Як зняти втому очей?

До закінчення робочого дня ви могли стикатися з такими відчуттями: почервоніння, сухість, сльозотеча, відчуття болю і печіння в очах, головний біль. Це симптоми того, що очі стомлені. Як їм допомогти уникнути цих неприємних відчуттів?

Насамперед, дайте очам відпочинок. Взагалі, рекомендується переривати роботу щогодини мінімум на 5 хвилин. Під час цієї перерви потрібно закрити очі, моргнути, подивитися удалину, то вблизь, помасажувати комірцеву зону шиї. Ці не хитра вправи допоможуть впоратися з втомою очей, і ви продовжите роботу.

При відчутті сухості допоможе закапування спеціальних зволожуючих крапель , Які може призначити офтальмолог.

Добре позбавляють від втоми і почервоніння холодні компреси: лід, мокрий рушник, шматочки огірка або картоплі. З таким компресом на очах потрібно полежати приблизно 10 хвилин, він видалить набряк. А якщо ви зробите компрес з охолодженої чайної заварки, то це допоможе впоратися з темними колами під очима, тому що чай - джерело дубильних речовин.