Як краще кинути палити

Як кинути палити.

Подумую, а не кинути мені курити. Я навіть для цієї справи замовила собі ось тут http://smoke-krd.ru/ електронну сигарету. Тепер хочу справити кому вдалося таким чином впорається з нікотиновою залежністю, як все пройшло?

Акція Лабіринт - Кидаємо курити! Подарунок від «Доброї книги» http://www.labirint.ru/actions/4635/?p=7104 Як кинути курити? Перевірені методики, підвищення мотивації і приємний подарунок до того ж. З 14.06.2017 по 30.06.2017

Читати повністю...

Як кинути палити??

Дуже хочу кинути курити, але не виходить! Чи то сила звички, то така насправді прихильність. Палю вже близько 12 років, але початок серце недавно барахлити. І лікарі суворо наполягли зав'язувати з палінням. А як з ним зав'язувати, якщо такий вже чималий стаж у мене ... Може, є у кого-небудь досвід, кому-то вдалося кинути курити? Що вам допомогло?

Читати повністю...

Як кинути палити?

Тютюн відомий людству з давніх часів. Ще племена майя використовували його листя для куріння. Європі ця рослина з його властивостями стало відомо після відкриття Америки Колумбом. Найпоширенішу форму вживання тютюну отримало викурювання сигар і сигарет. І в наші дні тютюнопаління є поширеною, хоч і шкідливою звичкою. Багато років організації охорони здоров'я намагаються боротися з цим захопленням. Розроблено сотні спеціальних психологічних методик, написані тисячі книг, зроблені мільйони жуйок і пластирів, але кількість курців як і раніше велика. У 2003 році в Китаї інженер ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

3 листопада 2016, 22:02

Кинути палити.

Підкажіть - електронна сигарета це реальний спосіб кинути куреніе.Хочу чоловікові купити, він ніби і згоден кинути, але ніяк не виходить у нього ...

Читати повністю... Alisa

18 серпня 2016, 17:00

Як кинути палити?

Існує безліч міфів про те, що і як треба робити, щоб кинути палити, починаючи від самого дурного - через силу і закінчуючи всілякими пластирами і жувальними гумками. Це не тільки марна трата дорогоцінного часу - це позбавлення себе енергії, так як процес кидання протікає неприродно і плюс втрата задоволення безпосередньо від самого куріння, що теж веде до втрати енергії. Так добитися результату неможливо. Потрібно робити зовсім інакше. Тоді як? Ось в цьому місці трохи зупиніться, перестаньте думати, закрийте очі, відкиньтеся ...

Читати повністю...

сімейне здоров'я

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

23 жовтня 2015 року, 8:32

Кинути палити

Починаю думати про це. Читаю в інеті. Написано багато-багато всього. Те що відбувається з головою мені зрозуміло. Не ясно що відбувається з організмом. Люди, які кинули, пишуть про жахливі речі. Головний біль це найменше з зол. Пишуть про підвищення артеріального тиску, нудоту, проблеми з кишечником. Це все в перші 3-4 місяці. Хто кинув, розкажіть як це відбувалося у вас, які фокуси викидав організм. Також не зрозуміло що робити зі спортом. Пишуть що від нього краще утриматися на півроку, тому що на легкі ...

Читати повністю... Ася

31 серпня 2015 року, 13:49

Кинути палити

А хто-небудь в моїй стрічці, якщо кидав курити, може бути розповість, порадить, як краще почистити організм? Хочеться не чекати півроку, але природними методами швидше привести себе в порядок ...

Читати повністю...

Допоможіть порадою !!! как ?? ну як кинути курити ????

Палю 20 лет.хочу кинути, вже і задишка і грошей шкода, в день по пачці викуріваю.но є якийсь страх, що як кину, відразу розіпре в усі сторони.і так то кілограм 5 зайвих прісутствует.да і на роботі практично всі курять, і це вже як ритуал: прийти в курилку і за сигареткою пообщаться.вот як себе налаштувати на позитивний результат ????

Читати повністю... Маруся

3 вересня 2015 року, 11:00

Як кинути палити?

Від цієї згубної звички позбулася, нарешті, чому дуже рада. Всім хто до сих пір витрачає свої гроші, а головне здоров'я на цю гидоту, варто почитати статтю http://xsmoker.ru/ про 5 причин кинути курити. Як написано в статті, і це я вважаю, найвагоміша причина - у куріння немає гідності і цим не варто пишатися ...

Читати повністю... тамара

10 лютого 2017, 9:31

кинути палити день перший

обіцяла я вчора вночі що як захочеться курити то піду бігати. на вулиці мароз виходити не полювання. А палити посмикує періодично .Держусь з моменту пробудження цілих 1.5 години. але це не показник для мене. Дуже хочеться спати. Але планів море. на вулицю виходити не полювання відразу потягне за сигаретою. Ну вообщем тримаюся. поки що не дуже складно ...

Читати повністю... тамара

12 лютого 2017, 15:30

кинути палити день третій

Вчорашній день пройшов тяжковато. Але сьогодні реально легше. Вранці тягнуло курити, але вже не так сильно. Вранці встала рано о 7 годині. Зустрічала маму з Микитою з Вологди. Вони їздили на тиждень погостювати до родичів. Мама природно там не курила, по крайней мере це моє припущення тому сама вона сигарети купує вкрай рідко. Як тільки доїхали до будинку тут же пішла на веранду курити мою пачку яка лежить на підвіконні з понтом "Ось вона бери я не ...

Читати повністю... тамара

11 лютого 2017, 10:03

кинути палити день другий

Вчора я протрималася молодцем. навіть стояла поруч з кращим сусідом хв 2 і стрималася. Цілий день шалено хотілося їсти. причому реально хотілося не від того що зайнятися нічим а хотілося так як ніби добу не їла. Цілий день одалевала лінь. Життя не радувала. Через силу змушувала себе щось робити, крім готування. Вдалося 2 години поспати. День тягнувся дуже довго. За середньоринковий пробіжки НЕ било.Лень. Але в планці 20 сек постояла перший раз. Сьогодні прокинулася з думкою про покурити. після ...

Читати повністю... Роза

17 квітня 2015 року, 19:14

Кинути палити

Вирішила написати саме в розділ психології, тому що давно зрозуміла, що проблема ця в голові, а не в потребі нікотину. Пояснюю, коли пила таблетки, щоб кинути, які, як там написано, дають мені нікотин викуреної сигарети, але не шкідливий, це не допомагало, так як тягнулися саме руки, мені потрібні були ті 5 хвилин наодинці з сигаретою. Пробувала присідати коли хочеться курити, зовсім не те, пробувала виходити дихати свіжим повітрям по 5 хвилин, і теж не те. Коротше кажучи, всі спроби кинути ...

Читати повністю... Венера

29 вересня 2016, 23:34

як кинути курити? підкажіть

Можливо я вагітна. Перше про що я подумала що я повинна кинути курити. Насправді це дуже не просто зробити. Порадьте що-небудь. Може тут є дівчата які дізнавшись про вагітність змогли швидко кинути палити. Заздалегідь дякую...

Читати повністю... Alisa

19 вересня 2016, 10:57

Кинути палити за 60 секунд

Для того щоб подолати нікотинову залежність, придумано чимало методів і розроблено досить велику кількість коштів. Діють вони по-різному: для одних важлива сила волі і бажання, для інших - наполегливе, буквально по годинах розписане застосування препарату, третьої засновані на психотерапевтичних методиках. Досить ефективними вважаються кошти нікотінзаместітельной терапії - тобто препарати, які допомагають кинути курити, замінюючи нікотин сигарет нікотином в іншій формі або аналогічними речовинами, тим самим усуваючи потребу організму в нікотині. Арсенал таких засобів поповнився новим препаратом - спрей NICOIN ....

Читати повністю... alinka333

14 березня 2015 року, 12:56

Коли кинути палити ??

Дівчата, будь ласка не звинувачуйте мене ... але я курю..питалась бросіть..пока не виходило ... єдине стала менше палити намного..раньше приблизно пачка в день..теперь пачка на 4-5 днів ... але зовсім кинути поки не можу .... (((сьогодні побачила на тесті //....і що тепер робити ?? кидати терміново ?? або краще не кидати різко ?? у кого так було ?? як краще ??

Читати повністю... JANA SIDOROVA

4 вересня 2016, 15:04

КИНУТИ ПАЛИТИ РАЗ І НАЗАВЖДИ ... EASYnoSMOKE

Сублімаційний концентрат збору з Лікарських рослин Від Куріння - EASYnoSMOKE Опис: Весь секрет криється в наступному: завдяки сублімації рослин - переходу речовин з твердих станів в газоподібний без перебування в рідкому стані - дав нам перший в світі концентрат від куріння! Гарантований спосіб кинути курити. Гарантія. Ексклюзив. Сертифікат. Кидай курити легко разом c EASYnoSMOKE. Без пластирів. Без жувальних гумок. Без таблеток. Без кодування. Легко, без зайвих витрат, без синдрому відміни, що не набираючи зайву вагу і не нервуючи - ви просто ...

Читати повністю... koshka

8 жовтня 2014 року, 19:57

Кинути палити...

Дівчатка, потрібен ваш рада ... Розумію, що потрібно кинути палити, але як? Мені подобається сам процес: тримати сигарету, затягуватися, випускати дим ... Але, куріння це, в першу чергу не красиво, в другу, дуже шкідливо! Довго думала, перечитала божевільна кількість статей в інтернеті про пластирах, жувальні гумки, книгах і багато іншого. Найбільш підходящим варіантом для мене стала електронна сигарета. Існують рідини різної міцності, остання з них - без нікотинова. Для мене це ідеальний перший крок. Про шкоду або користь нічого не відомо Тепер ...

Читати повністю... парадокс

7 квітня 2016, 14:04

Кинеш палити - зовсім разболеешься

Зібралася я з силами і вирішила кинути палити. Не палю тільки третій день, але відчувати себе стала огидно. З'явився вологий кашель, біль у грудях, і в горлі теж біль і першіння, запаморочення, слабкість, а сплю погано, хоча весь час хочеться прилягти. Про настрій взагалі мовчу, але це хоча б очікуваний дискомфорт, а ось фізичний стан ніби як має поліпшуватися ж? А у мене все навпаки чомусь ... Хто-небудь стикався з подібними проблемами? Не впевнена з вибором категорії, прошу вибачення, якщо помилилася ...

Читати повністю... Софія

6 січня 2016, 14:54

Що потрібно кинути раніше, ніж курити?

Всі постійно говорять про шкоду куріння, ладно, це все давно відомо, ніхто не сперечається, що треба кидати. Але в житті у кожної людини є ще кілька речей, які кожен день приносять йому шкоду. Вони отруюють життя, а ми навіть не помічаємо, як це відбувається, вважаючи, що все в порядку. Ми ходимо на фітнес, їмо салати, відмовляємося від алкоголю і куріння, але продовжуємо заздрити, таїти образу і постійно скаржитися на своє життя. А може, пора кинути це?

Читати повністю... Тетяна

20 жовтня 2014 23:39

Як я кинула курити.

Може бути ця інформація буде для вас корисною. Думаю ця тема зачіпалася на Бебіблге, я людина тут новий, тому пишу про все, що мені цікаво. Мій стаж куріння 15 років (навіть більше, якщо вважати баловство перших років). Книгу Алена Карра прочитала і пішла на перекур, видать я не на стільки вразлива або тоді ще не настав мій час. Мені 33 роки, головний аргумент чому я не кидаю був набір ваги, яким лякали всі джерела. Але замислюватися про розставання з сигаретою ...

Читати повністю... Ksenia

30 вересня 2014 року, 21:28

як кинути палити??

мені потрібна термінова допомога =)) і так курю де то з 17 років в 19 заберемо. спокійно не курила навіть не тянула..думала пику полювання прокинеться =)) але нет..грудью пів року погодувала знову закурила і того у мене стаж 2,5 роки раніше покурює трохи чуть..а тут помітила що пачка за день летить ..

Читати повністю...

На тему "Як кинути курити!"

подумала я. Що таке курить ??? Це - береш повне відро для сміття і викидати його собі в квартирі / будинку по середині кімнати на килим! І починаєш убіраться..убрался ... молодець! Покурив - знову викинув повне відро сміття на килим! забрався, молодець! Знову покурив - Ще викинув купу гівна собі в кімнату! Сам, власними руками! Забрався. роками / десятиліттями ... відра сміття летять на килим ... а адже в будинку / організмі дуже багато сміття накопичується і за помахом "чарівної палички", який потрібно регулярно прибирати, а ми ще й власними руками ..... У кого імунітет ...

Читати повністю... Ганна

19 серпня 2016, 14:37

Куріння. Або як кинути курити за 1 день :)

Після того, як ми дізналися, що нас стане більше, мій чоловік заборонив мені курити, хоча сам активно курить. І я йому пообіцяла, що з 25 липня я не буду більше курити. І знаєте що? Я прокинулася з думкою, що мені огидні сигарети, що я не переношу запах диму, і запах сигарет. Пройшов майже місяць, бажання немає і не було. Друзі в шоці, як я змогла кинути курити за 1 день. Я думаю, що материнський інстинкт взяв своє :)

Читати повністю...

Як кинути палити?!

Я більше не можу ... постійно нудить від сигарет ... хочеться леч прям ... голова обертом! Я не запеклий курець, а й соромно зізнатися під час вагітності не змогла кинути (((Було погано ... а тягнуло, що не поверете тягнуло !!! Жахливо хочу бросіть.Видержіваю до вечора максимум, а потім прям бігом! Палю приблизно п'ять років ... по 5-6 сигарет в день ... Може був у кого то хороший досвід з кидання? Або як у приказці "Палити кинути легко, сам багато разів пробував!" Ален Карра читала чи ж не помогло..фігня якась ....

Читати повністю... Лана

23 березня 2016 23:39

Чи маю я право змусити кинути курити?

Ніколи близько не спілкувалася з курцями хлопцями та чоловіками, це просто не моя історія. Людина я категоричний, тому коли багато років тому Накльовувався відносини з майбутнім чоловіком, сказала відразу і откровенно- або кидаєш курити, або не будемо навіть починати. Він кинув. 8,5 років шлюбу, 3 дітей. І я дізнаюся, що він курить ... Період обману вимірюється роками ...

Читати повністю... Маргарита

16 квітня 2014 року, 1:19

Як кинути палити??????

Не можу ніяк кинути цю огидну звичку. Удома майже не курю, а на роботі (працюю продавцем) постійно хочу куріть.ето жахливо і огидно але нічого не можу поделать.бедненькій мій синок. чоловік лається, родичі. Може це що то .псіхологіческое (типу мої подруги прокурили всю бер. І у них все добре з дітками (((

Читати повністю... Олексій

25 січня 2014 року, 11:57

Як я кинув палити ...

Хто мене давно читає, знает.В цей день я не тільки вітаю всіх Тетян і студентов.В цей день я згадую себе. Молодця :) Який в морозний (а може і не дуже) двадцять п'ятого січневий день 2011 викурив свою останню сігарету.Чего і вам всім, кращим, зробити желаю.Ето було не просто. Але жодного разу не пожалел.Как це було - тут: http: //www.babyblog.ru/user/masterbao/3006037

Читати повністю... Анюта

21 січня 2014 року, 11:45

Тим, хто кинув палити ...

Я палила. Дізнавшись про вагітність, вирішила що треба з цією справою якось зав'язувати, тому що прекрасно розумію як куріння шкодить малюку. Відразу різко кинути не вийшло, знизила до 1-2 сигарет, а зараз вже як тиждень взагалі без них. Але, щоб відволіктися від думок про сигарети, постійно доводиться щось жувати. Ось сиджу, погода огидна - НЕ погуляти, і їм - їм - їм! Боюся, що з такими темпами скоро стану слоном. Дівчата, у кого є досвід кидання палити, як ви відволікалися? П.С. ситуацію ...

Читати повністю...

Хвора тема: Як змусити чоловіка кинути курити?

дівчата, у кого була така проблема? У мене був мій перший пролітний протокол (почався 19-го травня, пункція 1 червня, перенесення 6 червня, сьогодні 7 ДПП, почалися М), ось нарікаю на чоловіка, бо не перестав курити перед протоколом! Що робити? Хто як боровся з цим? Просто сказати, що або кидаєш курити або ми розлучаємося? У нас МФ

Читати повністю...

20% знижка на більш 10000 книг, а також, як кинути курити

З 16 по 23 червня - 20% знижка більш ніж на 10 000 книг. Дотепні подорожні нотатки борознять простори Америки Ільфа і Петрова, важливі книги нобелівського лауреата Світлани Алексієвич, сучасні психологічні трилери і детективи, гідні видання російської і зарубіжної класики, щоденники Чуковской і Крісти Вольф, неймовірно сміливі подробиці епохи Ренесансу, елегантна проза Паоли Волкової про мистецтво .. . і, звичайно, улюблені дитячі книги - від малишових картонок до серйозної підліткової літератури. Вибирайте! В акції беруть участь видавництва «Віче», «Час», «Кучкова поле», «Текст», «Фенікс» ...

Читати повністю... Олечка

14 грудня 2013, 16:29

Як кинути палити?

Палю з 18 років (7 років), кидала тільки коли завагітніла, просто самої як то перехотілося і все, коли перестала годувати грудьми знову почала, і так другий раз тоже.Сейчас хочу кинути, але не можу, пробувала нікотинову жевачку-не допомогло. чула про таблетки Табекс

Читати повністю... погань

12 січня 2015 року, 19:40

Допоможіть мені кинути палити ....

Пишу з лівого щоденника, тому що соромно, але сором не зупиняє ... жахливі відео теж .... бажання економити на сигаретах гроші теж .... слова дочки теж .... Че робити те? Двоє діток, скажу ще що годую грудьми молодшу ....

Читати повністю... Alla

3 листопада 2013, 19:40

як кинути палити

http://ne-kuri.jimdo.com/Есть тут палять мами? Я ось ставлюся до них-(Кидала тільки на період вагітності і годування на 5 місяців. І знову я в рядах диму паровозів. Подруга кинула за допомогою одного методу як кинути курити, вже стійко не курить 3 місяці. Хочу дізнатися, хто пробував і які методи? Народні відразу скажу що марно. Заварювати трави і пити по годинах, не моє. Дивлюся на подружку і думаю теж спробую цей психологічний метод ...

Читати повністю... Mayflower

30 січня 2015 року, 19:07

А ви вже кинули палити і пити?

Зайшла сьогодні в магазин, стою на касі. Раптом, що стоїть переді мною жінка летить кудись, потім влітає і з усього розмаху з криком "Ось на, візьми !!!" жбурляє касирці в обличчя якусь маленьку книжечку. Я, поступово виходячи зі ступору, починаю напружувати свої отупіли мізки, запитаннями на кшталт "Що це?" Че вона кричить? "І тд ... поки мої мізки скриплять і видають версії, я оглядаю дівчину-купувальницю: дуже стильно красиво і акуратно укладене волосся, відразу видно хто то уклав, високі підбори і укорочена шубка ...

Читати повністю... Алена

30 листопада 2015 року, 13:54

Хочу допомогти кинути чоловіка палити

Чоловік курить вже 10 років. Останнім часом помітила, що у нього почалися серйозні проблеми зі здоров'ям. Про те, що його згубна звичка стала відбиватися на зовнішності, я взагалі мовчу. А адже йому всього 28 років! Кашель вже як у старого. І дитина все частіше став цікавитися цією темою, запитує, чим тато займається на балконі. Хто знає дієві методи відмови від куріння. Чоловік нарешті дозрів, щоб кинути ...

Читати повністю... Олександра

3 вересня 2015 року, 12:20

Кинути палити за допомогою Аллена Карра

У кого вийшло? Чи реально за допомогою його книги кидають курити і не починають? Я вже ось тут http://xsmoker.ru/allen-carr/ вивчила це питання ґрунтовно, залишилося тільки купити книгу і прочитати. Але дуже боюся, що не допоможе і знову розчарування. Що ви робили і як читали і вам допомогло? Поділіться своїм досвідом і секретами пожаста? Хочу кинути і що б напевно