Як очистити кишечник насінням льону

1. Пов'язані симптоми:
2. Пов'язані хвороби:
3. Основні правила чищення кишечника насінням льону будинку
4. Протипоказання чистки кишечника насінням льону

Автор: Юлія Пироженко, контент-редактор

Чому потрібно починати чистку організму з кишечника ? Справа в тому, що кишечник - видільної орган і в ньому в першу чергу збирається отрута, він більше всіх інших органів схильний накопичення шлаків. Після очищення кишечника можна братися за чистку печінки , Нирок, потім судин і т.д.

Одним з простих і доступних способів є чистка кишечника насінням льону. У них величезна кількість корисних речовин, до того ж при регулярному вживанні рівень цукру в крові знижується, імунітет підвищується, зір поліпшується, шкіра стає здоровішою, весь організм відчуває себе більш молодим. При цьому кишечник очищається м'яко і безболісно.

Де купити насіння льону і борошно з насіння? Надійніше купити упаковку насіння і самостійно перемолоти їх до стану борошна за допомогою кавомолки, або потовкти у ступці. Так ви будете на 100% впевнені в якості борошна. При нестачі часу для самостійного приготування можна замовити борошно через інтернет або домовиться з аптекою на «іменний замовлення».

Пов'язані симптоми:

Як діють насіння льону для чищення кишечника?

Перше і потрібне нам властивість - послаблення. Збільшення і розм'якшення стільця призводить до природному виведенню токсинів. Насіння, потрапляючи в шлунково-кишковому тракті, розбухають і в буквальному сенсі слова вбирають шлаки. А при просуванні по кишечнику «миють» його. До речі, насіння також вбивають гельмінтів і деякі види грибків, заодно забезпечуючи зняття запалень, які можуть розвиватися при наявності виразок або ранок на стінках кишечника і шлунка.

Думка дієтолога. Встановлено, що за 70 років життя стінки шлунково-кишкового тракту накопичують приблизно 15 кг шкідливих і отруйних відходів. Регулярне чищення кишечника допоможе уникнути проблем в старості.

Очищення кишечника рекомендується тим, у кого є такі проблеми:

У яких випадках рекомендується чистка кишечника насінням льону:

• запальні процеси в нирках;
• підвищений артеріальний тиск;
• бронхіт ;
• цироз печінки ;
• атеросклероз ;
• серцево-судинні недуги;
• тромбоз і підвищене згортання крові;
• коліти різних видів;
• запальні процеси в сечовому міхурі;
• гастрити ;
• пухлини матки і придатків.

Пов'язані хвороби:

Як правильно застосовувати лляні насіння для чищення кишечника?

1. Найлегший, простий метод очищення кишечника в домашніх умовах - приймати насіння льону їх в чистому вигляді. Двох великих ложок щодня буде достатньо. Також їх можна використовувати в якості добавок в будь-які каші, салати або приймати як окрему страву. При всій своїй простоті спосіб має мінус: великого ефекту чекати не потрібно, такий метод лише розм'якшить стілець.
2. Більше результату принесуть при чищенні кишечника будинку перемелені насіння льону . Приймати так само: з ранку по дві великі ложки щодня, запиваючи водою. Розбухання насіння і ефективність очищення кишечника від токсинів залежить від кількості випитої води - чим більше будете пити, тим вище ефективність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ПРИ ДЕФОРМАЦІЇ жовчного міхура

3. Смачний спосіб очищення кишечника в домашніх умовах: до перемолотим насінню потрібно взяти йогурт або мед. Щодня по 2-3 великі ложки, а потім обов'язково потрібно пити воду протягом дня, щоб забезпечити розбухання.

4. Чи допоможе очистити кишечник від шлаків і спеціальний відвар. Щоб його приготувати, потрібно склянку насіння запарити в 3-х літрах окропу, настояти на водяній бані протягом двох годин. Коли охолоне, процідити і вживати по одній склянці до шести разів протягом доби. Повний курс даного методу складає чотири тижні. Найкраще вживати відвар у вигляді чаю, підігріваючи його до бажаної температури.

5. Цей спосіб очищення кишечника будинку називають сибірським. На 100 гр подрібненого насіння необхідно 250 мл соняшникової нерафінованої олії. Наполягати 7-м днів, бажано в темному місці. Повний курс становить 10 днів, вживати по столовій ложці непроцеженного настою за півгодини до прийому їжі або через дві години після їжі (всього - тричі протягом доби).

Протипоказання! При панкреатиті, холециститі, гепатиті і каменях в жовчному міхурі приймати настій не можна!

Настій знімає спазми, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, сприяє загоєнню невеликих ран.

6. Для приготування очисного збору знадобляться фенхель, коріандр і насіння льону в рівних пропорціях. На 3-й маленькі ложечки описаної суміші потрібен склянку окропу. Розчин для чищення кишечника настоюється протягом 30-ти хвилин, після чого його потрібно процідити і випити. Курс - два тижні, по 2-3 рази протягом доби, вранці перед прийомом їжі або через пару годин після прийому їжі. Через два тижні курс рекомендується пройти ще раз.

7. Даний метод очищення кишечника в домашніх умовах проводиться протягом місяця. Перший тиждень: перемелені насіння льону (10 грам) змішати з кефіром (100 мл) і пити на сніданок щоранку. Другий тиждень: обсяг насіння збільшується в два рази, кефіру стільки ж, 100 мл. Третя і четверта тижня: знову збільшення обсягу насіння до 30 грам, кефір в обсязі 150 мл. Плюс цього способу: протигрибковий і глистогінний дію

8. Підготувати настій для чищення кишечника будинку заздалегідь, з вечора - півчашки неочищених насіння заливаються злегка прохолодною водою. Ранок почніть з чашки теплої води, а через півгодини з'їжте настій, не додаючи в нього ні цукру, ні солі. Наступні 4 години не варто їсти або пити воду. Курс - один місяць.

Думка дієтолога. У період очищення в печінці можливі неприємні відчуття через підвищеного вмісту лляної олії.

Основні правила чищення кишечника насінням льону будинку

Є цілих правил, яких слід обов'язково дотримуватися, щоб ефективність була максимальна:

• в період очищення кишечника виключити жирне, смажене, борошняне, алкоголь;
• обов'язково їсти овочі, фрукти;
• бажано перейти з м'яса на рибу;
• більше вживати кефірів, йогуртів та інших кисломолочних продуктів;
• багато пити чистої води .

Пам'ятайте, що результат буде помітний не раніше, ніж через тиждень!

Зверніть увагу. Готувати настої потрібно для чищення кишечника кожен день, тому що зберігати їх можна до 24 годин максимум. При тривалому зберіганні в настої з'являються бактерії.

Протипоказання чистки кишечника насінням льону

Не забувайте, що будь-який метод очищення кишечника має ряд протипоказань. Насіння льону - не виняток. Основні протипоказання:

• алергія на насіння льону, а також на горіхи, арахіс і яєчний білок (для уникнення перехресної реакції);
• метеоризм ;
• діарея;
• вагітність;
• годування грудьми;
• полікістоз, фіброма, ендометріоз ;
• холецистит ;
• камені в жовчному і сечовому міхурі;
• захворювання шлунково-кишкового тракту .

Якщо ви будете дотримуватися всіх правил, чітко дотримуватися рекомендацій, насіння льону стануть тим природним компонентом, який допоможе вам ефективно почистити кишечник, завдяки чому ваше самопочуття і зовнішній вигляд суттєво поліпшуватися.

Світлана Ларіна

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: