Як кава впливає на тиск: підвищує або знижує його, чи можна пити гіпертонікам

1. Як впливає кава на тиск: підвищує або знижує
2. Чи можна його пити при підвищеному артеріальному тиску
3. Чи викликає він ішемію серця?
4. Що крім кави піднімає АТ?

Пам'ятайте у фільмі «Діамантова рука» слова героя, якого грав Андрій Миронов: «Мені потрібно прийняти ванну, випити чашечку кави»? Тільки так він міг струсити залишки сну.

Той факт, що кава бадьорить, допомагає відновити сили, більшість людей безпосередньо пов'язують з його здатністю підвищувати артеріальний тиск, ставлять між цими явищами знак рівності.

Кава, дійсно, є природним енергетиком, надає збудливу дію на організм в цілому - тут і серцебиття прискорене, і сприйняття навколишнього світу більш загострене.

Однак медики на питання, який вплив надає кави на показники тиску, все ж не дають однозначної відповіді.

У більшості випадків воно, і правда, підвищується, проте на деяких людей діє прямо протилежним чином - провокує млявість, сонливість. Чому від кави хочеться спати дізнаєтеся в нашій статті .

Причини цього медики бачать в індивідуальних особливостях організму і вважають, що механізм такого впливу повинен бути ретельно вивчений.

Який чай підвищує, а який знижує тиск ми розповідали тут .

Як впливає кава на тиск: підвищує або знижує

З типовою реакцією організму на чашку кави все досить зрозуміло. Наявний в напої кофеїн потрапляє в кров і провокує спазм судин. Результатом цього стає підвищення тиску. Рекомендуємо нашу детальну статтю про те, як кава впливає на судини - по засланні .

Залежність - пряма. Кофеїну вдається також блокувати роботу наявного в організмі речовини під назвою «аденозин», завдяки якому людина відчуває сонливість і втрачає бадьорість.

А ще кофеїн сприяє виробленню адреналіну, що також вливає в організм нові сили, а сон - як рукою знімає. Ось в загальних рисах схема впливу кави на організм.

Що ж відбувається з людиною з медичної точки зору? Після вживання кави:

• розширюються судини;
  
• стає інтенсивніше робота серця;
  
• дихання частішає;
  
• стимулюється робота центральної нервової системи;
  
• тиск підвищується (з урахуванням індивідуальних особливостей конкретної людини).
  

Питання про те, підвищується або знижується тиск після вживання кави, не раз ставав предметом наукових досліджень.

І ось що вдалося з'ясувати. Якщо кава п'є здорова людина, тиск змінюється незначно. У гіпертоніків стрибок може бути відчутним і навіть небезпечним для здоров'я.

А ось 15 відсотків людей з числа вживають каву і опинилися в полі зору досліджень зреагували на підбадьорливий напій несподівано - були отримані дані про те, що випитий кави навіть трохи опускає цифри на тонометрі.

І ще вчені прийшли до наступного висновку: якщо люди регулярно п'ють каву, то вони реагують на нього спокійніше, без різких стрибків тиску - організм просто звикає до кофеїну і якщо якісь зміни відбуваються, то не дуже бурхливі.

Медики також розставили крапки над «i» в питанні про те, яку саме каву піднімає тиск. Виявляється, будь-: розчинний, натуральну мелену, зелена кава і навіть кави з молоком, так як в ньому всього лише менше концентрація цього продукту, не кажучи вже про кава з коньяком (Гіпертоніки повинні бути особливо обережні з цим напоєм).

Ви знаєте, в чому полягає користь і шкода кави з корицею ? Ми підкажемо! Відповідь на питання шукайте в цій статті.

Що краще для будинку - кавоварка або кавоварка? Порівняти і вибрати найбільш підходящий апарат для приготування кави допоможе ця публікація.

Чи можна його пити при підвищеному артеріальному тиску

Гіпертонія - це серйозна причина, щоб відмовитися від кави взагалі або знизити його вживання до самого мінімуму.

Скільки чашок дозволяється випити протягом дня? Медики наполягають: не більше двох. Причому, бажано, щоб напій був з молоком (це хоча б трохи зменшить обсяг випитої кави) і не розчинний, а натуральний (в ньому не так багато кофеїну, як в швидкорозчинному продукті). Пропонуємо Вам ознайомитися зі статтею про користь і можливу шкоду кави з додаванням молока по засланні .

А ще треба уважно стежити за своїм самопочуттям і, якщо показники тиску стануть погіршуватися, прийняти мужнє рішення і перейти з кавою на якийсь більш корисне пиття, яке високий тиск знижує.

Слід також знати, що при внутрішньочерепному тиску, яке вище нормального, кофеїн взагалі протипоказаний. Він викликає спазм судин, а хворому потрібно, щоб вони, навпаки, були ширше - це нормалізує кровообіг і знімає неприємні симптоми, наприклад, головний біль.

Обережніше з бадьорить напоєм доводиться бути і тим, у кого є проблеми із зором: кава (а також чорний чай) збільшує очний тиск. Це може бути небезпечно.

Чи викликає він ішемію серця?

Не так давно італійські дослідники провели експеримент за участю двох десятків добровольців, щоб з'ясувати, який вплив кави надає на роботу серця. Щоранку люди випивали по чашці еспресо, а потім потрапляли в руки дослідників.

Виявилося, що протягом години коронарний потік крові знижував свою інтенсивність приблизно на двадцять відсотків. Навіть недосвідченому в медичних питаннях людині зрозуміло, що нормальне функціонування серця було порушено.

Італійці зробили такий висновок: якщо кава питимуть сердечники, то навіть маленька чашка еспрессо може викликати у них болю в серці і збої в периферичному кровообігу.

А ось для здорової людини, чий організм легко справляється з подібними проблемами, кава реальної небезпеки не представляє, а значить, і не зможе стати причиною для виникнення у нього ішемічної хвороби.

І ще про наукові дослідження. Протягом десяти років вчені вже нашої країни спостерігали велику групу пацієнтів. Предмет їх вивчення був наступний: чи може кави спровокувати ішемічну хворобу.

Виявилося, що люди, які вживали напій у великих кількостях, страждали від коронарної недостатності не частіше ніж ті, хто кави не вживав зовсім. Це дозволило зробити висновок про те, що кава ішемію серця не викликає.

Однак медики не перестають нагадувати про те, що здоровим людям потрібно у всьому, що стосується кави, дотримуватися помірності, а тим, у кого проблеми з серцем, відмовлятися від чашки кави заради власного блага.

Хочете дізнатися, де більше кофеїну - в чаї або каву ? Прочитайте нашу публікацію!

Користь і шкода чаю молочний улун докладно розглянута в цьому матеріалі.

Про те, як приготувати каву з зефіркамі маршмеллоу, читайте тут: http://chay-i-kofe.com/kofe/vidy-kf/retsepty-kofe-s-zefirkami-marshmellou-otzyvy/

Що крім кави піднімає АТ?

Низький тиск - це не тільки тривожні цифри на тонометрі, це ще і неприємні відчуття, з якими хочеться якомога швидше впоратися: слабкість, «мушки» в очах, а іноді - дзвін у вухах.

Крім різних аптечних препаратів багатьом гіпотонікам допомагає доступне і смачні ліки - чашка кави.

Чорний чай також сприяє тому, щоб тиск наближалося до норми (ми вже розповідали про те, який вплив він робить на організм).

Якщо ж жоден з цих варіантів не влаштовує, можна підняти знижений тиск іншими способами.

Коли хворий робить ставку на лікарські препарати, він може придбати в аптеці (на вибір):

• кофеїн в таблетках;
  
• настоянку женьшеню (у неї накопичувальне, а не разовий вплив на організм);
  
• екстракт елеутерококу;
  
• настойку лимонника;
  
• кордіамін в краплях (це засіб приймають одноразово, воно вважається сильнодіючою).
  

Сприяє підвищенню тиску і цілий арсенал народних засобів:

• чай з чебрецем;
  
• трав'яний збір, складені з деревію, пижма, безсмертника і стальника колючого;
  
• чай з родіоли рожевої (коріння цієї рослини заливають окропом і настоюють в термосі);
  
• Женьшенева напій (з сухих коренів рослини).
  

Медики радять довго не захоплюватися одним і тим же засобом, щоб не відбулося звикання організму. Один місяць можна попити чай з чебрецем, а потім переключитися, наприклад, на Женьшенева напій.

А ще для нормалізації тиску дуже важливо пити соки. Найкорисніші для того, щоб підняти тиск: яблучний, гранатовий, томатний, виноградний, морквяний.

Кава частіше за інших продуктів стає каменем спотикання в медичних спорах. Він то потрапляє в опалу, то несподівано і беззастережно буває реабілітований.

В таких обставинах кожній людині просто треба пам'ятати про те, що істина завжди десь посередині, а зловживання навіть найкориснішими продуктами можуть призводити до негативних наслідків.