- Наслідки частих образ
- Виявляти образу людина може по-різному
- Як перемогти несправедливо заподіяне засмучення
- Не можна приховувати свої почуття
- Що радять психологи в таких випадках
Багато людей можуть проживати своє життя, занурені з вантажем образ. Почуття образи нерозривно пов'язано з психологічними аспектами її виникнення. Образи бувають дуже різноманітними, вони можуть витікати з дитинства, з'являтися нові, обростати новими додатковими моментами.
Саме слово передбачає загострення на минулому, точніше, поганих події.
Таке відчуття насправді шкодить людині. Це почуття дозволяє маніпулювати іншою людиною.
Іноді люди можуть ображатися спеціально, щоб контролювати будь-яку людину, щоб отримати для себе щось. Такі люди розуміють, що за допомогою образ вони можуть домогтися багато чого від потрібної людини.
Наслідки частих образ
Образа - це емоція, яка не дає відчувати радість навколишнього світу. Бувають настільки гострі образи, що люди не можуть обійтися без фахівця, який допоможе позбутися від неї. Тільки психолог допоможе зрозуміти причину виникнення цієї емоції і не допустити її переродження в захворювання.
Деякі вчені кажуть, що образи можуть підірвати і здоров'я. Навіть висунута теорія, що образа може викликати рак, так як така людина не може прощати, і вона гризе його зсередини. Нікому не в силі змінити минуле життя
Якщо людина не готова до якоїсь події або ж не приймає його, то в такому випадку виникає почуття образи. Часте повторення переростає в хронічну форму, яка іменується уразливістю. Дорослі цілком можуть контролювати емоції і боротися з образою, дитині ж це дуже складно. Образа, якщо виникає нечасто, раз, цілком природна емоція, а ось від уразливості варто позбутися.
Виявляти образу людина може по-різному
Одні люди перестають спілкуватися з кривдником, інші висловлюють всілякі претензії на його адресу, треті - плачуть і мовчать. І це тільки деякі приклади. Але щоб не робилося, оточення не зміниться, це рівноцінно спробам змінити сьогоднішню дощову погоду. Кривдникові все одно, що відчуває людина, а також він може підшукати собі багато виправдань.
Ще один важливий момент: якщо людина відчуває гостру образу, то кривдникові ця ситуація може здатися зовсім дріб'язкової. Може, ви для такої людини не дуже значимі, а може ця людина сама очікує більшого. Не всі люди доброзичливі і шляхетні, але багато людей доброзичливі і чуйні і не всі цінують їх хороші якості.
Як перемогти несправедливо заподіяне засмучення
Щоб перемогти таке почуття необхідно працювати над собою. Врівноважена людина, зріла особистість на образи реагує адекватно, такі люди керуються розумом, а не почуттями. Можна просто сказати опоненту, що його слова ранять душу. Тоді кривдник пояснить свою позицію розумними доводами. У нього з'явиться почуття каяття, сорому. Він попросить прощення.
Обов'язково варто з'ясовувати причини засмучення. Зрілий чоловік буде прагнути до цього. Причину потрібно шукати не тільки в опонента, але і в собі. Говорити не тільки «ти винен», а думати і про те, «чому я ображаюся».
Дуже часто люди намагаються заміщати образу радісним настроєм, але тоді вона йде в несвідоме. Такий підхід обов'язково викличе депресивний стан у майбутньому, адже образа нікуди не поділася, що не проговорилася. Доцільніше промовляти їх, з'ясовувати першоджерело образи.
Не варто забувати, що і ображати інших людей теж потрібно правильно. Не варто ображати людину, потрібно дати роз'яснення ситуації, що склалася, пояснити, що послужило причиною образи. Опонент запитає, що ж такого він зробив і в результаті діалогу проблема буде вичерпана.
Не можна приховувати свої почуття
Такий підхід дозволить краще розуміти оточуючих і самого себе, прибрати образливі моменти з думок. Коли почуття проговорюються, стає зрозуміліше причина образи. Тому не можна соромитися своїх переживань, емоцій, говорити про них. Завдяки такому методу легко справляти з образами, а вони не переростуть в образливість.
Варто запам'ятати головне правило: не можна підпорядкувати життя людей під себе і свої вимоги. Дуже важливо навчитися шукати причини в собі, не перекладати провину на інших людей. Ніхто не повинен нікому нічого. Якщо взяти цю позицію собі на озброєння, то переживати образи буде легко.
Але є люди, які спеціально зачіпають людини, шукають в ньому слабкі місця, ображають навмисно. В такому випадку не варто бурхливо реагувати, ображатися, кричати. Нехай така ситуація стане уроком, щоб навмисні образи сприймати, як шум вітру.
Що радять психологи в таких випадках
Багато психологів радять різноманітні методики роботи з образами. Однією з цікавих є написання листа своєму кривднику. Писати його потрібно на самоті, на лист вилити всі свої переживання і думки, можливо, навіть образи. Після такого вправи людині обов'язково стане легше.
Відео. Чому не можна ображатися на батьків.
Дуже важко жити з постійним відчуттям образи. Такий стан пригнічує, не дає повноцінно радіти життю. Потрібно прощати кривдників, виправдовувати їх, розуміти. Таким чином, людина і сам стає набагато краще.
