Як лікувати Дереалізація в домашніх умовах: народні методи, медикаменти

1. Чому дереал треба лікувати?
2. Хвороби, що супроводжуються почуттям відчуження
3. Як дереалізація змінює людину?
4. причини дереала
5. ознаки розлади
6. Яке лікування буде успішним?
7. Правила, які слід знати

Про лікування дереалізації сьогодні написано чимало статей, оскільки ця тематика актуальна для багатьох людей.

Проте, важлива інформація розкидана по різних джерелах, а тому має сенс об'єднати її та подати в одній статті, щоб людина, яка вирішила дізнатися, як йому впоратися з цим розладом, зміг дізнатися все необхідне про нього і його лікуванні, нічого б не упустив .

Чому дереал треба лікувати?

Дереал є неадекватне сприйняття навколишньої реальності і втрату здатності концентрувати увагу. Світ навколо стає для хворого віддаленим, безбарвним, незнайомим і бачиться, як ніби через скло.

По суті, це не психотичний, а невротичний розлад, так як людині не доводиться стикатися з уявним сприйняттям, він може коректно аналізувати і визначати те, що з ним відбувається, констатувати трапилися зміни. Від божевілля такий розлад відрізняється, перш за все, тим, що тут не створюється нова реальність - просто змінюється поточна. Людина відчуває це і починає шукати можливі причини, а також способи виходу з такого стану.

Це цілком фізіологічні відчуття втрати реальності. Таким чином, як вже довели вчені, організм активує захисну функцію, оберігаючи людську психіку від серйозних потрясінь. Це може бути його своєрідною реакцією на психологічний стрес і емоційне перенапруження.

Статистичні дані свідчать, що найбільш актуальною проблема дереала є для молодих хлопців і дівчат від 18 до 30 років. Чому? Можливо, через те, що в ці роки нервова система виявляється особливо перевантаженої через навчання, почала кар'єрного шляху, перше стресів і розваг.

Ось чому дана категорія людей найбільше цікавиться симптомами і лікуванням дереалізації , Хоча, звичайно ж, від такого розладу не застраховані люди інших вікових груп.

У всякому разі, знати про це корисно кожному, адже порушення сприйняття - під впливом тих чи інших причин - не виключені у будь-якого - навіть самого здорової людини.

Хвороби, що супроводжуються почуттям відчуження

Необхідно розуміти, як все це може починатися. Зазвичай людину не влаштовує якусь обставину. В результаті цього, він намагається стримувати себе, насильно розвиває в собі емоційну нечутливість - по суті, це і є дереалізація.

Навколишня дійсність пізнається нами через наші основні органи чуття, але якщо їх перенапружити, може трапитися емоційне перенапруження. У підсумку, нервова система відключається мозком від реальності і блокується до настання більш сприятливих умов.

Досить частою причиною такого стану може бути депресія. Вона цілком здатна довести людину до відчуження. При цьому у більшості хворих - астенічний тип статури і розвинений інтелект.

Симптоматика депресивного стану, близького до дереалу, виявляється приблизно такий:

• тужливий настрій;
• розгубленість (особливо вранці після пробудження);
• важке гальмування.

Настрій у хворого постійно коливається, кардинально змінюється по кілька разів протягом доби. Можливе виникнення суїцидальних тенденцій, поява нав'язливих ідей і почуття деперсоналізації.

Порушення сприйняття цілком може супроводжувати:

• параною, що має соматогенного походження;
• синдром Котара;
• період відновлення після отримання черепно-мозкової травми;
• астенічний стан;
• період відновлення після енцефаліту;
• вихід і одужання після інсулінової коми;
• післяпологовий, а також тріппозний психоз;
• синдром Іценко-Кушинга.

Також вчені відзначили взаємозв'язок між депресивним станом, що супроводжується парадоксальним сном (коли очні яблука рухаються дуже швидко) і почуттям відчуження.

Як дереалізація змінює людину?

Щоб розібратися з тим, що таке дереалізація в психології, необхідно розуміти: в першу чергу, під цим терміном мається на увазі порушення свідомість.

Правда, ступінь порушення не дуже велика - змінюється відчуття «знакомости» емоцій і переживань, чувствуемого раніше, організм по-іншому починає реагувати на зовнішні подразники.

З іншого боку, повна втрата свідомості своєї особистості - яке може бути, наприклад, під час Аментивний стану - не супроводжується явищем відчуження.

Однак подібне може спостерігатися в початкових фазах онейроидного стану, а також при останніх фазах психозу.

Ступінь дереала може залежати від прояснень свідомості, а також від його подальшого потьмарення. Цілком реально поява такого стану у людей, які страждають від астенії після того, як вони перенесли операцію, отримали соматичну травму, втратили багато крові.

Лікарі спостерігають подібні явища у підлітків, у яких діагностовано соматическая хвороба. При цьому анамнестическое обстеження не виявляє реактивні чинники.

Дереалізація змінює характер людей, роблячи їх:

• скрупульозними;
• пасивними;
• негнучкими;
• несамостійними.

Все відбувається саме так, навіть якщо до хвороби людина відрізнялася активною, життєрадісною і самодостатнім характером.

причини дереала

Перш ніж дізнатися, як вилікувати Дереалізація, потрібно розуміти, які фактори сприяли її початку. Характер деяких причин є фізіологічним:

• регулярне недосипання;
• погані екологічні умови;
• життєві труднощі;
• постійне відчуття дискомфорту;
• стриманість емоцій у відносинах;
• неможливість реалізувати себе в суспільстві, на роботі, в особистому житті;
• дію наркотичних препаратів.

Потрібно пам'ятати, що так тіло людини і її нервова система захищають здоров'я від великих психологічних навантажень.

ознаки розлади

Лікування дереалізації в домашніх умовах цілком реальна справа, але все одно необхідно відвідати психотерапевта, щоб він призначив правильний терапевтичний курс, виходячи з особистісних особливостей пацієнта.

Багато що залежить від того, які симптоми спостерігаються під час нападів розлади. На дереал вказують наступні загальні ознаки:

• навколишній світ як ніби знаходиться уві сні або «за склом»;
• тьмяніють фарби;
• приглушаются звуки;
• не виходить орієнтуватися в просторі;
• зменшується емоційна сприйнятливість;
• орієнтація в часі теж виявляється неправильної;
• іноді з'являється відчуття, ніби те, що відбувається в поточний момент вже колись відбувалося - ось тільки не виходить пригадати, де і за яких обставин;
• з'являється паніка - нерідко пов'язана з боязню людини збожеволіти, небажанням виявитися в стані божевілля;
• можуть бути короткочасні і часткові перебої з пам'яттю.

Попросту кажучи, хворий перестає довіряти власним відчуттям, так як реальність зовсім не здається дійсною і існуючої.

Не дивно поява у таких людей бажання почати лікування дереалізації самостійно, як можна швидше. На жаль, багато хвороб і розлади ми звикли лікувати без допомоги медичного фахівця, то чи не зовсім довіряючи лікарям, то чи будучи надмірно впевненими в собі. Але у випадку з цим порушенням свідомості звернутися до лікаря-психотерапевта все-таки бажано, щоб він зміг правильно поставити діагноз (іноді для цього проводиться цілий ряд процедур) і призначити індивідуальну терапію.

На численних форумах, присвячених таким розладам і депресії, нерідко можна зустріти радісні і навіть захоплені вигуки: « Я вилікував Дереалізація - це реально!".

Люди діляться позитивним досвідом боротьби, розповідають, через що їм довелося пройти. З усім цим, звичайно, треба бути обізнаним, але довіряти першим-ліпшим розповідями все одно не слід.

Перш ніж спробувати лікування дереалізації народними засобами, необхідно в обов'язковому порядку порадитися з лікарем. А раптом, насправді, пропонований терапевтичний метод виявиться більш шкідливим, ніж корисним? Або ж на запропонований препарат у людини може виявитися індивідуальна непереносимість? Щоб не посилювати ситуацію, слід діяти обережніше.

Яке лікування буде успішним?

Отже, слід виділити ряд складових успішного лікування дереалізаціонние синдрому:

• Застосування прописаних психотерапевтом препаратів від дереалізації. Найчастіше, мова йде про седуксеном, феназепамом, а також Велафаксе. З антидепресантів - Золофт, Паксил і т.п.
• Обов'язкове проведення психотерапевтичних процедур.
• Поліпшення життєвих умов.
• Застосування вітамінних комплексів, зміцнення імунної системи.
• Можливість для повноцінного відпочинку і нормального сну.
• Регулярні фізичні вправи.

Іноді хворі поспішають приймати нейролептические препарати, довіряючи радам інших людей, що розповідають в мережі про ліки від дереалізації. Однак в цьому випадку слід бути обережніше. Далеко не завжди нейролептики гарантують сприятливий ефект - буває і так, що, навпаки, розлад ще більше поглиблюється.

Відомий, наприклад, реальний випадок, коли 39-річна жінка страждала важким ревматизмом і була змушена зазнати хірургічного втручання, а саме тонзилектомії. Після цього нещасна відчула відчуження до всього оточуючого, стала сприймати цей світ, як нереальний. Це були дереалізаціонние явища. Вона скаржилася, що ходить, ніби уві сні. Некомпетентний фахівець прописав їй аміназин, але після цього дереал тільки посилився.

Як ще стверджувала хвора, у неї відкрилася «внутрішнє око», за допомогою якого вона бачила себе з боку. Іноді їй здавалося, що її особистість роздвоїлась і поряд з нею постійно присутній невидимий іншим двійник. Варто було пацієнтці припинити приймати аміназин, як подібні явища припинилися.

До речі, лікарі рекомендують лікувати відчуження препаратами, що мають легке стимулюючу дію. При початкових формах розлади вистачає одного кофеїну. Ще доктор може прописати фенамін і інгібітори МАО.

Загальний прогноз при терапії порушення сприйняття вважається сприятливим. Проте, не слід забувати про те, що хвороба здатна прийняти протрагований перебіг.

Правила, які слід знати

Як лікувати Дереалізація в домашніх умовах? Перш за все, необхідно дотримуватися кількох важливих правил, які допоможуть наблизити одужання і нормалізувати свідомість:

• Завжди намагатися зберігати спокій, менше нервувати, не піддаватися паніці.
• Усвідомлювати себе на уявному рівні. Якщо щось не так, слід проаналізувати, що саме і чому.
• Частіше прислухатися до всіляких звуків - не тільки до гучних, але і до тих, що чуються «на задньому фоні».
• Користуватися контрастним душем.
• Не забувати про користь ароматерапії.
• Робити вправи респіраторної гімнастики.
• Нікуди не поспішати, не хвилюватися, жити, по можливості, розмірено.
• Мати позитивне ставлення до всіх ситуацій, не здаватися навіть в складних випадках. Пам'ятати: «що не робиться - на краще!».

Залишатися спокійними в будь-яких ситуаціях допомагають вправи з йоги або аутотренінг.

Необхідно пам'ятати, що від здоров'я нервової системи залежить багато чого. І вже при початкових ознаках дереалізації необхідно звернутися до терапевта, невролога або відразу до психотерапевта. Спеціаліст повинен поставити точний діагноз (так як розлад цілком може бути симптомом більш небезпечних хвороб), після чого призначити відповідне лікування.

Оскільки існує чимало альтернативних варіантів терапії, перш ніж вдаватися до того чи іншого запропонованого методу, слід порадитися з медичним фахівцем.