Як лікувати головний біль народними засобами. рецепти

1. Лікування головного болю, що виникає від перенапруги і перевтоми
2. Головний біль від безсоння і збудження
3. Головний біль при температурі
4. мігрень
5. Народні засоби від головного болю

Головний біль - один з найпоширеніших недуг сучасності. Цей біль не знає ні вікових, ні статевих обмежень, може виникати без, здавалося б, вагомих причин і може так само раптово зникнути, або турбувати кілька днів поспіль. Незважаючи на те, що людина з найдавніших часів вивчає це явище і шукає ліки, головний біль і по сей день залишається досить загадковою і незрозумілою. Багато в чому це обумовлено тим, що головний біль надто багатостороння: вона може бути симптомом якого-небудь серйозного або не дуже захворювання, а може сама бути хворобою (наприклад, мігрень).

Причому встановити причину болю не менш важливо, ніж від неї позбутися, від цього безпосередньо залежить ваше здоров'я. Особливо якщо головний біль носить постійний затяжний характер, то варто задуматися про візит до лікаря. Якщо ж вона виникає рідко і нетривала, то швидше за все, біль є наслідком перевтоми. Якщо причина встановлена ​​неправильно, то і лікування належного ефекту не принесе. Можна, звичайно, скористатися універсальними знеболюючими, але результативніше лікувати причину, а не наслідок.

Після того як ви розібралися в причині і твердо в ній впевнені, можна приступати до лікування. Можна прийняти медикаменти, які в достатку представлені сучасною медициною, але лікування головного болю народними засобами принесе меншу шкоду організму при такому ж ефекті.

Лікування головного болю, що виникає від перенапруги і перевтоми

Якщо причиною головних болів є часті перевтоми і перенапруження, то подбайте про те, щоб зняти нервову напругу і більше відпочивати і розслаблятися.

• Ретельно змішайте в ємності по 3 частини глоду криваво-червоного і листя ожини, 2 частини трави пустирника і по 1 частини яглиці і сухоцвіту болотної. 1ст.л. отриманої суміші трав заваріть склянкою крутого окропу і прогрівайте на водяній бані 15 хвилин. Після цього зніміть з вогню і дайте ще настоятися 20 хвилин під кришкою. Процідіть і приймайте по півсклянки 3-4 рази на день. Перед прийомом для поліпшення смакових якостей можна додати мед.
• 1ч.л. листя розмарину заваріть склянкою окропу, дайте настоятися під кришкою 10 хвилин, процідіть, подсластите медом і повільними ковтками пийте.
• 1ст.л. квіток конюшини заваріть склянкою крутого окропу, дайте настоятися півгодини, процідіть. Приймайте 3 рази на день по 2ст до їжі.
• 1ст.л. липового цвіту заваріть склянкою окропу, прогрійте на водяній бані 15 хвилин, дайте півгодини настоятися, процідіть і остудіть до кімнатної температури. Пийте до їди по третині склянки 2-3 рази на день.
• Змішайте по 2 частини плоди шипшини і горобини звичайної, по 1 частини трави зніту вузьколистого і яглиці звичайної. 2ст трав'яної суміші заваріть в термосі двома склянками крутого окропу і дайте настоятися 2 години, процідіть. Приймайте по півсклянки 3-4 рази на день.

Головний біль від безсоння і збудження

Якщо Ви постійне перезбуджена, то Вам просто необхідно заспокоїти нерви , Використовуючи народні рецепти або фарм препарати.

• 1ст.л. зніту вузьколистого залити в термосі окропом і настояти 20 хвилин, процідити і охолодити. Приймайте по 2ст 4 рази на день перед їдою.
• Перемішайте по 2 частини плодів глоду, зніту вузьколистого і пустирника і по 1 частини плодів анісу і таволги. 1ст.л. Трав'яного збору заваріть в термосі склянкою окропу і настоюйте близько 2-х годин, процідіть. Приймайте по півсклянки на ніч, попередньо підсолодивши медом.
• Можна скористатися рецептом від головного болю при перенапруженні.

Головний біль при температурі

• Ретельно змішайте в рівних пропорціях плоди шипшини коричного, малини і анісу, квітки липи серцеподібної і лугового конюшини, листя брусниці і мати-й-мачухи. Заваріть 1ст.л. отриманого трав'яного збору склянкою окропу і дайте настоятися 10 хвилин. Приймайте по склянці 1-3 рази на день як чай. Можна додати цукор або мед.
• Змішайте в рівному обсязі траву зніту вузьколистого, сухоцвіту і пустирника, малинові і суничні листя, квітки календули і глоду, шматочки сушеного яблука. 1ст.л. Отриманого збору залийте склянкою окропу і настоюйте під кришкою протягом 20 хвилин. Процідіть, для поліпшення смаку додайте цукор або мед. Пийте вранці і перед сном в гарячому вигляді.
• Натріть лимон разом зі шкіркою і розімніть до кашкоподібного стану. Підігрійте і змастіть скроні і лоб.
• Ментоловим маслом змастіть потиличну область, за вухами, віскі і лоб.

мігрень

• 1 / 2ст.л. листя м'яти перцевої заваріть склянкою окропу і грійте на водяній бані постійно помішуючи 15 хвилин. Дайте 45 хвилин настоятися, процідіть, злегка розбавте кип'яченою водою. Застосовуйте по півсклянки перед кожним прийомом їжі.
• 1ст.л. листя меліси і 1ч.л. квіток лаванди залийте в термосі 0,5 л. крутого окропу. Дайте настоятися одну годину, процідіть. Пийте по півсклянки 4-5 разів на день.
• Розбийте свіже яйце в склянку і злегка збийте. Постійно помішуючи, швидко влийте кипляче молоко (яйце при цьому не повинно згорнутися) і якомога швидше випийте. Пити такий коктейль необхідно протягом декількох днів, тому найефективніше застосовувати при затяжних головних болях.

Народні засоби від головного болю

Якщо встановити причину не вдалося, або вона є результатом гормональної або адаптаційної перебудови організму (ПМС, вагітність, алергічна реакція, погодна чутливість, симптоми клімаксу ), То полегшити стан допоможуть наступні народні засоби:

• 1ст.л. свіжих або сухих квітів лаванди заваріть однією склянкою крутого окропу і дайте трохи настоятися. У лавандовий чай можна додати третину столової ложки м'яти або меліси.
• 1ст.л. материнки заваріть 0,5 л окропу, укутайте в рушник і дайте настоятися півгодини. Процідіть і пийте по півсклянки 2-3 рази на день. Застосовувати материнку вагітним протипоказано.
• Так само в народі вважається, що при головному болю допомагає миття голови з відваром материнки. 100-200г. материнки на 2-3 літри води. Ретельно промити голову настоєм.
• Приготуйте масло для втирання: 300мл. рослинного масла 2ст подрібненого до порошку листя лавра благородного. Необхідно залити траву маслом і настоювати в темному місці тиждень. При появі головного болю втирайте в скроневу область колоподібними рухами.
• Полегшити біль допоможуть холодні компреси. 1ст.л.яблочного оцту розчиніть в 1 л. води, додайте 1ч солі, розмішайте, змочіть в отриманому розчині бавовняну серветку і накладіть її на лобову і скроневу область. Краще при цьому розслабитися і полежати кілька хвилин в тиші.
• Змащуйте скроні соком часнику.
• Можна прикладати до скронь капустяне компреси: подрібнене листя свіжої білокачанної капусти загорніть в бавовняну серветку і прикладіть до скронь. Лежите спокійно з компресом хвилин 40, потім зніміть його і випийте склянку зеленого чаю з лимоном.
• Народні методи радять приймати з самого ранку як тільки встали склянку кислого молока або сироватки. Це допоможе налагодити роботу кишечника і впоратися з багатьма хворобами.

У ряді причин головний біль може бути наслідком кисневого голодування мозку. Тому, перш ніж вдаватися до медикаментозного лікування, цілком резонно скористатися дихальною гімнастикою. Всього лише кілька вправ допоможуть наситити організм киснем і біль відступить. Наприклад, глибоко вдихніть через ніс і тричі коротко видихніть через рот. Потім зробіть кілька різких вдихів носом і видихів ротом. І на останньому етапі закрийте одну ніздрю пальцем, повільно і глибоко вдихніть і також повільно видихніть через рот, повторіть з іншою ніздрею, і так по черзі повторіть 2-3 рази.