Підвищена чутливість зубів - це постійний дискомфорт в ротовій порожнині, але з цим явищем можна і потрібно боротися. Щоб визначити найбільш підходящий метод боротьби з підвищеною чутливістю зубів, потрібно розібратися з причиною виникнення проблеми.
Чому зуби стають чутливими
Різкий біль, яку ви відчуваєте, вживаючи дуже холодну, гарячу або солодку їжу, викликана роздратуванням нервових закінчень. Нервові закінчення знаходяться в дентині - кістковому речовині зуба, захищеному міцною емаллю. Під впливом різних агресивних чинників емаль стоншується, тому дентин опиняється під загрозою. Канали, всередині яких знаходяться нервові закінчення, відкриваються, і ви відчуваєте біль.
Основні причини стоншування емалі:
- захворювання щитовидної залози;
- гормональна перебудова організму (наприклад, вагітність або клімакс), які призводять до порушень мінерального обміну;
- неправильне харчування;
- неправильний догляд за порожниною рота;
- стоматологічні проблеми - карієс, атрофія ясен, тріщини емалі, пародонтит, деформація зубів, неякісно проведена процедура відбілювання емалі.
Як боротися з чутливістю зубів своїми силами
Вирушаючи за допомогою до стоматолога, потрібно обов'язково виключити наявність захворювань щитовидної залози. Можливо, що після лікування у ендокринолога чутливість зубів зникне.
Уважно прослідкуйте за тим, як ви чистите зуби. Чистка повинна бути не тільки якісною, але і щадить. Вибирайте щітку з м'якою щетиною, зуби чистите вертикальними рухами, починаючи з далеких зубів і закінчуючи різцями. Купуйте зубну пасту для чутливих зубів, яка насичена калієм. Регулярне застосування такої пасти дає результат вже через 10 днів. Якщо ви підібрали пасту, яка допомогла вам впоратися з підвищеною чутливістю, користуйтеся нею регулярно, інакше проблема може повернутися. Чистіть зуби після кожного прийому їжі. Якщо після застосування пасти протягом двох тижнів чутливість не знизилася, якщо після прийому гарячого або холодного біль не проходить тривалий час - пора звернутися за професійною допомогою, наприклад, в клініку Призма або в будь-яку іншу стоматологічну клініку, де вас проконсультують і допоможуть швидко вирішити дану проблему.
Не забувайте про збалансоване харчування - до витончення емалі призводить дефіцит вітаміну А. Його можна заповнити, коли їмо моркву, яйця, печінку або ж беручи вітаміни, які продаються в будь-якій аптеці. Уникайте дуже кислих продуктів, а також газованих напоїв. Не варто одночасно є гаряче і холодне, наприклад, запивати морозиво гарячим чаєм. Якщо немає можливості після їжі скористатися зубною щіткою, прополощіть рот теплою водою. Бережіть себе і своє здоров'я!
