- Заходи проти похмілля
- Лікарські засоби для позбавлення від похмілля
- Народні засоби, що дозволяють усунути похмілля
Багато хоча б раз у житті зіштовхуються з питанням, як боротися з похміллям будинку, адже навіть дружнє застілля може привести до надмірного вживання алкогольних напоїв, що веде до появи ряду найнеприємніших симптомів на ранок.
Любителі випити майже щоранку страждають проявами похмільного синдрому, причому при наявності хронічної залежності від алкоголю симптоми інтоксикації можуть проявлятися настільки сильно, що людина не зможе знайти хороший спосіб, як відійти від такого стану, навіть після декількох діб.
В даний час ще невідомо на 100% ефективні ліки від похмілля, яке могло б використовуватися в домашніх умовах.
Складні медичні процедури, звичайно, можуть швидко виправити ситуацію і очистити кров від токсинів і солей, які є наслідком розпаду алкоголю в організмі людини, але при цьому мало кому захочеться звертатися в лікарню і тим більше сповіщати медпрацівників про причини такого різкого погіршення стану.
Однак існує ряд заходів, які можуть бути прийняті ще напередодні застілля для полегшення неминучого похмілля, а крім того, вже після появи неприємних симптоматичних проявів.
Заходи проти похмілля
Перед походом на вечірку, на якій планується пити алкоголь, дуже важливо завчасно визначити допустиму дозу спиртного. Якщо людина заздалегідь визначає, що на вечірці він не повинен випити більше 1-2 склянок пива, то, швидше за все, саме цією кількістю він і обмежиться. Такий психологічний прийом в деяких випадках дозволяє не випити більше того, що необхідно для створення гарного настрою і дозволить врятуватися від похмілля вранці. Якщо взяти за правило, не випивати більше норми, цілком можна дозовано вживати алкоголь і зменшити ризик розвитку важкого похмілля. Однак далеко не всім вдається контролювати себе, коли справа стосується алкогольних напоїв, тому якщо доза була прийнята явно занадто велика, то варто відразу по приході додому вжити заходів для недопущення розвитку абстинентного синдрому. З цією метою можна прийняти:
- активоване вугілля або інші сорбенти;
- кілька склянок молока, сироватки або кефіру;
- кілька склянок свіжого цитрусового соку;
- кілька склянок кип'яченої води.
Сорбенти корисні тим, що з їх допомогою організм швидко позбавляється від продуктів розпаду алкоголю, а це значно знизить симптоматичні прояви похмілля, які матимуть місце на ранок. Молоко і кисломолочні продукти надають особливе позитивну дію, а крім того, сприяють усуненню зневоднення організму. Цитрусовий сік містить велику кількість вітаміну С, який дозволить поліпшити стан на наступний ранок.
Однак якщо під рукою немає ні аптечних сорбентів, ні молока, ні навіть цитрусів для виготовлення свіжовичавленого соку, цілком можна обійтися кип'яченою водою, яка дозволить нормалізувати швидко електролітичний баланс і не допустити появи важких симптомів похмілля на ранок.
Але дійсно позитивний вплив після прийому звичайної кип'яченої води спостерігається виключно у людей, які вкрай рідко вживають алкоголь і не мають хронічних захворювань печінки і нирок.
Швидко позбутися від похмілля можливо, якщо знати правильні способи.
Лікарські засоби для позбавлення від похмілля
якщо активна боротьба з похміллям в домашніх умовах була розпочата вже вранці після появи характерних симптомів, можна використовувати аптечні засоби, які дозволяють усунути наслідки надмірного вживання алкоголю. Перша допомога при похміллі у вигляді спеціально призначених для цього аптечних комплексів може бути дієва виключно в разі, якщо людина не страждає на алкоголізм і не вживає часто спиртних напоїв. Крім усього іншого, існують медикаментозні засоби, що дозволяють швидко усунути нудоту і головний біль, які нерідко мають місце при похмільного синдрому. Отже, щоб позбутися від похмілля в домашніх умовах, можна використовувати:
- слабкий розчин перманганату калію для промивання шлунка;
- алкозельцер;
- Антипохмелин;
- Алька-Прим;
- Ліферан;
- карболен;
- Активоване вугілля;
- полифепан;
- Лигносорб;
- смекту;
- аспірин;
- анальгін;
- цитрамон;
- Гліцин.
Приймати лікарські засоби слід вкрай акуратно. В першу чергу для усунення нудоти і блювотних позивів слід промити шлунок легким розчином марганцівки.
Через 30-45 хвилин після проведення цієї процедури можна прийняти спеціальні антипохмільні кошти , Причому дуже важливо дотримуватися дози, зазначені в інструкції.
Якщо немає під рукою спеціальних препаратів, кращий засіб від похмілля - це сорбенти. Наприклад, Активоване вугілля потрібно пити з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги. Інші більш сучасні медикаментозні засоби потрібно застосовувати виключно з урахуванням дозувань, зазначених в інструкції. Якщо має місце сильний головний біль, можна використовувати знеболюючий засіб, але краще за все не ковтати таблетки цілком, а потовкти їх і розчинити в теплій воді, так як це дозволить знизити подразнюючу дію речовин на слизові оболонки шлунка. Намагаючись розібратися в тому, як позбутися від похмілля, не варто безконтрольно пити все таблетки поспіль, так як це може завдати істотної шкоди.
Народні засоби, що дозволяють усунути похмілля
Якщо немає під рукою ніяких аптечних препаратів, допоможуть народні засоби від похмілля . Одним з найбільш поширених і загальновизнаних засобів від похмілля є капустяний або огірковий розсіл. Це відмінне домашнє засіб від похмілля не може швидко вивести продукти розпаду алкоголю, але сприяє відновленню водно-сольового балансу, а внаслідок цього - поліпшення загального стану.
Для зниження проявів похмілля можна з'їсти квашену капусту, солоні огірки, мочені яблука або інші продукти, отримані шляхом бродіння, так як вони сприяють активізації продукування необхідних ферментів в організмі.
Для нормалізації роботи органів шлунково-кишкового тракту можна випити кефір, кисле молоко або йогурт. Варто врахувати, що в період похмільного синдрому організм людини відчуває сильну потребу в рідині, тому можна випити велику кількість кип'яченої або лужної мінеральної води без газу.
Міцний чай або каву не варто вживати під час похмілля, так як вони можуть спровокувати значне підвищення артеріального тиску. Краще віддавати перевагу звичайному трав'яному чаю на основі ромашки. Якщо ромашки в будинку немає, можна швидко заварити лимонні слайси, а після охолодження води додати кілька ложок меду.
Це домашнє засіб від похмілля також ефективно.
