Як позбутися від печії при вагітності в домашніх умовах на ранніх і пізніх термінах, що можна вагітним, народні засоби

1. Симптоми і причини печії
2. Печія на ранніх термінах вагітності
3. Печія на пізніх термінах вагітності
4. Відео: вагітність і печія
5. Способи усунення печії у вагітних
6. Медичні препарати
7. Фотогалерея: медикаментозні засоби
8. Лікування печії за допомогою соди
9. Інші народні рецепти
10. Рекомендації по дієті
11. Фотогалерея: корисні і шкідливі продукти

Вагітність - це один з найпрекрасніших періодів у житті жінки. Майбутня мама постійно прислухається до свого тіла, чекає перших ворушінь свого малюка. Але складно по-справжньому насолоджуватися перебігом вагітності, якщо вона супроводжується малоприємними реакціями організму: постійної нудотою, запамороченнями і іншими проявами. Близько 90% жінок відчувають в цей період почуття дискомфорту, викликане печією. Чому вона виникає і як з нею боротися, не зашкодивши при цьому майбутній дитині?

Симптоми і причини печії

Коли ми говоримо про печію, то найчастіше маємо на увазі відчуття печіння за грудиною, яке з'являється через викид шлункового соку в стравохід. Для цього стану характерні також такі симптоми:

Всі ці неприємні відчуття доставляють вагітній жінці чималі незручності і псують настрій. Часта печія - це неодмінний супутник захворювань шлунково-кишкового тракту. Проте на неї часто скаржаться жінки в положенні, які раніше не мали жодних проблем з травленням. Причина печії під час виношування дитини полягає в різкому підвищенні активності гормону прогестерону, який, крім своєї основної функції підготовки жіночого організму до вагітності, впливає на роботу органів шлунково-кишкового тракту. Зокрема, за рахунок прогестерону сповільнюється засвоєння їжі, тому відбувається закид шлункового вмісту в стравохід. Це і є основна причина виникнення печії протягом всієї вагітності, проте можуть бути і інші - в залежності від терміну, на якому знаходиться майбутня мати, і від її харчування.

Печія на ранніх термінах вагітності

У період токсикозу, т. Е. Приблизно на другому-третьому місяці виношування дитини, печія часто стає наслідком ранкової нудоти, оскільки жінку буквально «вивертає навиворіт» від будь-якої їжі і навіть запахів. Якщо до вагітності ви звикли «їсти на бігу», то зараз вам потрібно серйозно переглянути свій режим харчування, т. К. Нерегулярні прийоми їжі також можуть спровокувати неприємні відчуття. Зверніть увагу і на те, що ви їсте, адже жінкам в положенні дозволені далеко не всі раніше улюблені і смачні речі. Наприклад, кислі і солодкі продукти (фрукти, кондитерські вироби) викликають підвищене вироблення шлункового соку і порушують кислотний баланс в шлунку, тому під час вагітності вживати їх потрібно потроху.

Багато жінок скаржаться на печію на різних термінах вагітності

Печія на пізніх термінах вагітності

Існує народне повір'я, що якщо жінку на пізньому терміні (третій триместр) мучить печія, то це говорить про волосся, відросло у плода. Однак сучасна медицина не підтверджує цю гіпотезу, а списує на більш раціональну причину: збільшилася матка, яка тисне на всі супутні органи, в тому числі і на шлунково-кишкового тракту. У цей період майбутній мамі дуже важливо не переїдати і дотримуватися принципів правильного харчування, т. К. Переповнений шлунок, швидше за все, викличе сильну печію і відчуття дискомфорту.

Відео: вагітність і печія

профілактика печії

Багато жінок вважають за краще не боротися з печією, яку нині вважає неприємним, але нормальним явищем при вагітності. Однак, якщо це нездужання проявляється занадто часто, варто з'ясувати його причину і усунути її, а в подальшому дотримуватись деяких правил:

• режим харчування. Намагайтеся приймати їжу в один і той же час, тоді ваш шлунок буде виробляти оптимальну кількість соку в певні години;
• правильне харчування. Виключіть з меню гострі, жирні, солоні і солодкі продукти і обмежте вживання спецій;
• відпочинок після їжі. Після кожного прийому їжі намагайтеся виділити десять-п'ятнадцять хвилин, щоб просто полежати - це знизить ризик виникнення печії вдвічі;
• поза під час сну. Зверніть увагу на те, як ви спите. Якщо любите відпочивати на спині, то будьте дуже обережні - саме в цій позі найчастіше відбувається викид вмісту шлунку в стравохід;
• одяг. Ваш одяг ні в якому разі не повинна бути стягивающей і заподіювати незручності - здавлювання живота і грудної клітини практично завжди загрожує не тільки печією, але і утруднене дихання, особливо після їжі.

Способи усунення печії у вагітних

Дискомфорт, викликаний печією, терпіти немає необхідності. На сьогоднішній день існує безліч препаратів, здатних позбавити від неприємних симптомів і сумісних з вагітністю повністю або на різних термінах.

Медичні препарати

Медикаментозні засоби, покликані полегшити і усунути печію, поділяються на дві групи:

• антациди, які знижують рівень кислотності в шлунку;
• антисекреторні препарати, що перешкоджають виробленню шлункового соку.

Для майбутніх мам найбільш безпечною вважається група антацидів, куди входять такі препарати:

• Фосфалюгель. Випускається у вигляді саше для прийому всередину. Фосфалюгель нейтралізує кислоту в шлунку протягом декількох хвилин завдяки активної речовини - фосфату алюмінію в концентрації 20%. Але у цього препарату можливий неприємний побічний ефект - запори. Дозволено до застосування протягом всієї вагітності;
• Алмагель. Випускається у формі суспензії. Також нейтралізує вільну кислоту, але надає обволікаючу дію, зменшуючи тим самим подразнення слизової оболонки шлунка. Активними компонентами є гідроксиди магнію і алюмінію. Дія препарату настає через 3-5 хв. і триває протягом 70 хв. При вагітності не можна застосовувати довше трьох днів на будь-якому терміні;
• Маалокс. Випускається у формі жувальних таблеток або суспензії. Як і всі антациди, надає нейтралізує дію на вироблення соляної кислоти в шлунку. Має знеболюючий ефект, що важливо у випадках, коли печія супроводжується болем і палінням в стравоході. Основними діючими речовинами є гідроксиди магнію і алюмінію. При вагітності можливе застосування тільки мінімальних доз поза завімості від терміну;
• Гевіскон . Випускається у формі жувальних таблеток або суспензії. При взаємодії з шлунковим соком утворює гель, який проникає в стравохід і зменшує роздратування, тим самим полегшуючи напад печії. Активні діючі речовини - натрію альгінат і калію гідрокарбонат. Повністю сумісний з вагітністю та лактацією;
• Ренні. Випускається у формі жувальних таблеток. При взаємодії з шлунковим соком утворює розчинні солі магнію і кальцію. Активні діючі речовини - кальцію карбонат і магнію гидроксикарбонат. Також сумісний з вагітністю і грудним вигодовуванням, показаний при наявності диспепсії (порушення процесу травлення) у вагітних.

У деяких жінок в період виношування дитини спостерігається анемія - зниження рівня гемоглобіну в крові. При наявності такого діагнозу ліки проти печії протипоказані, т. К. Вони негативно впливають на вміст заліза в організмі вагітної.

Незважаючи на те що більшість перерахованих вище препаратів дозволено до застосування в період виношування дитини і вільно продається в будь-якій аптеці, перед їх придбанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Навіть гінеколог, що спостерігає вас під час вагітності, може дати вичерпну консультацію з цього приводу або направити до більш вузького спеціаліста, який не тільки призначить відповідні медикаменти, а й підкаже хороші, перевірені народні засоби для лікування печії.

Фотогалерея: медикаментозні засоби

Народні засоби

У народній медицині існує безліч простих, але ефективних способів, які допомагають позбутися від зайвої кислоти в шлунку без шкоди для здоров'я жінки і майбутнього малюка.

Лікування печії за допомогою соди

Харчова сода - це абсолютно унікальний за своєю природою продукт. З її допомогою ми очищаємо посуд від жирного нальоту, печемо смачні домашні булочки і кекси, лікуємо хворе горло під час ГРВІ. Сода часто вживається і як засіб проти печії, оскільки її основа - це натрію гідрокарбонат, який «гасить» соляну кислоту в шлунку.

Приготувати содовий розчин дуже просто - чверть чайної ложки порошку розмішати в склянці теплої води. Однак для майбутньої мами це засіб не зовсім безпечно. Вступаючи в реакцію з соляною кислотою, сода переробляється в сіль, вуглекислий газ і воду. Вироблення вуглекислого газу здатна запустити механізм печії заново, і тоді доведеться знову пити розчин порошку. Отже, вживання харчової соди проблему не вирішує. Крім того, велика кількість солі в організмі може спровокувати затримку води і, як наслідок, набряки.

Усувати напад печії таким способом рекомендується тільки в тому випадку, якщо у вас під рукою немає відповідних коштів, але незабаром ви зможете прийняти потрібні ліки або скористатися іншим, більш дієвим народним методом.

Харчову соду вагітним можна застосовувати лише у виняткових випадках

Сода викликає подразнення слизової кишечника і, накопичуючись в організмі, посилює набряки. Тому, якщо ви схильні до набряклості, приймати соду під час вагітності не варто, особливо в другій половині терміну.

Інші народні рецепти

В якості альтернативи содовому розчину майбутнім мамам можна застосовувати такі засоби:

• відвар з вересу. 30 г рослини залити 250 мл води і кип'ятити 2-3 хвилини на малому вогні. Приймати по 1 столовій ложці;
• вода. Стакан звичайної холодної води здатний вгамувати печіння в стравоході і полегшити напад печії;
• калина. Ягоди калини допомагають усунути роздратування в травному тракті, викликане печією. Невелика кількість ягід слід потовкти з цукром і додати ложку отриманого варення в воду;
• картопляний сік. Сприяє зменшенню вироблення соляної кислоти в шлунку. Потрібно подрібнити сиру картоплю на тертці і вичавити сік. Досить двох ложок кошти, щоб усунути печію.

Перепробувавши масу медичних препаратів і народних рецептів, кожна майбутня мама, врешті-решт, знаходить відповідне їй засіб проти печії. Наприклад, автору цієї статті від печії під час вагітності допомагали кисломолочні продукти: 1% -й кефір, натуральний йогурт або навіть склянку звичайного молока. Однак усунути дискомфорт на час не означає позбутися його назавжди. Вагітним жінкам слід дотримуватися дієти, щоб не допускати занадто частих нападів печії.

Рекомендації по дієті

В першу чергу необхідно відмовитися від фастфуду і газованих напоїв, що, по ідеї, повинна зробити жінка, тільки дізнавшись про свою вагітність. Саме таке неправильне харчування найчастіше викликає печію навіть у здорових людей. Слід обмежити вживання деяких фруктів, зокрема, цитрусових, т. К. Вони негативно впливають на кислотно-лужний баланс в шлунку. Надлишок мучного та солодкого також змінює рівень соляної кислоти і провокує переїдання, що також дуже шкідливо для організму вагітної жінки.

Але далеко не вся їжа негативно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту. Існує ряд продуктів, які при печії вживати просто необхідно:

• каші. Переважно вівсяна або гречана. В'язкі каші обволікають слизову шлунка і зменшують вироблення соляної кислоти;
• банани. Дуже корисні при печії, особливо свіжі. Крім того, банани багаті калієм і є відмінним варіантом перекусу на ніч;
• овочі, багаті крохмалем. Мова йде про картоплю, моркви, кабачках. Але при печії вживати їх можна тільки в відвареному або запеченому вигляді. І ні в якому разі не в смаженому;
• білкові продукти. Нежирне м'ясо, біла риба, курка і індичка - всі ці продукти відмінно впливають на стан шлунка і стравоходу.

Фотогалерея: корисні і шкідливі продукти

У більшості випадків печія є наслідком неправильного харчування. Вагітна жінка частіше за інших замислюється про користь і шкоду вживається нею їжі - адже все, що з'їсть майбутня мати, може відбитися на ненароджених малюка. Правильне харчування - це запорука здоров'я не тільки вашого, але і дитини, оскільки від вас він отримує всі корисні речовини, необхідні для його повноцінного росту і розвитку. Харчуйтеся з користю для організму - і печія не буде вас турбувати.

Rainbow in the mirror. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!