Гіпергідроз стоп або підвищена пітливість ніг турбує багатьох. 2 рецепта застосування кори дуба від пітливості ніг і 14 народних коштів при гіпергідрозі стоп
На поверхні ступень і долонь розташовано багато потових залоз.
Запах «онуч» неприємний і оточуючим і його джерела, а виною йому - пітливість ніг.
А якщо врахувати, що ноги в більшості випадків закриті взуттям, то для бактерій, які розмножуються у вологому середовищі виділяється поту, створюються прямо-таки тепличні умови.
Пітливість рук і ніг - взагалі, одне з найбільш неприємних проявів надмірної пітливості.
Так ось саме життєдіяльність бактерій, в процесі якої утворюються особливі гази, і є причиною, м'яко кажучи, неприємного запаху.
Пітливість ніг турбує нас, починаючи з підліткового віку.
Гормональні перебудови організму не проходять даром ...
Але, застосовуючи ці рекомендації, Ви зможете істотно поліпшити ситуацію.
Причини пітливості ніг
Про причини надмірної пітливості Ви можете прочитати тут . Основні причини такої пітливості повністю відносяться і до ніг.
Перелічимо основні з них, які мають значення і при гіпергідрозі стоп: спадкова схильність, стреси, нервове напруження, великі фізичні навантаження, гострі і хронічні захворювання, гормональні перебудови і збої, судинні порушення, зайва вага, злоякісні пухлини, куріння, алкоголь і наркотики, гостра їжа.
Але у потіння ніг є свої нюанси.
Часто гіпергідроз стоп причиною своєї має грибкове ураження стоп - мікоз .
Чому в одних людей ноги весь час пітніють, а у інших навіть в спеку шкарпетки сухі?
Перш за все, підвищене потовиділення ніг залежить від перерахованих вище загальних причин надмірної пітливості.
Крім цього пітливість ніг пов'язана з підвищеним потіння ніг у гумовій або синтетичної взуття.
Навіть не в кросівках, а в будь-який інший взуття з синтетичних матеріалів і шкірозамінника потіння ніг посилюється, особливо в синтетичних шкарпетках і колготах.
Але велике значення має матеріал шкарпеток (панчіх, колгот) і матеріал взуття.
За часів моєї молодості спортивне взуття (кеди, кросівки) навіть влітку носили на вовняний носок.
Шерсть добре вбирає піт і ноги, практично, залишаються сухими. А це не створює умов для розмноження бактерій.
Але з роками це якось забулося. Кросівки тепер уже увійшли до складу повсякденного взуття, причому часто - цілорічної, і вовняні шкарпетки в них ніхто майже не одягає ...
А ноги-то потіти менше не стали! Значить, ми розплачуємося мокрими ступнями, неприємним запахом і створенням середовища, сприятливого як для бактерій, але і для грибків.
Пітливість ніг як позбутися
Але чи багато хто з нас носять бавовняні? Практично, ніхто. Та й купити їх досить проблематично. По крайней мере, 100% х / б я вже давно не бачила.
Але все одно ніколи не надягайте синтетичні шкарпетки і колготи в спортивне взуття, навіть якщо гіпергідрозу стоп у Вас немає.
А в взуття зі штучного замінника шкіри вставте тоненькі устілки з всмоктує піт покриттям. Їх зараз продається досить багато, є і з дезодоруючу просоченням. Щовечора виймайте їх, щоб просохли.
Намагайтеся будинку знімати шкарпетки і ходити босими ногами або у відкритому взутті, щоб ноги дихали.
Природно, необхідно дотримуватися вимог гігієни: щоденне миття ніг з милом і зміна шкарпеток (бажано - вранці і ввечері, а при необхідності - і вдень).
Після миття при гіпергідрозі стоп потрібно використовувати спеціальні присипки (називати їх не буду - є спеціалізовані сайти з продажу) або наносити крем з підсушують і дезодорує дією. Креми такі випускають різні виробники, при бажанні Ви знайдете в Інтернеті або в магазині.
На ніч бажано змащувати ноги кремом, особливо спеціальним проти потіння ніг.
При найменшій можливості ходіть босоніж по траві або піску.
При потінні ніг на ніч протирайте взуття зсередини оцтом. До ранку вона висохне і продезінфікуйте.
Можна використовувати спеціальні дезодоранти для ніг або будь-які інші, що містять оксиди алюмінію.
Хороший результат при гіпергідрозі стоп показує дезодорант компанії tianDe 
Він виготовлений з цілісного шматка алунита - гірської породи, з якої виготовляють галун. Не має власного запаху, не проникає в організм. Універсальний - його можна застосовувати і під пахвами, і на ногах.
Від пітливості ніг народні засоби
Завжди потрібно починати з народних засобів, наприклад, з кори дуба. А якщо вже не допоможе, переходити до медикаментозним або навіть хірургічним, тобто рухатися по висхідній.
Іноді при дрібної проблеми люди починають застосовувати сильнодіючі препарати, до яких організм і мікроорганізми адаптуються. А потім, якщо виникне проблема серйозна, ці препарати вже не подіють.
Після ванночок або купання обов'язково терти пемзою ороговілий шар шкіри на стопах, так як при потінні ніг в ньому часто розвиваються бактерії і гриби.
Що радять в народі, як позбутися пітливості ніг і неприємного запаху народні засоби крім кори дуба:
- Дуже добре робити прохолодні ванночки з морською сіллю і галькою: на дно тазика насипте шар чистої гальки і залийте водою з морською сіллю (2ст на літр води). Станьте в тазик і потопчіться по гальці кілька хвилин. Галька стимулює біологічно активні точки на підошві, а морська сіль оздоровлює шкіру.
- Можна замінити морську сіль англійської: 200г на 5 л води, робити двічі в день по ¼ години.
- Щовечірні півгодинні ванночки із зеленим чаєм: заваріть міцний чай (краще всього, що містить 6 сортів зеленого чаю і лікарські трави, - пакетик на 2 літри гарячої води - не окропу!) На 20 хвилин під кришкою.
- Як боротися з пітливістю ніг оцтом: можна чайні ванночки чергувати з 20-хвилинними оцтовими ваннами: стакан 9% оцту на 5 л тепленькою води + 5-6 крапель тимьянового ефірного масла.
- Робіть для зменшення потіння ніг ванночку зі світло рожевим розчином марганцевокислого калію (марганцівки), якщо він у Вас є, так як в аптеках його зараз не продають, а шкода - гарне дезінфікуючий засіб.
- Робіть ванночки з відвару вівсяної соломи: жменю на 2л води варити 10 хвилин, остудити і вилити все в тазик. Опустіть ноги на півгодини.
- Зробіть відвар пижма (за рекомендаціями на упаковці) і тримайте ноги в гарячому відварі 15 хвилин.
- Залийте 2л киплячої води стакан ромашки на годину. Всипте в остиглий настій 2ст соди (питної) та робіть ванночку або просто протріть змоченою в цьому складі ганчірочкою стопи. Особливо підходить такий спосіб в дорозі - засіб можна приготувати вдома і взяти з собою в пляшці.
- Як боротися з пітливістю ніг формаліном: спробуйте ванночки з формаліном (5мл на 1,5л води)
- Аптечну кристалічну борну кислоту подрібніть в порошок і вранці запилюючи їм шкіру між пальцями і підошви. Увечері змийте гарячою водою і зробіть будь-яку з перерахованих вище ванночок.
- Після будь-якої ванночки втирайте в ступні суміш з лавандової олії навпіл з маслом жожоба або іншим базовим маслом . Трояндова олія крім усього іншого вбиває грибок стоп. Потім підсушити ноги на повітрі, поки не вбереться і надіти х / б шкарпетки.
- Якщо є можливість, вкладіть в шкарпетки під підошву і між пальцями зелені березові листочки. Міняйте їх за день 2 рази.
- Можна на ніч після сольовий або содової (5г на склянку води) ванночки покласти між пальцями шматочки бинтика, змоченого в розчині соди (столова ложка на 200 мл води). Якщо буде свербіти, потерпіть.
- Якщо Ви не збираєтеся після ванночки або купання чимось змащувати ноги, крім рушники висушіть його феном до повної сухості, щоб запобігти розвитку грибків.
Кора дуба від пітливості ніг
Ми знаємо, що в корі дуба багато дубильних речовин, на цьому й грунтується її застосування при потінні ніг. Застосовувати її можна в сухому вигляді і у вигляді відварів. Розглянемо конкретні рекомендації:
- Кора дуба - порошок. Подрібніть дубову кору в кавомолці по стану пудри, посипайте підошви і проміжки між пальцями перед сном після ванночки. Одягніть х / б шкарпетки.
- Кора дуба від пітливості ніг - відвар: стакан дубової кори варити 10 хвилин в 1,5 л води, остудити до терпимого і опустити у відвар ноги на півгодини.
Всі ці рекомендації і поради засновані на багаторічному народному досвіді, тому інформація, як позбутися пітливості ніг в домашніх умовах, сподіваюся, буде Вам корисна.
Якщо народні засоби від поту і запаху ніг не дали результату, то обов'язково зверніться до дерматолога. Може бути, Вашу проблему можна вирішити більш кардинальними способами.
А тут Ви можете дізнатися про:
нічна пітливість
Як прибрати запах поту
Як позбутися пітливості тіла і рук
Що робити, якщо пітніють пахви
Якщо Вам вважаєте, що стаття про народні засоби від пітливості ніг і неприємного запаху, в тому числі і кори дуба, корисна, поділіться нею - натисніть кнопки соціальних мереж!
Як Ви думаєте, підвищене потовиділення стоп можна зменшити? Напишіть в коментарях, що ще Ви знаєте про те, як позбутися пітливості ніг і неприємного запаху народні засоби!
Чому в одних людей ноги весь час пітніють, а у інших навіть в спеку шкарпетки сухі?Як Ви думаєте, підвищене потовиділення стоп можна зменшити?
