Гіпотонія, як і гіпертонія, дуже небезпечне підступне захворювання, яке потребує лікування і спостереження. Люди, які страждають зниженим тиском, повинні приділяти належну увагу здоров'ю і відповідально до нього ставитися. При зниженому тиску людина раптово може втратити свідомість, впасти, і як результат отримати серйозну травму або руки, або голови, хребта.
Ось тому важливо почати лікування низького серцевого тиску якомога раніше. Дане захворювання зустрічається у людей різного віку, також поширене серед дітей. Якщо серцевий тиск падає не сильно часто, і перебуваючи на робочому місці, ви відчули слабкість, невелике запаморочення, а в очах з'явилися чорні маленькі квадратики, це перший сигнал про те, що у вас різке впав тиск. У такій ситуації медики рекомендують такі методи підняття тиску.
• здоровий і міцний сон. Людям, які в зоні ризику, необхідно менше нервувати і більше спати;
• чашка міцного чаю або чорної кави. Варто пам'ятати, що зелений чай тільки знижує тиск. Що ж стосується води, то її можна пити стільки, скільки вам хочеться, в необмеженій кількості;
• вживання соків, морсів, соковитих фруктів у великих кількостях. Вся справа в тому, що рідина збільшує в організмі обсяг крові і тим самим підвищується тиск;
• темний шоколад, риба і жирні продукти, якщо для вживання цих продуктів у людини немає ніяких протипоказань;
• вдихання масел з чорного перцю, розмарину і м'яти;
• вживання відвару з звіробою.
Якщо ж причиною падіння тиску є застій венозної крові в ногах, рекомендується на ніч надягати спеціальні компресійні панчохи. І, безумовно, це активний спосіб життя: рух, піші прогулянки, заняття спортом. Будь-яка невелика, але систематичне фізичне навантаження здатна підвищити і нормалізувати кров'яний тиск.
Що ж стосується медикаментів, то їх вживання повинне бути під суворим наглядом лікаря. Перш, ніж приступити до самолікування, краще відвідати лікаря для з'ясування справжніх причин випадкового або постійного зниження тиску. В одних випадках низький тиск може свідчити про те, що ви вагітні, але в інших випадках - говорить про сильну стомлюваності або протіканні певного захворювання.
