Як знизити високий тиск, лікування народними засобами, таблетками швидко?

1. Яке буває тиск
2. Нормальні показники артеріального тиску
3. Причини підвищеного артеріального тиску
4. Перша допомога при різкому підвищенні тиску
5. Медикаменти
6. можливі ускладнення
7. Коли звернутися до лікаря
8. Рекомендації при підвищеному тиску, що не можна робити?

Високий тиск або гіпертонія, є досить поширеним захворюванням не тільки у старшого покоління людей, але також молодих і енергійних людей.

До підвищеного тиску необхідно ставитися дуже серйозно, не варто залишати без уваги навіть його незначні симптоми, в іншому ж випадку згодом це може загрожувати вам інфарктом, печінковою недостатністю, інсультом, серцевою недостатністю або раптовими непритомний стан.

Крім цього часте підвищений тиск тягне за собою порушення в стінках судин, а також сітківці, що згодом може привести до погіршення або навіть часткової втрати зору.

Дослідження показують, що близько 42% населення всієї планети страждають від підвищеного тиску, в свою чергу варто відзначити, що чоловіки більше схильні до цього захворювання.

Яке буває тиск

Фахівці розрізняють кілька видів тиску у людини: артеріальний, внутрішньочерепний і очне.
Артеріальний тиск є тиском крові на стінки артеріальних (кровоносних) судин.

Величина цього тиску може залежати від деяких факторів:

1. Сили і частоти серцевих скорочень м'язів;
2. Величина опору тонусу стінок судин, капіляр;
3. Обсяг циркуляції крові.

При вимірюванні артеріального тиску з використанням манометра враховують тиск крові, а саме систолічного і діастолічний, тобто максимальний і мінімальний тиск:

• Систолічний тиск повинен становити від 100 до 130 мм рт. ст. Діастолічний тиск характеризує ступінь тонусу артеріальних стінок судин і його величина повинна в середньому становити 60-80 мм р. ст.
• В артеріальному тиску виділяють ще і пульсовий тиск - це різниця між систолічним і діастолічним артеріальним тиском, його величина становить 35-55 мм рт. ст.

Внутрішньочерепний тиск має на увазі під собою скупчення або ж недолік спинномозкової рідини в певній частині під корою головного мозку, що призводить до порушення циркуляції.

Рідина, яка називається ліквор, знаходиться завжди під тиском і постійно оновлюється за допомогою циркуляції, цей процес, в середньому займає один тиждень. Ліквор служить для захисту сірої речовини від зовнішніх пошкоджень.

Існують певні причини внутрішньочерепного тиску:

1. Порушення процесів обміну;
2. Спазми судин, по яких рідина не може в повній мірі всмоктуватися;
3. Інсульти або менінгіт;
4. Пухлини головного мозку;
5. Зайва вага;
6. Надлишок вітаміну А в організмі людини.

Основними симптомами внутрішньочерепного тиску є:

• порушення або роздвоєння зору;
• нудота і блювота;
• переднепритомні стану;
• головні болі - все частіші до ранку;
• слабкість і дратівливість;
• болю у верхніх відділах хребта;
• біль при кашлі або чханні.

Очний тиск це тиск очної рідини і склоподібного тіла на капсулу очі всередині, що тримає його в тонусі. Найчастіше очний тиск буває високим, але в рідкісних випадках зустрічається також низька.

Першими симптомами такого тиску є біль і дискомфорт в очному яблуці. Однак ці симптоми лікарі офтальмологи приписують зовсім інших захворювань, до яких відносяться мігрені, гіпертонія, ГРВІ, грип, а також інші патології очей. Дізнайтеся норму очного тиску тут.

ЛІКАРІ РЕКОМЕНДУЮТЬ!

Нормальні показники артеріального тиску

Яке має бути артеріальний тиск?

Для того, щоб визначити свій артеріальний тиск, його необхідно виміряти:

1. Першим апаратом для вимірювання тиску крові був прилад з голкою, яка вводилася в посудину, після чого голка приєднувалася до трубки зі шкалою, по якій і визначалося тиск.
2. Наступним більш сучасним монометром був манжет з грушею, в який вливаються повітря, а після повільно спускався, а за допомогою стетоскопа можна було прослухати тони пульсу на згині ліктя. Першими ударами було систолічний, а другими діастолічний артеріальний тиск.
3. Сучасні Монометр представлені електричними приладами, без стетоскопов і здавлюють манжетою.

Різні люди, як правило, мають свої характерні фізіологічні особливості, тому і межі їх норм артеріального тиску можуть значно відрізнятися. Однак не варто забувати про те, що у здорової людини в будь-якому віці тиск не повинен перевищувати 140/90 мм рт. ст.

Якщо ж тиск вище цих норм, то в цьому випадку необхідно шукати причину його виникнення і усувати її якомога швидше. У більшості випадків високий артеріальний тиск є наслідок деяких захворювань, одним з таких є цукровий діабет.

• Чоловіки мають трохи завищені показники артеріального тиску ніж жінки. Якщо чоловіки у віці від 20 до 40 років мають тиск 123-129 / 76-81 мм рт. ст., то жінки цього ж віку 116-127 / 72-80 мм рт. ст. Чоловіки від 40 і старше років 129-135 / 81-89, а жінки 127-133 / 80-87.
• У вагітних жінок до 6 місяців кровоносне тиск не повинен змінюватися, після 6 місяців можуть спостерігатися невеликі його скачки, які не перевищують 10 мм рт. ст.

  Якщо ж в період вагітності у жінки скаче тиск, це може привести до патології роботи нирок, сечового міхура і головного мозку, також можуть виникати судоми. У цьому випадку жінці показана медикаментозна терапія і постійний контроль у лікаря терапевта.

• У дітей артеріальний тиск підвищується разом з його віком. Новонароджене діти мають норму в 80/50 мм рт. ст. Від півроку до 2 років тиск у малюків, може коливатися від 80/50 до 100/74 мм рт. ст. У дітей від 2 років до 10 років тиск змінюється від 100/74 до 122/78 мм рт. ст.
• У підлітків у віці до 12 років тиск може коливатися від 110/70 до 126/82, у віці з 13 до 15 років від 110/70 до 136/86, це може прямо залежати від їх ваги і зростання, а також способу життя.

Причини підвищеного артеріального тиску

Чому підвищується тиск?

• У більшості випадків висока верхній тиск може бути пов'язано з порушенням роботи внутрішніх органів. Воно підвищується з різних причин, наприклад, підвищеної активності надниркових залоз або щитовидної залози, при недокрів'ї або захворюванні нирок. Крім цього уві сні, коли людина спить і в той же час хропе - скаче тиск.
• Висока діастолічний тиск часто є наслідком захворювань щитовидної залози, поганої роботи нирок, а також опорно-рухової системи.
• Підвищення нижнього тиску в 20% випадків є видимим недоліком фізичної активності, зайвою вагою, частими стресовими ситуаціями, спадковими захворюваннями, зловживанням алкоголю, куріння, але також варто враховувати, що при цьому верхня межа тиску залишаються незмінними (тобто в нормі).
• У рідкісних випадках вранці у людини може незначно підніматися тиск.

  Якщо ви помітили, що скачки тиску досягають 180 або 200 мм рт. ст., при нормі 120, в цьому випадку варто негайно звернутися до лікаря терапевта, так як згодом це може викликати інсульт.

• Ще однією причиною високого артеріального тиску може стати неправильне харчування, це в більшості випадків стосується службовців офісів, які перекушують в ресторанах або кафе швидкого харчування, страви яких містять велику кількість солі, що може спровокувати гіпертонію в майбутньому.
• Причинами стрибка тиску у подростов може стати нервове перенапруження, велике навантаження на уроках в школі або позакласні додаткові заняття. Крім цього важливу роль відіграє статеве дозрівання і викид гормонів.

Перша допомога при різкому підвищенні тиску

1. Якщо у вас з'явилися перші ознаки підвищення тиску, для точного підтвердження його необхідно виміряти манометром.
2. Якщо прилад покаже значне відхилення в бік зниження або підвищення і самопочуття буде погіршуватися в першу чергу необхідно викликати швидку допомогу.
3. До моменту прибуття медичних працівників хворому необхідно прилягти або зайняти зручне для нього положення і заспокоїтися (інакше тиск може піднятися ще вище). Якщо тиск сильно завищена, то рух може погіршити ситуацію.
4. До приїзду швидкої допомоги можна прийняти препарати, що знижують тиск, які раніше приписував лікар терапевт, ні в якому разі не можна приймати нові препарати без консультації фахівця.
5. Якщо в кімнаті душно можна відкрити вікно, щоб хворому стало легше дихати. При паралельній болю в області серця можна прийняти таблетку нітрогліцерину під язик.
6. При підвищенні артеріального тиску можуть мерзнути кінцівки, тому в цьому випадку їх потрібно зігріти за допомогою грілки або ковдри.
7. Лікар швидкої допомоги повинен виміряти тиск і вжити всіх необхідних заходів щодо його зниження. Якщо існую ризики, то лікар, оцінивши ситуацію, може госпіталізувати хворого.
   

Лікування високого тиску

В останні роки все частіше зустрічається високий тиск і пульс у людей різного віку, принципи лікування в цьому випадку можуть бути як медикаментозні, так і народні.

Медикаменти

• Медикаментозне лікування в цьому випадку є найбільш ефективним і швидким. Однак перед тим як почати прийом препаратів спрямованих на усунення захворювання, необхідно виявити причину його виникнення.
• Лікування високого нижнього тиску відбувається за рахунок прийому сечогінних препаратів, які виводять з організму зайву рідину, що збільшує просвіт в кровоносних судинах.
• Бета-адреноблокатори призначають пацієнтам з аритмією і тахікардією, вони надають розслаблюючу дію на стінки судин.
• Препарати групи альфа-адреноблокатори надають судинорозширювальні дію і їх призначають паралельно з діуретиками, в іншому випадку це може привести до надлишку рідини в організмі і як наслідок набряклості.
• Крім цього хворому можуть призначити антогіністи кальцію і ангіотензину - це сучасні препарати.
  • Перші, з яких призначають людям похилого віку з аритмією і цукровим діабетом, після їх прийому підвищується працездатність і відновлюється тиск.
  • Другі препарати часто використовують для лікування гіпертонії, вони практично не мають побічних ефектів, тому їх призначають людям будь-якого віку.
  • Також препарати цієї групи перешкоджають розвитку інфаркту міокарда, інсульту, а також ниркової недостатності.
• Крім цих препаратів є ще ряд інших, які можна використовувати для лікування гіпертонії, це медикаменти центральної дії і їх в більшості випадків використовують при початкових стадіях або легкій формі перебігу захворювання.

Народні засоби

Народна медицина для лікування гіпертонії пропонує безліч різних варіантів, однак не варто забувати, що такими методами можна зняти тільки основні симптоми і поліпшити своє самопочуття, а причина виникнення захворювання так і залишиться не вирішеною.

Крім народної медицини не варто відкладати візит до свого лікаря терапевта.

• Зняти головний біль і знизити тиск допоможе лід з холодильника.
  Компрес з льоду необхідно докласти по обидва боки від шийного хребта і тримати поки лід не розтане, після витерти шкірні покриви насухо і промасажувати камфорним маслом, проте не варто забувати про те, що таку процедуру не варто проводити частіше, ніж 3 рази на тиждень.
• Зігріти ноги, які часто мерзнуть при підвищеному тиску, допоможуть гірчичні пакети, які необхідно докласти до литок.
• Ще один спосіб, як знизити пульс і тиск - попарити ноги в гарячій воді, але не більше 15 хвилин, після чого рекомендується випити трав'яний чай.
• Трав'яний настій або чай з м'яти попередньо заварений, необхідно втерти в плечі і шийні хребці.
• Одним з народних засобів по боротьбі з високим тиском є тривале застосування бурякового соку, не менше ніж протягом трьох тижнів. Для цього необхідно видавити сік з буряка, після дати йому трохи настоятися, потім додати таку ж кількість в нього меду і приймати по 1 столовій ложці в день.

можливі ускладнення

1. Люди, які страждають від підвищеного тиску в наслідок, можуть бути схильні до атеросклерозу. Крім цього ці люди можуть отримати інфаркт міокарда чи інсульт.
2. При високому тиску в організмі людини припиняється нормальне і повноцінне кровообіг, тому в наслідок може виникнути кульгавість.
3. При поганому кровообігу, серце починає працювати з підвищеним навантаженням, це може стати провокатором перепочинок, набряком кінцівок і навіть кровохарканням.
4. У деяких випадках високий артеріальний тиск може спровокувати тимчасову або повну втрату зору, але це може статися, якщо скачки тиск є частими і регулярними.
   

Небезпечні супутні симптоми

Не кожна людина має у себе вдома манометр, який може визначити точне артеріальний тиск. Що ж робити в цьому випадку, це питання цікавить більшість людей, які хоча б раз були схильні до стрибків артеріального тиску.

В даному випадку необхідно звернути увагу на такі симптоми, які характеризують підвищення тиску:

Якщо подібні симптоми з'явилися вперше, не варто турбуватися, проте якщо вони повторюються регулярно, то в цій ситуації варто негайно відвідати лікаря терапевта (для дітей педіатра).

Коли звернутися до лікаря

Відвідати лікаря, слід відразу ж після того як у вас з'явилися симптоми підвищеного артеріального тиску:

1. На прийомі терапевт насамперед проведе усне опитування для того, щоб з'ясувати чи існують у вашій родині спадкові захворювання пов'язані з гіпертонією, чи існують проблеми з серцем у хворого або його найближчих родичів, а так само чи є у нього хронічні захворювання.
2. Після огляду лікар призначити комплекс лабораторних аналізів і досліджень, які допоможуть визначити причину виникнення захворювання.
3. Далі отримавши повний анамнез, лікар призначить лікування, в рідкісних випадках може знадобитися госпіталізація.
   

Рекомендації при підвищеному тиску, що не можна робити?

• При підвищеному тиску слід до мінімуму скоротити прийом в їжу солі, страви краще взагалі не солити або використовувати її по мінімуму. При повній відмові від солі або зведення вживання до мінімуму в більшості випадків артеріальний тиск приходить в норму вже на протязі 3 місяців.
• Також необхідно зменшити вживання в раціон смажених страв, а також напоїв і продуктів які містять кофеїн.
• Не рекомендується піднімати тяжкості, а також займатися силовими вправами або бігом.
• Не можна довго перебувати на вулиці під прямими сонячними променями.
• Куріння виключити повністю.
• З підвищеним тиском не рекомендується нервувати, для цього можна пити замість води заспокійливі трав'яні відвари.

Дієта, спосіб життя при підвищеному тиску

Дієта, спосіб життя при підвищеному тиску:

1. Як, вже говорилося раніше першим кроком в гіпертонії необхід мо зменшити до мінімуму вживання солі, добова доза дорослої людини не повинна перевищувати 5 гр.
2. Протягом доби хворий повинен випивати близько 1,5-2 літрів чистої води.
3. Хворому гіпертонією не можна переїдати, а добова норма калорій повинна складати таке співвідношення: 55% вуглеводи, 15% білки, 30% жири.
4. Проміжки між прийомами їжі повинні становити 3-4 години.
5. Категорично не допускається вживання в їжу жирної або смаженої їжі, вона повинна бути сирою (овочі, фрукти) або відвареної, в крайньому випадку - запеченої (з низьким вмістом жиру).
6. Необхідно повністю виключити каву, куріння, а також алкоголь гіпертонікам.
7. Необхідно частіше бувати на свіжому повітрі.