Як прибрати головний біль в домашніх умовах

1. Як прибрати головний біль без таблеток
2. Болі, пов'язані зі зміною артеріального тиску
3. Болі, викликані голодом
4. В результаті здавлювання судин
5. Головний біль, пов'язаний зі втомою очей
6. На тлі стресу
7. Як прибирати головний біль за допомогою ліків
8. Народні засоби
9. Головний біль при вагітності

Перш ніж приймати рішення як прибрати головний біль, необхідно з'ясувати, що послужило причиною її появи.

Головний біль може виникнути несподівано в самий невідповідний момент і не завжди є під рукою лікарські засоби, що дозволяють її позбутися.

Але ж є способи, що знімають головний біль без застосування ліків. Отже, розглянемо, як прибрати головний біль в домашніх умовах.

Як прибрати головний біль без таблеток

Викликати даний симптом здатні серйозні захворювання, що вимагають надання кваліфікованої медичної допомоги. Але якщо точно відомо, чому виникли больові відчуття, можна спробувати самостійно з ними впоратися.

За допомогою деяких простих способів можна купірувати головний біль без ліків:

• прогулянка (після перебування на свіжому повітрі, позбавлення від негативних думок, неприємні відчуття проходять);
• регулярне провітрювання приміщення (через кожну годину по 10 - 15 хвилин);
• релаксація (звук морського прибою, красиві пейзажі, медитація);
• відмова від деяких продуктів (міцний чай, кава, тютюнові вироби);
• відключення на час мобільного телефону, комп'ютера, телевізора.

Для швидкого позбавлення від головного болю без застосування ліків рекомендується:

• робити глибокі вдихи і видихи протягом 5 хвилин;
• сидіти прямо, з розправленими плечима і прямим хребтом;
• подивитися вдалину (для зняття напруги з очей);
• подумати про приємне (щоб зняти нервову напругу);
• помасажувати голову (з використанням ефірних масел);
• повільними ковтками випити склянку теплої води і спробувати заснути;
• помити голову теплою водою;
• покласти мокрий рушник на голову і полежати (краще, коли в приміщенні буде тихо);
• якщо при головному болю у людини холодні ноги, може допомогти гаряча ножна ванна);
• холодні ванни для рук (опустити кисті рук та передпліччя на 2 хвилини в холодну воду);
• точковий масаж (шляхом впливу на точку, розташовану посередині стопи).

Якщо у вас болить голова, не потрібно чекати, коли вона пройде сама, навіть якщо ви не хочете приймати таблетки. Лікування головного болю народними засобами - прості та ефективні рецепти допоможуть зняти неприємний симптом.

Препарати від головного болю при підвищеному тиску розглянемо в цьому огляді.

Причини частих головних болів у жінок можуть бути різними: біль може з'явитися на тлі стресу і втоми або ж внаслідок якогось захворювання. По цьому посиланню http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/chastye-golovnye-boli-u-zhenshhin-prichiny.html розглянемо основні причини головних болів і способи лікування.

Болі, пов'язані зі зміною артеріального тиску

При підвищенні або зниженні кров'яного тиску нерідко виникають головні болі.

Приступати до самостійного лікування можна тільки після вимірювання тиску за допомогою тонометра.

Знизити підвищений тиск допоможе сік (морквяний або буряковий). Якщо тиск знижений - стан може покращитися після випитої кави.

Болі, викликані голодом

При недостатньому надходженні вуглеводів в організм виникає слабкість, з'являється головний біль, стає важко виконувати розумову роботу. Для позбавлення від нездужання, викликаного почуттям голоду, досить з'їсти шоколад, випити чай з цукром. Кому-то потрібні білкові продукти (риба, м'ясо, сир). Після їжі неприємний симптом зникає.

В результаті здавлювання судин

До головного мозку підходить велика кількість кровоносних судин, що постачають кисень і поживні речовини.

При неправильному положенні тіла під час роботи (особливо у тих, хто працює за письмовим або комп'ютерним столом) судини стискаються, до мозку доставляється менше поживних речовин, з'являється головний біль.

Необхідно після кожної години робити невеликі перерви для виконання нескладних вправ і провітрювати приміщення.

Головний біль, пов'язаний зі втомою очей

Тривала напружена робота з документами може викликати втому очей і, як наслідок, головний біль. Усунути її можна без застосування ліків - слід розслабити очі, помасажувати їх легкими рухами крізь віки.

Закривши очі, уявити ліс, річку і подивитися внутрішнім поглядом вдалину. Людям, які користуються окулярами, зняти їх на деякий час, щоб очі змогли відпочити.

На тлі стресу

Втома організму, часті стреси стають причиною головного болю. Для її усунення потрібно розслабитися, відпочити, подумати про щось приємне. Зняти головний біль без таблеток добре допомагає медитація, нетривалий сон.

Як прибирати головний біль за допомогою ліків

Найбільш підходяще лікарський засіб може призначити лікар з урахуванням:

• характеру болю;
• локалізації больових відчуттів;
• причини.

Популярні лікарські засоби - Аскофен, Цитрамон.

У них міститься кофеїн, тому вони допомагають впоратися з болем тільки при зниженому артеріальному тиску.

Парацетамол усуває головний біль і незначне нездужання, можна приймати не більше 4 таблеток щодня з проміжком о 4 годині. Тривалість прийому - не більш 3 днів.

При мігрені ефективний прийом:

• Золмігрен;
• Дігідергот;
• Дітаміна.

З огляду на, що вони надають побічні ефекти, призначає їх лікар.

Нестероїдні препарати:

• кетопрофен;
• аспірин;
• індометацин;
• диклофенак;
• напроксен;
• Ібупрофен.

Протипоказаний прийом нестероїдних препаратів при:

• важкої стадії гіпертонічної хвороби;
• порушення функції печінки і нирок;
• вагітності, в період годування груддю;
• можливе прихованому кровотечі;
• алергічної реакції на препарат.

Головний біль, викликану спазмом, усувають:

• Дротаверин;
• Буксолан;
• галідор;
• Но-шпа;
• Папаверин.

Тривалість прийому спазмолітиків - 2 дня. Не можна приймати спазмолітики при:

• глаукомі;
• артеріальної гіпертензії;
• алергії на компоненти лікарських засобів;
• серцевої недостатності;
• ниркової недостатності.

Напади головного болю, що виникають при звуженні або розширенні мозкових судин, знімаються прийомом анальгетиків:

• баралгін;
• анальгін;
• Небагін;
• Нобол;
• Новалгін;
• Спаздользін.

Ефект від їх застосування настає через 20 хв. після прийому і триває 2 години. Протипоказання до застосування:

• бронхіальна астма;
• порушення функції кровотворення;
• порушення діяльності нирок, печінки;
• алергічна реакція на компоненти препаратів.

Найз, Кеторол - надають хороший ефект, але мають протипоказання для застосування.

Головний біль розпирала характеру всередині черепа, що підсилюється при кашлі становить небезпеку. Прийом препаратів від головного болю мало полегшує стан.

При виникненні такого болю потрібно звертатися до лікаря.

Народні засоби

Усунути головний біль допомагають народні методи: ароматичні масла, лікарські трави, глина.

Ароматерапія - альтернативний метод лікування. Позбутися від головного болю допомагає:

• вдихання аромату лаванди, лимона, м'яти;
• нанесення масажними рухами на скроневу область м'ятного або лавандового масла;
• ванна з маслом м'яти, герані і апельсина (в співвідношенні 4: 4: 2).

Застосування лікарських рослин:

• При запамороченні допомагає відвар, приготований з плодів глоду (20 г глоду помістити в термос, заварити склянкою окропу, настоювати 3 години, пити натщесерце).
• Свіжу траву споришу прикладати до потилиці (ефект нагадує дію гірчичника).
• Капустяний лист прикласти до голови, капустяним соком змастити область за вухами і зап'ястя.
• 1 г кориці залити гарячою водою, настояти півгодини, додати цукор, пити ковтками щогодини.
• Масажувати скроневу область шкіркою лимона.
• Сік зі свіжого картоплі (1/4 склянки).
• Трав'яний чай (таволга лікарська, шавлія, м'ята перцева) пити щодня по 2 чашки.

Глина, що володіє цілющою дією, допомагає усунути головний біль:

• Змішують глину (150 г) з теплою водою до кашкоподібного стану, викладають на бинт і прикладають до голови на 20 хвилин від вуха до вуха.
• Розмочити грудку глини в воді до консистенції мазі, додати трохи оцту, отриману суміш нанести на ступні, обернути плівкою і надіти теплі шкарпетки.
• До 150 г глини додати теплу воду (1/4 склянки) і 5 крапель ментолового масла, ретельно розтерти, покласти на широкий бинт і прикласти до лобової частини голови на 5 хвилин.

Головний біль при вагітності

Як прибрати головний біль при вагітності? Під час вагітності лікарі категорично забороняють безконтрольно приймати лікарські препарати.

Дозволено використовувати Парацетамол, Но-шпу, Цитрамон.

Приймати Анальгін, Аспірин і Нурофен не можна!

Перш ніж почати лікування головного болю, необхідно знайти викликала її причину. Слід усунути основне захворювання, щоб головний біль перестала турбувати.

Як відомо, головний біль сильно вибиває людину з колії і багато хто вирішує цю проблему за допомогою таблеток. Вагітній жінці не рекомендується застосовувати лікарські препарати без сильної необхідності. Сильний головний біль при вагітності: що робити? Спробуємо знайти відповідь на це питання.

Види препаратів для усунення головного болю різної етіології розглянемо в цієї статті.

Відео на тему