1. Вівсяне очищення
Вівсянка в поєднанні з молоком допоможе тобі вивести з організму токсини. Для цього залий один стакан вівсяних зерен 0,5 літра свіжого молока, після цього прокип'яти. Нехай половина молока упарітся на повільному вогні, але не забувай в цей час помішувати. В результаті у тебе повинно вийти близько половини склянки рідкої кашки світло-коричневого кольору. Вживай її за один раз в теплому вигляді щодня за 30 хвилин до прийому їжі. Уже через 5-7 днів почнеться очищення легенів. Тебе може турбувати кашель, а також можуть відходити зелені або сірі мокротиння у вигляді щільних згустків.
2. Відвар з материнки і фіалки
Відвар цих рослин стимулює Війчастий епітелій, який знаходиться в дихальних шляхах. Для приготування відвару залий одну ст. ложку фіалки триколірної і одну ложку материнки 0,5 л окропу. Наполягаю відвар близько однієї години, накривши суміш рушником. Вживай цей настій у теплому вигляді кілька разів на день, але не додавай в нього цукор. Якщо ти будеш вживати цей відвар регулярно, твої легені швидко очистяться від смол і мокротиння без відхаркувальний ефекту.
3. Інгаляції
Інгаляції також є ефективним способом очищення легенів від токсинів, які залишаються в органах дихання після куріння. Інгаляції необхідно робити в такий спосіб: наповни емальовану каструлю водою і постав на плиту. Коли вода закипить, зменш вогонь і додай у воду одну чайну ложечку соснового, майоранового або евкаліптової ефірної олії, після чого накрий голову рушником, нахилися над каструлею і насолоджуйся ароматним парою близько 5-10 хвилин. Дихай тільки ротом, роблячи повні видихи і вдихи. Такі інгаляції потрібно робити щодня протягом двох тижнів.
4. Молоко
Молоко є найвідомішим способом очищення легенів від токсинів. Пий щодня перед сном тепле молоко, а щоб підсилити ефект, додавай в нього чайну ложку рідкого меду або крапельку хвойного ефірного масла. Так ти зможеш позбутися від слизу в легенях.
Ти ще палиш? Швидше позбувайся цієї звички, яка шкодить твоєму і здоров'ю і здоров'ю твоїх близьких. А ці 4 способи допоможуть тобі очистити легені, коли ти перестанеш бути курцем!
Сподобався пост? Підтримай Фішки, натисни:
Новини партнерів
Ти ще палиш?Сподобався пост?
