Продовжимо тему про головний біль, спробуємо згадати, як її зняти, що допоможе, якщо розболілася голова, а таблеток немає або, що більш корисно, приймати їх не хочеться. Тим більше що багато живуть нормальним життям, не носячи за собою запас ліків.
Отже, що робити якщо захворіла голова, що випити, чи потрібно приймати часто таблетки, може краще спробувати позбутися від болю народними методами без медичних препаратів.
Що робити якщо захворіла голова
Спробуйте зробити собі самі масаж. За твердженнями медиків, якщо 2-3 рази в тиждень по десять хвилин робити собі масаж, то незабаром напади можуть скоротитися в два рази.
Секрету тут немає, справа в тому, що масаж сприяє відновленню кровопостачання судин, дає організму можливість розслабитися, що, в свою чергу, знімає спазми.
Масаж робіть повільними круговими рухами, поступово зміщуючись у напрямку від верхівки до потилиці. Якщо руками робити не хочеться, можете вбити двох зайців - робити його масажною гребінцем, також, від маківки до країв волосяного покриву. Таким чином, біль пройде, волосся будуть краще.
Як зняти доступними способами
Дуже часто біль виникає через застій крові в області комірцевої зони - розімніть її, це допоможе зняти хворобливі відчуття. Якщо нікому зробити масаж, а під рукою немає масажера, кілька разів піднімайте голову вгору, а потім не різко, опускайте вниз. Потім зробіть нахили вправо-вліво, а потім - кругові рухи. Досить буває 3-5 хвилин.
Якщо біль пульсуючий, спробуйте намочити холодною водою рушник або візьміть лід, прикладіть до скронь. Саме тут проходять основні артерії, що постачають кору головного мозку, навіть невелике зниження температури дозволить швидко зняти головний біль.
Якщо ж давить - спробуйте прикласти на задню поверхню шиї щось тепле - це допоможе створити відтік крові і знизити тиск.
Спробуйте ще способи
- При частому запамороченні пийте відвар з плодів глоду.
- Пов'яжіть голову м'яким вовняною хусткою або шарфом, попереду насунувши його на брови.
- Прикладіть до лоба свіже лист капусти, попередньо зім'ятий, щоб пустив сік. Те ж можна робити зі свіжим листям м'яти перцевої або мати-й-мачухи.
- Може допомогти прикладання до скронь половинок ріпчастої цибулі. Та сама дія надає і свіжа кірка лимона.
- Якщо голова захворіла через перепади тиску, можна прикласти гірчичник, натертий хрін або редьку до підошов ніг або на ікри. Можна також попарити ноги в гарячій воді з гірчицею.
- Дуже простий, але часто дієвий спосіб - притуліться лобом до шибки. Скло нейтралізує електростатичні заряди, що зібралися на шкірі, які викликають хворобливі відчуття.
Наступного разу згадаємо, що радить з цього приводу народна медицина. Також ознайомтеся з інформацією, як позбутися від грибка ніг.
