Іноді в житті сучасних жінок виникає необхідність визначити свою овуляцію. Причин для цього може бути безліч. Можливо, це обумовлено сильним бажанням народити дитинку, а може і навпаки - щоб уникнути небажаної вагітності. Так як визначити овуляцію?
Для початку уточнимо, що під овуляцією фахівці розуміють процес виходу дозрілої яйцеклітини з фолікула. Триває він всього один день, а визначити таку важливу для зачаття час можна декількома методиками:
- за власними відчуттями жінки;
- на огляді у гінеколога;
- виміром базальної температури;
- використанням тесту на овуляцію;
- по УЗД;
- біохімічним дослідженням крові.
Відчуття під час овуляції
Суб'єктивні відчуття можуть бути наступними: в день овуляції жінка починає відчувати неприємні / больові відчуття внизу живота - або ліворуч, або праворуч. Чутлива сторона залежить від того, з якого боку дозріла яйцеклітина. У цей період у жінки може посилюватися лібідо і збільшуватися кількість виділень з піхви, які стають більш в'язкими.
гінекологічний огляд
Гінеколог з великим досвідом здатний при звичайному огляді визначити наступ овуляції: в цей день в просвіті шийки матки спостерігається в'язка слиз.
базальна температура
Техніка вимірювання базальної температури досить-таки часто застосовується на практиці і при правильній інтерпретації результатів дає можливість досить точно визначити час настання овуляції. Для цього жінці потрібно вранці (до підйому з ліжка) в один і той же час протягом трьох циклів міряти температуру градусником в прямій кишці. Безпосередньо перед овуляцією може спостерігатися незначне зниження температури на 0,1-0,3 градуса. Зате після овуляції температура завжди різко підвищується на 0,4-0,6 градуса і залишається такою майже до кінця циклу, знижуючись тільки за день до менструації. Якщо підвищена температура зберігається більше двох тижнів, а також відзначається відсутність менструації, то можна з великою мірою впевненості говорити про настання вагітності.
тести
Відповісти на питання, як визначити овуляцію в домашніх умовах, допоможуть і спеціальні тести. Принцип їх дії полягає у визначенні концентрації лютеїнізуючого гормону в сечі: перед настанням овуляції його рівень максимальний. Пристосування ці бувають у вигляді паперових смужок, пластикових касет та електронних приладів. Тести потрібно починати робити за тиждень до дня передбачуваної овуляції. Найвірогіднішим вважаються електронні тести, але вартість їх досить висока - в порівнянні з традиційними паперовими смужками.
УЗД
Найточнішим способом визначення овуляції є ультразвукове дослідження: метод цей дозволяє навіть спостерігати момент виходу з фолікула дозрілої яйцеклітини. При збільшенні фолікула на 20 мм можна сміливо стверджувати, що він є домінантним, як наслідок, в ньому дозріває яйцеклітина, готова до запліднення. УЗД починають проводити за два-три дні до приблизної дати овуляції.
Аналіз крові
Біохімічне дослідження крові з метою визначення овуляції є найбільш витратним способом, а також досить незручним. Саме для цієї мети таке дослідження не призначають: зазвичай овуляцію визначають в рамках аналізу на гормони.
Щоб визначити овуляцію максимально точно, рекомендуємо використовувати комплексний підхід з використанням декількох методів - тільки тоді можна отримати найбільш достовірні результати!
Додатковим помічником для вас стане наш онлайн тест для визначення дня овуляції .
Так як визначити овуляцію?