Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?
Скайсканер склав аптечку-мінімум для подорожей, яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.
Читайте також:
Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
Аптечка на кшталт страховці: сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.
В якості знеболювального ми наводимо "Нурофен". Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що "Анальгін" і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги "Кеторола" (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так, за кордон без рецепта краще не везти.
Якщо збираєтеся на море, додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, "Бепантен" або "Пантенол".
Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт, візьміть також репелент від кліщів.
Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.
Як перевозити аптечку через кордон
У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними чи взагалі бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений корвалол, який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці.
Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. хоча якщо препарат рецептурний (там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді до Фінляндії. Правила інших країн можна розшукати на сайтах митниць або Міжнародного комітету з контролю над наркотиками, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.
Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.
Якщо ви приймаєте ліки, що входить в список наркотичних і психотропних, везіть його в оригінальній упаковці, з рецептом або довідкою від лікаря. На митниці обов'язково вибирайте червоний коридор замість зеленого і чесно все декларуйте.
Як порозумітися з фармацевтом в іншій країні
Якщо за кордоном у вас закінчиться потрібні ліки, не хвилюйтеся - швидше за все, ви зможете купити його або аналог в будь-якій аптеці світу. Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.
Лайфхак: За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків
З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. Списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.
Як користуватися міжнародним списком ліків
Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен "Нурофен". Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви "Нурофен", зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, заходите на сайт Державного реєстру лікарських засобів Міністерства охорони здоров'я і пишіть "Нурофен" в рядку "торговельне найменування". В отриманій таблиці дивіться стовпець "МНН".
Отже, ви з'ясували, що діюча речовина "Нурофен" - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує. Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт: або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.
Блогер-мандрівник Павло Борисов розповідає, як йому вдалося порозумітися з фармацевтом в іншій країні практично без слів. "Одного разу в Китаї мені потрібно було поповнити запас" диакарба ". Ці ліки використовується на висоті для лікування гострої гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина" диакарба " - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. в одному з них я знайшов покажчик по лати ським назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці "Покладіть в аптечку все" свої " ліки, які приймаєте регулярно.
Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.
Візьміть інструкцію Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.
Перевірте терміни придатності Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.
Прочитайте умови зберігання Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.
По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.
Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.
Будьте обережні з економією ваги Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.
Беріть рецептурні препарати з запасом В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.
Не забудьте рецепт до рецептурних препаратів прикладіть рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.
Як перевозити ліки через кордон?
Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?
