Як боротися з депресією

Депресія вважається однією з найпоширеніших психічних захворювань XX століття, початок XXI мало що змінило. Ще Гіппократ вміло описував подібне порушення психіки людини зі станом порівнянним з меланхолією. Так чому ж зараз багато хто звинувачує наш інформаційний вік з його стилем і темпами розвитку, за якими так важко і часом складно погнатися справжньою причиною даного захворювання?

Так, так ви не помилилися: депресія відноситься до найпоширеніших психічних розладів, з яким поодинці людині досить важко впоратися. Термін депресія походить від латинського слова - deprimo, що означає «тиснути» або «придушувати». Першими ознаками даного захворювання прийнято вважати: занепад настрою - песимістичний настрій, рухова загальмованість і заниженою самооцінкою - це симптоми депресії. За даними статистики цим захворювання страждає велика частина населення досягли 40 річного віку, а якщо бути точніше кожна десята людина планети. Як і будь-яке захворювання, депресія піддається лікуванню, проте слід пам'ятати, що бажано вчасно звернути увагу на стан здоров'я, щоб запобігти затяжній форми хвороби.

На думку вчених, виникнення депресії істотно відрізняється серед чоловічого і жіночого населення. Давайте, розглянемо дане питання, а саме причини депресії докладніше. У жінок, як не банально це прозвучить, основним посилом може служити:

• бажання схуднути
• невдоволення зовнішністю
• Складнощі сімейних відносин
• матеріальний фактор
• Гормональні перебудови, особливо в період вагітності
• Невдачі на «любовному фронті»

Що ж стосується чоловічої половини, депресія може виникнути без видимих ​​для оточуючих причин і може досить тривалий час видавати причину за слідство. Найнебезпечнішим в даному випадку є той факт, що чоловіки як правило, намагаються приховати проблему від оточуючих, на відміну від жінок, які за своєю природою схильні скаржитися і пускати сльозу. Чоловік вважає таку поведінку для себе неприйнятним, часом доводячи стан «легкої» депресії до важких форм психічного розладу. Вони вважають за краще відмовчуватися і не проявляти «слабкість», часом вдаючись до допомоги гострих відчуттів, тим самим доводячи оточуючим свій «крутий» характер. Однак слід зрозуміти той факт, що просто «втекти» від депресії неможливо!

Так як же боротися з хворіємо, яке заподіює так багато страждань і ускладнює і без того непросту життя. Найперший крок - це визнати хворобу і вчасно звернутися за допомогою. Як же розпізнати поганий настрій, стан гострого горя при втраті близької людини? Як боротися з депресією? Депресія часто виникає від втрати сенсу, свого призначення, в світі де позбавленому Бога. Найперше - це повернути надію і перестати слухати демонський шепіт: «так буде завжди, мені погано і немає виходу ...». Такі думки можуть завести досить далеко, адже їх єдиною метою є доведення людини до страшного і необоротного гріха - самогубства! Катуючи себе подібними думками, замість того, що б боротися, людина набуває згубні звички - алкоголь, наркоманія та інше, що призводить до ослаблення організму і повної втрати волі. У наших силах перемогти депресію і не піддатися спокусі. Всі ми діти Божі і тільки віра, приведе нас до спасіння. Любов - це порятунок! Будьте терпиміше до близьких, які не відштовхуйте їх, адже людина немічний і може зрадити, така його природа, проте Господь єдиний, хто не засуджує і прощає! Наше життя - це не тільки радість, а й страждання, проте Господь нагороджує чад своїх за зусилля, які ми докладаємо. Це і є ліки від депресії. Христос сам пройшов нелегкий земний шлях в образі людини, переступивши страх, біль і навіть смерть. Світ з Господом - це єдиний правильний шлях який варто вибирати, незважаючи на всі спокуси світу, який створений людиною. Тільки наповнюючи своє серце здоровим глуздом і вірою, Богоприсутність, таїнством, красою і радістю ми будемо врятовані!

Кращий спосіб позбутися від депресії - це довірити своє життя Богу. Зробіть це, випробуйте Його! У вас депресія і ви шукайте вихід? У Бога є для вас прекрасний шлях.