листя родіоли рожевої - 20 г;
• Соснові голки - 20 г;
• Насіння моркви - 20 г;
• Листя шавлії - 10 г;
• Листя медунки - 10 м

Наполягайте дану трав'яну суміш в термосі (3 столових ложки на 2 склянки окропу) всю ніч, на ранок процідіть, додайте за смаком мед або малинове варення, і пийте маленькими порціями замість звичайних напоїв. Для повного очищення необхідно приймати такий чай 2 місяці.

Чи поліпшить роботу мозку, і при цьому заспокоїть нервову систему такий напій:

• Листя ехінацеї - 20 г;
• Насіння льону - 20 г;
• Листя чорної смородини - 20 г;
• Трава безсмертника - 10 г;
• Квітки глоду - 10 г.

Жменя трав'яної суміші залийте літром окропу і дочекайтеся, поки зілля повністю охолоне. Пийте після їжі по одній склянці тричі на день.

Напишіть в коментарях про свій досвід в лікуванні захворювань, допоможіть іншим читачам сайту!
Поділіться матеріалом в соцмережах і допоможіть друзям і близьким!