Як відучити дитину від нічних годувань. Після року. І сумішшю з пляшечки

1. З чого почати?
2. Практичні поради, що допомагають відучити дитину від нічних годувань
3. Як відучити дитину від нічних годувань за методом доктора Комаровського

Скасування нічних годувань - процес досить довгий і складний, що вимагає від нас з вами терпіння і послідовності в своїх діях. Не варто квапити події і намагатися за одну добу залагодити це питання, відмовивши малюкові в пляшечці або грудей і змусивши його проплакала всю ніч. Пам'ятайте, що здоров'я дитини і його психологічний стан повинні бути на першому місці, тому прислухайтеся до свого чада і виходите з індивідуальних особливостей його організму. Наведені нами в цій статті поради допоможуть Вам якомога безболісніше відучити дитину від годувань вночі і забезпечити собі міцний безперервний сон як мінімум на 6 годин.

З чого почати?

Насамперед Вам необхідно чітко визначити, чи готовий Ваш дитина морально до таких змін, як скасування нічних годувань, і чи дійсно йому більше не потрібно підкріплення в темний час доби. Педіатри стверджують, що нічні пробудження характерні для більшості дітей, але після першого року життя , Фізіологічно вони в них більше не мають потреби. Тому саме в цей період (якщо Ваш малюк, звичайно, ще самостійно не кинув звичку будити Вас серед ночі і просити поїсти 🙂) варто впритул зайнятися вирішенням проблеми нічних пробуджень.

Вік - не єдиний показник, на який необхідно спиратися при вирішенні питання «Годувати або не годувати своє дитя вночі?». Вам слід звернути увагу також на режим харчування дитини. Як правило, діти на природному вигодовуванні перестають підкріплюватися вночі відразу ж після того, як їх відлучають від грудей, тоді як штучники потребують цілеспрямованому відучення саме від нічних пробуджень.

Нічні годування потрібні також і самої мамі, що годує, адже з їх допомогою вона підтримує в своєму організмі необхідну кількість гормону пролактину, без якого неможливе вироблення молока. Робимо висновок, що в відучення від нічних перекусів потребують саме діти-искусственники. Однак якщо Ви поки не мають наміру завершувати лактацію, але хочете висипатися ночами, можете спробувати застосувати наведені нижче рекомендації і звести до мінімуму кількість прикладань до грудей в темний час доби.

Враховуйте також вага дитини, точніше його прибавку. Дитині, погано набирає вагу і відмовляється від їжі в денний час, нічні годування необхідні (але якщо сам не прокидається, не будіть його). А ось малюк з вагою, помітно перевищує норму , Поступово повинен повністю відмовитися від пробуджень і перекусів в перервах між сном.

Практичні поради, що допомагають відучити дитину від нічних годувань

А тепер приступимо до конкретних заходів, які допоможуть відучити Вашу дитину від нічних годувань. Процес цей не з легких, будьте готові проявити терпіння і наполегливість, не здавайтеся після перших сліз і капризів, але і не перестарайтеся.

Отже, для початку Вам потрібно поступово зменшити обсяг суміші (у випадку з природним вигодовуванням - тривалість прикладання до грудей) в кожному нічному годуванні малюка. Взагалі-то, звичайно, кількість їжі, яку повинен з'їдати ваша дитина , Потрібно регламентувати завжди. Але в період ВІДУЧУВАННЯ від нічних годувань - особливо.

Постарайтеся зробити так, щоб проміжки між такими перекусами з часом ставали все більше. Після чергового пробудження дитина повинна засипати немає від звичної порції їжі, а, наприклад, від обіймів мами або заколисування тата. Спробуйте чергувати ці способи.

Крихітці дуже важливо добре харчуватися протягом дня, щоб не заповнювати недолік їжі вночі. Діти однорічного віку дуже активні, їх цікавлять всі навколишні предмети, тому заради забав та ігор вони можуть пропустити годування, тим більше, якщо раніше їм завжди давали їжу на вимогу. У нічний час вони цю прогалину заповнять, а саме цього ми намагаємося уникнути. Тому Ваше завдання полягає в тому, щоб дійсно нагодувати свого малюка, не давши йому відволіктися на розваги. Слідкуйте за обсягом з'їденої їжі і за поведінкою дитини під час її прийому.

1. Щоб у Вашого чада довго не було відчуття голоду, і він якомога пізніше прокинувся вночі, годуєте його ввечері чимось поживним і ситним. Приблизно за два-два з половиною години до сну запропонуйте дитині кашу (гречана, рисова або вівсяна - кращий варіант), а безпосередньо перед укладанням дайте йому дитячий кефір, пляшечку з сумішшю або прикладіть до грудей. Коли дитина прокинеться вночі в перший раз, знову погодуєте його грудьми або сумішшю. Наступне пробудження проведіть без їжі (щоб не було різкого переходу, спробуйте напоїти малюка водою кімнатної температури або несолодким чаєм). Вже вранці знову запропонуйте кашу. Якщо вночі були ще пробудження, то чергуйте методи укладання: їжа - заколисування (з водичкою / без) - їжа. При цьому не змушуйте малюка з усією точністю дотримуватися нові умови годування, адже кожна дитина індивідуальна і по-своєму сприймає зміни у власному режимі харчування.
2. Не бійтеся залучати до нічного «вихованню» малюка його тата, перекладіть на нього частину своїх обов'язків по укладенню і запропонуйте розробити власні методи заспокоєння дітей ночами. Досвідчені мами давно помітили, що на руках у батька дитина набагато швидше знову засинає, не вимагаючи при цьому суміші або молока, і спить після цього в кілька разів довше. Так відбувається тому, що, відчуваючи запах матері, дитя на підсвідомому рівні починає просити груди або пляшечку, зовсім не відчуваючи в цей час голоду. Звичайно, спочатку така заміна одного з батьків на іншого дитині чи сподобається, він буде вередувати і плакати. Папа в такій ситуації повинен проявити терпіння і постаратися без допомоги дружини укласти малюка спати. Такий підхід можливий тільки за умови, що дитина ситий і прокинувся вночі лише за звичкою (перевірити можна за описаним в самому початку критеріям).
3. Деякі діти прокидаються вночі для того, щоб побути з мамою, так як вдень у них на це часу немає (мама на роботі, постійно зайнята або не проявляє достатньої турботи і любові). Для вирішення цієї проблеми Вам потрібно збільшити кількість часу, проведеного зі своїм чадом, і контактувати з ним протягом дня якомога частіше. Обіймайте його, цілуйте, гуляйте на вулиці за руку, грайте разом з ним і будьте поруч під час найважливіших подій в його житті на даному етапі розвитку (перше слово, перші кроки і т.д.). Деякі мами радять також на ніч в ліжечко до дитини класти який-небудь предмет свого одягу, щоб той відчував запах близької людини і спав спокійно.
4. Якщо Ваша дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то спробуйте в його «нічну» суміш додавати воду, поступово збільшуючи її обсяг до того моменту, поки в пляшечці не опиниться одна тільки водичка. Такий розклад жодного малюка не потішить, і він вирішить, що такий напій не варто його пробуджень.
5. Якщо Ви не привчили свою крихітку спати в окремому ліжечку, то це обов'язково потрібно зробити. Перебуваючи поруч з Вами і відчуваючи Ваш запах, він кожен раз буде прокидатися з інстинктивним вимогою поїсти. Відразу перекласти малюка в окреме ліжко не вдасться, тому на час цього «перехідного» періоду постарайтеся обмежити його доторк до Вас (створіть штучну перешкоду у вигляді подушок або тата). Спіть в одязі, що закриває груди.
6. Використовуйте альтернативні способи укладання на ніч (наприклад, колискові, казки, заколисування, погладжування і поплескування по спині і ін.). Дитина після року вже розуміє мову, тому йому можна спокійно пояснити, що їсти він буде тоді, коли буде світити сонечко, і він буде бачити маму. При цьому потрібно ласкаво гладити його, обіймати і піклуватися. У цьому віці діти прекрасно засвоюють, що не всі їх вимоги тут же підлягають виконанню, і вони зрозуміють, що отримати заповітну пляшку в темний час доби у них не вийде.
7. Ні в якому разі не відучувати малюка від нічних годувань під час будь-яких серйозних змін в його житті (переїзд, вихід мами на роботу і т.д.) або хвороб. У такі моменти він особливо потребує батьківської опіки, а переклад на новий режим може негативно позначитися на ще незміцнілої нервовій системі. Проявіть розуміння і забезпечте йому комфорт і спілкування з близькими протягом всього дня.
8. Постарайтеся збільшити рухову активність своєї дитини протягом дня. Згадайте, коли Ви найкраще спите вночі? Правильно, коли втомилися і багато часу пробули на свіжому повітрі. Забезпечте своїй дитині рухливі ігри і тривалі прогулянки, при цьому стежте за тим, щоб він ситно їв і не відволікався під час їжі.

Використовуючи перераховані вище прийоми, стежте за реакцією Вашого малюка. Його поведінка днем ​​- це пряме відображення успіху Ваших експериментів вночі. Якщо Ви не помітили якихось особливих змін і дитина поводиться як раніше, то сміливо продовжуйте відучувати його від нічних годувань. Якщо ж він став часто вередувати, без видимого приводу плакати і не відпускати Вас від себе, то варто на якийсь час припинити свої спроби. Рано чи пізно всі діти припиняють їсти вночі, а травмувати їм психіку і руйнувати здоров'я через незручностей під час нічних годувань не варто.

Не забувайте також, що і сон Вашої дитини повинен бути міцним і спокійним. Одним з помічників тут для Вас можуть виявитися спеціальні Муслімова пелюшки. https://yoyashop.ru/product-category/гигиена/муслиновые-пелёнки/ Вони відрізняються особливою м'якістю. І сон Вашого малюка на такий пелюшці напевно буде комфортним

Як відучити дитину від нічних годувань за методом доктора Комаровського

На думку Комаровського, дитини від нічних годувань можна відучити вже в півроку. Доктор стверджує, що в шість місяців фізіологічна потреба в перекуси під час сну в темний час доби відпадає, і у мами з'являється можливість не прокидатися як мінімум шість годин поспіль. Але одне пробудження за всю ніч - це норма для дітей, а для деяких батьків - казка з області фантастики, а десь навіть мрія. Як же все-таки відучити малюка від перекусів серед ночі по методу Комаровського?

По-перше, потрібно забезпечити в кімнаті дитини необхідну для здорового сну температуру. Ідеальна - 22 ° С, але доктор стверджує, що краще нехай буде 19 ° С, ніж 24 ° С. По-друге, слід звернути увагу на якість повітря - він повинен бути вологим і прохолодним. Сухе і тепле повітря в кімнаті призводить до жадобі, і дитина змушена прокинутися вночі, щоб попити.

Наступний момент - купання. Купати малюка потрібно щодня в один і той же час в прохолодній воді, температура повітря в кімнаті під час купання повинні бути не вище 22 ° С, а води - близько 30 ° С (це залежить від того, до якої воді звикла Ваша крихітка і застосовували Ви раніше загартовування). Час купання - 23.00, після чого Вам потрібно відразу ж вкласти дитину спати в окрему ліжко.

Доктор Комаровський також радить щільно годувати дитятко в останній вечірній прийом їжі, а до цього тримати його впроголодь. Вночі необхідно вкорочувати тривалість одного годування, збільшуючи при цьому часовий інтервал між самими годуваннями. Крики і крики при цьому не повинні зупиняти батьків на шляху до наміченої мети.

Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то, на думку доктора, йому можна вселити огиду до нічних прикладання до грудей і до самого молока. Мамі, що годує в цьому випадку він рекомендує з'їдати часник перед сном, займатися спортом протягом дня і потіти.

Комаровський при цьому говорить, що сліпо слідувати його радам не можна, потрібно враховувати індивідуальні особливості дитячого організму. Необхідно також стежити за реакцією дитини і ні в якому разі не суперечити природі.

Ну ось такі нескладні, але ефективні прийоми, які дозволяють відучити дитину від нічних годувань. Особливо після року, або сумішами з пляшечки.

А які з них ви самі вважаєте ефективними, і в які зовсім не вірите? Давайте обговоримо в коментарях до статті!