- П'яти можуть бути м'якими?
- Рецепти ефективних ванночок
- Маски для м'яких п'ят
- Народні засоби від тріщин
Огрубіла шкіра на п'ятах і стопах - не тільки косметична проблема, псують зовнішній вигляд і настрій: це заважає спокійно носити відкрите взуття влітку, змушує відчувати себе ніяково на пляжі, в сауні або просто в гостях - п'яти весь час доводиться ховати.
Жінок це хвилює частіше - чоловікам легко заховати проблему під носками. Однак і тим, і іншим необхідно зрозуміти: п'яти можуть огрубіти з різних причин, в тому числі і з-за серйозних проблем зі здоров'ям. На жаль, мало хто представники сильної статі взагалі вирішуються відкрито доглядати за стопами навіть при виникненні проблем, і думка друзів - «справжніх мужиків» брутального типу, грає тут не останню роль.
Зміст статті:
П'яти можуть бути м'якими?
А чи повинні взагалі п'яти дорослої людини бути м'якими, «як у немовляти»?
Чому ж п'яти дорослого людини не такі м'які, як у дитини? Куди дівається м'якість? Немовлята не носять незручне взуття на високих підборах і не перебувають на ногах з ранку до пізнього вечора. Та й вага тіла у них не просто у багато разів менше - він розподіляється зовсім по-іншому. А якщо порівнювати харчування, особливості режиму дня і спосіб життя взагалі, то стане зрозуміло: прагнення до дитячих п'ята - в буквальному сенсі - в дорослому віці навряд чи можна вважати нормальним явищем. Нерідко саме через надмірне захоплення процедурами домашнього педикюру - наприклад, зрізання шкіри лезом - п'яти грубіють, шкіра на них потовщується, наростаючи нерівними шарами, і повернути цей процес назад майже неможливо.
Тому, прагнучи зберегти п'яти м'якими, слід враховувати фактори, які змушують нашу шкіру потовщуватись і грубеть: якщо ми не можемо усунути їх вплив, домагатися дитячої м'якості не слід.
Так, у гиперстеников (людей з широкою кісткою) шкіра на стопах завжди товщі, а при високому зростанні - тим більше: так шкіра реагує на підвищені механічні навантаження. Схожа реакція буває і при зайвій вазі, при стоячій роботі та постійної час переміщення вантажів, при тривалій і регулярної ходьбі босоніж (наприклад, на дачі, на городі, на пляжі і ін.), При вагітності і деяких захворюваннях, коли вироблення кератину - білка, майже не поступається за міцністю хітин, - порушується.
Рецепти ефективних ванночок
Багатьох цікавить питання, як швидко зробити п'яти м'якими в домашніх умовах. Якщо особливих проблем зі здоров'ям не виявлено, варто позбутися від зайвої ваги (інакше проблеми незабаром можуть посилитися) і незручного взуття, і почати доглядати за п'ятами і шкірою стоп правильно.
Ванночки для ніг в домашніх умовах - ефективне і просте засіб для м'яких п'ят.
Як зробити м'які п'яти за допомогою соди
Ванночки для м'яких п'ят можна робити зі звичайною содою (1 ст.л. на літр теплої води), додаючи улюблене ефірне масло, по 15-20 хвилин вечорами. Размягчнним шкіру п'ят акуратно потерти дрібною пемзою, промокнути, нанести крем і надіти бавовняні шкарпетки.
Гліцерин для м'яких п'ят
Ванночки з молоком і гліцерином робляться приблизно так само. До теплій воді з молоком (стакан на 2 л) додають сіль (2-3 ст.л.) і будь-який шампунь (1-2 ч.л.), опускають ноги в розчин на 15-20 хвилин.
Гліцерин додають в воду 1 ч.л. на літр, і роблять ванночку таким же способом.
Ванночки для м'яких п'ят можна робити щодня, протягом тижня, а потім періодично повторювати для профілактики.
Маски для м'яких п'ят
У поєднанні з ваннами зробити п'яти м'якими допомагають домашні маски. Народні рецепти - відмінний вибір, і дають чудові результати як в поєднанні з покупними засобами, так і самі по собі.
Ефективна маска з картоплею
Зробити п'яти м'якими допомагає домашня ванночка-маска з картоплею. Вона так само проста і доступна, як з вівсяними пластівцями. Як зробити: кілька картоплин варять прямо в шкірці, залишають в каструлі трохи води, розминають бульби «всмятку», додають соду (1 ст.л.), виливають у таз і опускають ступні на 10-15 хвилин.
Рецепт для м'яких п'ят з вівсяними пластівцями
Густу кашу з вівсяних пластівців змішують з лляним або іншим цілющим маслом, кладуть по кілька ложок суміші в міцні пакетики і надягають їх на ноги, а зверху - вільні теплі шкарпетки, і лягають на диван на 1,5-2 години - можна дивитися фільм або читати книжку. Робіть так кілька днів, і отримаєте дійсно м'які п'ятки.
Размягчающие властивості лимона для п'ят
На всю ніч можна прикладати до п'ят лимон. Розріжте великий фрукт навпіл, добре відіжміть весь сік, надіньте отримані «ковпачки» на п'яти, зафіксуйте бинтом або пластиром, надіньте щільні шкарпетки: до ранку шкіра на п'ятах стане помітно м'якше. Повторюйте 2-3 рази в тиждень.
Мед для м'яких п'ят
Зробити швидко п'яти м'якими в домашніх умовах допомагає звичайний мед. Маски з медом можна робити різними способами. Наприклад, так само, як з геркулесовой кашею, тільки в пакетики кладуть суміш густого меду з оливковою олією (по 1 ст.л.), а тримають 30-40 хвилин.
Але зручніше прикладати на ніч медові коржі: 2 частини борошна, 1 частина меду. З тіста зробити два коржі і прикласти їх на ніч до розпареним п'ят, зафіксувавши, як описано вище.
Для м'яких п'ят добре поєднувати властивості меду з цілющою дією капусти. Увечері, після содової ванночки, п'яти змащують медом, прикладають поверх капустяні листи, прикривають поліетиленом, фіксують, «притискають» носками і лягають спати.
Лікувальні компреси з травами
У будь-який час, щоб зробити п'яти м'якими, можна робити компреси з травами, заварюючи календулу, шавлія, низку, ромашку і ін. А влітку краще прикладати до п'ят кашку зі свіжих трав. Ефективною вважається маска з чистотілом на ніч: вона і пом'якшує, і тріщинки лікує. Свіжий чистотіл подрібнюють, кладуть на марлеві серветки, прикладають до п'ят, обертають харчовою плівкою і надягають шкарпетки.
Маски для стоп завжди змивають теплою або прохолодною водою (якщо потрібно, п'яти труть пемзою або щіткою), просушують шкіру м'яким рушником і наносять живильний крем. Майже всі маски роблять по 7-10 днів поспіль.
Народні засоби від тріщин
Домашні креми та мазі при регулярному застосуванні не тільки роблять п'яти м'якими, але і відмінно загоюють навіть найглибші тріщини.
Крем з вершковим маслом для м'якості п'ят
Крем з суміші топленого вершкового масла (50 г), оливкової (соняшникової та ін.) Масла (4 ч.л.), гліцерину (1/2 ч.л.), камфорного спирту (30 г), сирих яєчних жовтків (2 шт.) і настою ромашки (1 ст.л.) наносять на п'яти, як маски, описані вище.
Прополіс від тріщин
Для приготування мазі з прополісом готують «цибульне» масло: дрібно нарізану цибулину підсмажують в олії (стакан) до готовності на середньому вогні, проціджують масло в каструльку, додають натуральний віск (100 г), прополіс (невелику кульку), ставлять каструльку на малий вогонь : всі інгредієнти повинні розчинитися повністю. Далі розмішують до однорідності, виливають в суху баночку. Коли суміш загусне, використовують на ніч, як мазь, ретельно промазуючи тріщини п'яти: шкіра пом'якшується і зволожується, п'яти гояться.
кедрова живиця
Кедрова живиця - теж потужний загоює засіб для п'ят. Наносити її на тріщини буває досить тиждень або навіть менше, щоб шкіра стала рівною і гладкою. Це роблять на ніч, а вранці миють стопи теплою водою і наносять живильний крем. Зараз продається живиця в поєднанні з маслами - кедровим, лляним, маслом розторопші: такий склад живить шкіру п'ят і має прекрасний пом'якшувальну дію.
Непогано діє і звичайна гігієнічна помада: нею змазують тріщини на ніч, після теплої содової ванночки.
Якщо, не дивлячись на доглядають процедури, «м'які п'яти» виходять тільки тимчасово, а тріщини з'являються знову, та ще й кровоточать, необхідно звернутися до лікаря. Нерідко «косметичним» симптомів супроводжують і інші, на зразок слабкості, сонливості, оніміння ніг: пройдіть обстеження - не варто жартувати зі своїм здоров'ям.
Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.
Теги: м'які п'яти
П'яти можуть бути м'якими?А чи повинні взагалі п'яти дорослої людини бути м'якими, «як у немовляти»?
Чому ж п'яти дорослого людини не такі м'які, як у дитини?
Куди дівається м'якість?
