Як правильно одягати бандаж для вагітних? Як правильно одягати післяпологовий бандаж?

1. Для чого потрібен бандаж?
2. Як правильно одягати бандаж для вагітних?
3. Як правильно одягати післяпологовий бандаж?

Багато майбутніх мам відмовляються від носіння бандажа - і роблять це абсолютно марно. Справа в тому, що бандаж не тільки дозволяє зняти навантаження з хребта, але і зберігає красивим живіт, не даючи шкірі лопатися і покривати Стрий.

Носіння бандажа - справа суто делікатне, але в більшості випадків виправдане. Хороший бандаж, правильно закріплений на тілі, не повинен доставляти незручності або больові відчуття - але як правильно одягати бандаж для вагітних?

Медики радять носити бандаж, починаючи з четвертого місяця вагітності, якраз тоді, коли малюк починає активно ворушитися, животик збільшуватися не по днях, а по годинах, а мама - страждати від болю в попереку.

Під час першої вагітності носіння бандажа можна відкласти і до 30 тижня - як правило, живіт не дуже збільшується і до чотирьох місяців.

Для чого потрібен бандаж?

Справа в тому, що сучасна жінка продовжує працювати, а зі збільшенням плоду це може бути дуже втомлює для м'язів спини і живота. Бандаж оберігає їх від надмірного розтягування і в якійсь мірі захищає дитину від зовнішніх впливів. Потрібно так планувати свій день, щоб можна було чергувати періоди носіння бандажа і відпочинок від нього, особливо якщо це бандаж-пояс. Види бандажа діляться наступним чином: бандаж допологової, бандаж післяпологовий і бандаж універсальний.

Допологової бандаж потрібно вибирати виходячи їх розміру живота, свого розміру і переваг. Найбільш зручним вважається бандаж-трусики, який виглядає як еластичне білизна, виконуючи гігієнічну і підтримуючу функції. Єдиним недоліком бандажа-трусиків можна вважати те, що їх потрібно кілька, на зміну.

Бандаж-пояс менш зручний, проте багато хто вважає, що він підтримує краще, ніж трусики - його носять поверх нижньої білизни. Закріплення бандажа відбувається за рахунок липучки, пояс кріпиться під животом, довжина еластичного пояса дозволяє змінювати розмір і забезпечує зручність посадки. Хороший бандаж-пояс повинен бути широким, так як вузький погано тримає живіт.

Як правильно одягати бандаж для вагітних?

Його потрібно одягати лежачи, коли живіт стає більш плоским, а спина рівною. Це дозволить зафіксувати м'язи живота в нормальному стані і не дати їм надмірно напружитися. Якщо бандаж підібраний правильно і правильно надітий, то допомагає жінці вільно рухатися, і не шкодить дитині - в тому випадку, якщо бандаж малуватий, він може порушувати кровообіг.

Як правильно одягати післяпологовий бандаж?

Після народження дитини жінка мріє знову виглядати такою ж витонченою, як була до вагітності. Скоротити живіт і стегна дозволить післяпологовий бандаж, який виготовлений з еластичного матеріалу, одночасно підтримує живіт і стегна і здійснює їх легкий масаж. Завдяки післяпологовому бандажу м'язи живота і шкіра швидше приходять в тонус, до того ж він допомагає спині, яка «перебудовується» після пологів.

Післяпологові бандажі поділяють на бандаж-пояс, універсальний бандаж, бандаж-грація.

Самим бюджетним є бандаж-пояс, який представляє собою стрічку з еластичного матеріалу, що проходить через живіт і стегна і застібається на липучку. Недоліком є ​​те, що він може скочуватися в області талії.

Універсальний бандаж скроєний таким чином, що його можна носити і вагітної і після пологів - він укріплений кісточками і фіксує накладкою. Бандаж добре змінює ступінь утяжки за рахунок липучок.

Бандаж у вигляді грації є найдорожчим і зручним видом післяпологового бандажа - він виглядає як еластичні трусики-утяжки з високою талією і фіксують вставками на животі і талії. В такому бандажі навіть тільки що народила жінка може виглядати на кілька розмірів стрункішою. Існують бандажі-утяжки, захоплюючі стегна і навіть досягають колін і сприяють усуненню целюліту.

Існує так само і спеціальний бандаж-пояс, призначений для тих жінок, хто переніс кесарів розтин. Як правильно одягати післяпологовий бандаж для прооперованих?

Цей бандаж виглядає як пояс на липучці і застібається в положенні лежачи. Іноді лікарі радять купувати два пояси і одягати один над іншим, щоб і поперек так само була фіксована. Потрібно розстелити пояса на рівній поверхні, так щоб край верхнього заходив на нижній, лягти зверху і застебнути спочатку нижній, потім верхній.

Як правильно одягати післяпологовий бандаж? Післяпологові бандажі так само одягають в положенні лежачи, коли м'язи знаходяться в стані розслаблення. Носити післяпологовий бандаж можна відразу після пологів, не забуваючи і про спеціальні вправи для скорочення живота.