Відомо прийом ліків згубно впливає на нашу корисну мікрофлору в слизовій кишечника. Після хвороби, коли був призначений курс антибіотиків, звертаєш увагу, що починаються проблеми з кишечником. Порушується стілець, виникають, спазми або коліки - це в результаті того, що препарати - антибіотики вбили в організмі патогенні бактерії і заодно знищили всі корисні бактерії, які живуть в стінках кишечника.
Коли більший відсоток корисних бактерій гине в організмі, то починаються проблеми з імунною системою організму. Зниження опірності організму веде до нездужання людини, до занепаду сил, постійної слабкості. Тому після того, як пропив курс антибіотиків, потрібно направити всі свої сили для повного відновлення своєї мікрофлори в кишечнику.
А краще під час прийому антибіотиків збагачувати свій організм живими або сухими молочнокислими бактеріями, тоді негативного наслідки дисбактеріозу можна частково або повністю уникнути.
Стимулюйте перистальтику!
Потрібно змусити хворий кишечник працювати, щоб звільнити його від токсинів і шлаків, лікарських препаратів. Перистальтику допоможуть відновити такі продукти, як висівки, вівсяна каша , Слайси. А ось білий хліб і солодощі навпаки не впливатимуть активно на його роботу.
Боріться з мікробами!
Прекрасними природними антибіотика є такі овочі, як цибуля і часник. Також прекрасним антибактеріальним ефектом володіють лікарські трави. Їх потрібно заварити окропом, наполягати і пити протягом дня до повного одужання.
Кисломолочні напої творять чудеса
Щоб заселити свій кишечник новою порцією бактерій, то допоможуть кисломолочні напої. Їх краще пити натщесерце в ранкові години, а також перед тим, як готуватися до сну.
Можна пропити готові препарати - пробіотики, які продаються в аптеках.
Мікрофлора зможе відновитися не відразу, а через пару тижнів після посиленого лікування.
Іноді дисбактеріоз може нашкодити статевій сфері жінки, наприклад, виникнути в слизовій піхви. Для лікування жінкам можна порекомендувати воскові свічки з комплексом сухих пробіотиків. Також рекомендують робити щоденні зрошення піхви свіжим кефіром.
