Як збільшити груди в домашніх умовах - візуально, швидко, помпа, за допомогою ліфчика, відео, відгуки

1. Від чого заліза може збільшуватися?
2. Набір маси тіла
3. менструація
4. вагітність
5. прийом контрацептивів
6. захворювання
7. Як збільшити груди в домашніх умовах?
8. Гормональні крему і мазі
9. масаж
10. помпа
11. дієта
12. Правильно підібраний одяг
13. Косметика
14. Спеціальну нижню білизну
15. Корсети
16. самонавіювання
17. Секс
18. Міф чи правда?

Нерідко навіть найкрасивіші дівчата сумніваються, що наявний у них розмір грудей - це те, що треба.

Операція зі збільшення грудей привертає далеко не всіх, і тоді виникає бажання збільшити груди вдома самостійно. Чи можна це зробити, до якого результату це призведе - розповімо нижче.

Від чого заліза може збільшуватися?

Отже, як можна провести безопераційне збільшення грудей в домашніх умовах? Почнемо з того, що з себе представляють молочні залози.

Це здебільшого жирова і сполучна тканина, пронизана молочними протоками. Рости груди починає в підлітковому віці, а до постійного розміру груди приходить після закінчення пубертату, до 17-18 років.

Причини, через які молочні залози можуть збільшуватися, можна розділити на три великі групи:

• набір маси тіла;
• гормональні зміни (менструація, вагітність, прийом контрацептивів);
• захворювання (мастопатія, фіброма, кистоз, аденома, пухлини).

Будова молочної залози

Набір маси тіла

Із загальним збільшенням маси тіла збільшується і розмір молочних залоз. Чому? Та тому що груди в основному складається з жирових клітин.

На кожні 10-15 кілограмів набраної ваги додається повноцінний розмір грудей. Якщо вона збільшилася рівномірно, і при цьому не з'явилися ущільнення, все в порядку.

У процесі схуднення груди також візьме в цьому участь.

менструація

Багато дівчат і жінки помічають, що в період овуляції груди у них може злегка збільшуватися.

Це відбувається тому, що організм готується до передбачуваного настання вагітності.

Але вагітність не настає, і з початком менструальних виділень залози повертаються до первісних розмірів.

вагітність

Уже в першому триместрі вагітні жінки помічають, що їх груди збільшилася. Це абсолютно нормально і відбувається через гормональної перебудови організму.

Гормон естроген, який відповідає за «жіночність», виробляється у великих кількостях, що, в тому числі, і призводить до зростання грудей. Буває, що за час виношування дитини молочні залози збільшуються на один-два розміри (якщо спочатку були невеликими).

Після пологів груди вже не повертається до свого початкового обсягу.

прийом контрацептивів

Якщо жінка приймає оральні контрацептиви (у вигляді таблеток або капсул), то повинна знати, що вони містять невеликі дози гормонів, зокрема, естрогенів, і груди також може почати збільшуватися.

Іноді це може означати, що власний рівень гормонів жінки, можливо, був недостатнім, а препарати лише довели її до нормального.

При припиненні прийому таблеток груди повертається до початкового стану.

захворювання

Якщо в грудях з'явилися ущільнення і вона збільшилася, це може бути ознакою мастопатії - патологічного розростання тканин залози, або пухлин грудей, доброякісних або злоякісних.

Будь-яка зміна грудей треба уважно відстежувати і якщо воно не обумовлено природними причинами (набір ваги, вагітність), не зволікаючи звертатися до лікаря.

Як збільшити груди в домашніх умовах?

Якщо бажання збільшити груди не підкріплено перерахованими вище факторами, на допомогу приходять:

• косметичні засоби;
• спеціальну нижню білизну;
• дієти;
• спеціальні прилади;
• секс і самонавіювання.

Гормональні крему і мазі

У засобах масової інформації часто публікується реклама мазей і кремів для збільшення грудей .

Активний компонент таких кремів - фітоестрогени, рослинні аналоги гормональних препаратів (креми UpSize, La buster та інші). В анотації до цих мазей написано, що при регулярному застосуванні шкіра грудей стає більш пружною, залозиста тканина збільшується в розмірі, що і призводить до збільшення грудей на один-два розміри - зовсім без операції.

Чи так це насправді?

Будь-косметичний крем, застосовуваний регулярно, дійсно в деякій мірі сприяє улучшеніію тургору (тобто пружності шкіри), так що креми, що містять гіалуронову кислоту, рослинні масла застосовувати можна і потрібно.

Але фітоестрогени самі по собі малоактивні, дія їх стає помітно вираженим, тільки якщо їх приймають всередину у великих дозах.

При нанесенні на шкіру вони діють досить слабо, ефект збільшення грудей є, але невеликий.

А ось застосування гормональних засобів, таких як Дивігель і Естрожель дійсно має виражений результат.

Ці гелі володіють естрогенним дією, тому що містять штучний естрадіол, за дією аналогічний жіночого статевого гормону. Препарат викликає зростання ендометрія, впливає на ендокринну систему, що і призводить до зростання грудей. Але користуватися ним треба вкрай обережно, щоб не завдати шкоди своєму організму.

Ще один вид кремів для збільшення грудей - з сечовиною (наприклад, Bust cream spa).

При нанесенні їх на шкіру в тканинах відбувається накопичення рідини - мікроотек, який візуально дає деяке збільшення розміру. Але як тільки маззю перестають користуватися регулярно, цей ефект йде.

І ніяких доказів, які б свідчили про реальне збільшення грудей за допомогою таких мазей, немає.

масаж

Ще одним способом, за допомогою якого жінки намагаються збільшити груди, вважається спеціальний масаж.

Масаж взагалі - процедура дуже корисна.

Вона корисна:

• для загального тонусу організму;
• зміцнення шкіри;
• підтримки її стану.

Це досягається масажними рухами, вони сприяють припливу крові до масажованих ділянок.

Той же ефект спостерігається при масажі грудей: обережні погладжують і розтирають руху допомагають домогтися припливу крові, сшелушіванія верхнього сухого шару шкіри, що в кінцевому підсумку допомагає тримати шкіру в тонусі.

Як робиться «грудний» масаж:

• руки попередньо треба зігріти, потерши одну про іншу;
• обидві долоні - покласти на груди, розставивши пальці;
• виконувати обережні кругові рухи всередину;
• стежити за тим, щоб кількість обертальних рухів було кратно 36 (але не більше 360 рухів за один сеанс);

Доповненням до кругового масажу стане точковий, коли стимулюються певні точки на тілі.

Натискання на ці точки призводить до збільшення вироблення жіночих статевих гормонів, які, в свою чергу, несуть відповідальність за розмір молочних залоз.

Роблять точковий масаж, натискаючи великими пальцями рук, точніше, подушечкою пальця в напрямку зверху - вниз.

Частина активних точок розташована на шиї, уздовж щитовидної залози.

Починають масаж з самої нижньої лівої точки, натискають, затримуючи палець на дві секунди, потім відпускають. Таких натискань повинно бути п'ять. Потім те ж саме роблять для нижньої точки справа, а потім натискають на точки вище, в напрямку зліва-направо. Всього таких точок на шиї вісім, таких циклів натискання потрібно зробити три.

На тілі є ще точки, що відповідають за вироблення жіночих гормонів.

Одна знаходиться в тому місці, де шия переходить в голову (поглиблення на потилиці), інші дві - трохи вище ключиць, і ще шість - між лопатками.

На ці місця також треба натискати великими пальцями по п'ять-сім секунд.

Варто пам'ятати, що точковий масаж треба проводити в нормальному самопочутті, а після - трохи полежати нерухомо.

Масажем грудей не варто зловживати - надмірне захоплення може призвести до виникнення пухлин залізистих тканин грудей, адже ця область людського тіла дуже чутлива до зовнішніх впливів.

Застосовуються для подібного масажу і прилади, такі як роликовий масажер.

Він являє собою гладкі пластикові кільця, закріплені на ручці-тримачі.

З його допомогою масаж буде практично таким же, як якщо б його робили руками, але тиск на тіло буде злегка посилено.

До деякої міри підтягнути м'язи грудей можуть вправи на плечовий і грудної пояс.

Підтягнуті м'язи допоможуть грудей знайти більш привабливу форму (як буває, коли розстелеш плечі), але не збільшать її розмір.

помпа

Що працює за принципом вакуумного дренажу, помпа для збільшення грудей також покликана збільшити обсяг грудних залоз.

В її основі - вакуумний насос і циліндри з тонкого пластику, що закріплюються на грудях. Суть помпи - в регулюванні ефекту всмоктування, нагрудні циліндри розподіляють потоки вакууму.

Передбачається, що жирові тканини і рідина будуть за допомогою помпи рівномірно розподілені по грудях, завдяки чому підвищиться її пружність і збільшиться розмір.

На ділі ж використання помпи на грудях загрожує тріщинами і микротравмами шкіри, синцями.

Крім того, сильне здавлювання і витягування залоз під час вакуумного вплив швидше розтягне і деформує шкіру, ніж підтягне її.

Не слід забувати про віддалені наслідки фізичного впливу на такий ніжний орган, як груди - внутрішніх кровотечах, ущільненнях і т. Д. І найголовніше - помпа груди анітрохи не збільшить.

дієта

Вважається, що продукти з великим вмістом клітковини (в першу чергу такі овочі, як морква і капуста), якщо вживати їх досить часто, допомагають збільшенню грудей.

Крім того, допоможуть молочні продукти і ті, що містять рослинні естрогени.

До таких продуктам можна віднести:

• сою;
• льон;
• насіння гарбуза, соняшнику, фенхеля;
• бобові - горох, квасолю, сочевицю;
• пивні дріжджі, хміль.

Клітковина в раціоні корисна сама по собі, оскільки малокалорійні, очищає шлунок і призводить до швидкого насичення.

Не менш корисні бобові та продукти з фітоестрогенами, оскільки містять масу корисних організму речовин. Але ось в справі збільшення грудей від них пуття мало, оскільки фітоестрогени не є Пільний аналогами людських гормонів.

А бобові (зокрема, соя) не показали належної продуктивності у впливі на жіночу статеву систему (частиною якої є молочні залози).

інформацію про таблетки, що збільшують груди , Ви знайдете на нашому сайті.

Як збільшити груди в домашніх умовах підлітку? дивіться тут .

Збільшення грудей гіалуроновою кислотою - що це таке? Дізнайтеся тут .

Правильно підібраний одяг

Візуально збільшити груди непогано допомагає грамотно підібрана верхній одяг.

Приталений силует, сорочковий комір візуально збільшують область грудей, посилити цей ефект допоможуть світлі відтінки одягу, починаючи з білого. Дають ефект збільшення грудей і аксесуари в області шиї і грудей - прикраси, банти, рюші.

Важливо, з яких тканин зшито плаття або блуза.

Краще, якщо це будуть м'які, хвилясті, або навпаки, пухнасті тканини. Перші за допомогою складок, другі за допомогою своєї фактури та об'єму допоможуть замаскувати невеликі груди і візуально її збільшать.

Дуже допоможуть в боротьбі за зорове збільшення бюста:

• яскраві принти;
• драпірування;
• відсутність підкреслюють ліній;
• поперечна смужка;
• одяг в клітину;
• рельєфні шви;
• нагрудні виточки;
• горловина типу «водоспад».

Все це відмінно підходить жінкам з невеликими грудьми.

Якщо у сукні зроблений візуальний акцент на талії (наприклад, широкий пояс), а на шиї зав'язаний шарф або палантин, цей образ прекрасно обіграє нехай невелику, але красиву груди.

Косметика

Візуально збільшити бюст можна навіть за допомогою декоративної косметики.

«Намалювати» груди вийде, якщо використовувати пудру з ефектом засмаги (бронзатор), і широким пензлем нанести її на улоговинку грудей. А на виступаючих частинах пудра повинна бути більш світлого відтінку.

Таким способом бюст як би «скульптурірующій», створюючи неіснуючий обсяг.

Спеціальну нижню білизну

Ну і, звичайно ж, в справі зорового збільшення грудей ніяк не можна обійтися без ліфчиків «пуш ап».

У нижню частину цього елемента нижньої білизни вшита вставка, що створює додатковий об'єм, і збільшує груди візуально на пару розмірів. Крім того, такий ліфчик ще й піднімає груди, що теж додає привабливості.

Головне, щоб цей ліфчик добре сидів, бо саме тоді груди виглядають найбільш ефектно.

Корсети

Вдосконалені бюстгальтери зі вставками - це корсети, чий пристрій одночасно тягне талію, надає пишності стегнах і візуально збільшує груди.

Якщо конструкція верхнього краю корсета обрана правильно (треба, щоб корсет був без чашок і доходив до центру грудей), то таке вбрання піднімає і збільшує груди, при цьому її форма стає більш округлої.

Груди підводиться і збільшується, якщо у корсета є бретелі, закріплені на спинці і зміщені до центру.

самонавіювання

Деякі займаються йогою і медитацією люди розповідають про те, як можна збільшити груди самогіпнозу: щодня медитуючи і посилаючи уявні сигнали відповідного органу.

Важливу роль при цьому відіграє візуалізація - коли бажане уявляєш собі в найдрібніших подробицях.

Можна застосовувати настрій Ситіна - промовляння словосполучень і фраз, які як би програмують на виконання бажання ( «я відчуваю, як моя груди ростуть», «мій бюст збільшується» і т.д.).

Працюють вони за принципом промовляння словосполучень і фраз, в яких фігурує головне бажання. Ваше завдання - запрограмувати настрій на себе. Суть методики полягає в лікуванні словом, а настрій - це система словесно сформульованих творять думок про себе. Техніка настроїв заснована на методі СОЕВУС: словесно-образне емоційне управління станом.

Отже, як же правильно використовувати настрій Ситіна на збільшення грудей.

Потрібний вам настрій починається зі слів: «Бог вливає в мої груди гігантську Божественну енергію росту ...»

Ви можете вивчити його напам'ять і промовляти самостійно або використовувати звукозапис. Викладати настрій слід твердим, переконливим і діловим тоном, без пафосу.

Одночасно ви можете займатися справами по господарству, але краще, якщо ви зосередитеся і не будете відволікатися. Це підвищить уважність, яскравість сприйняття і ефективність сеансу.

Зверніть увагу, що настрій засвоюється тільки в процесі промовляння або прослуховування. Проговаривайте його один раз в день до тих пір, поки ваш стан не прийде в повну гармонію з вмістом настрою.

Позитивним моментом є абсолютна нешкідливість для здоров'я і можливість виконувати процедуру самостійно, не звертаючись за допомогою до знахарів. Негативним - не варто покладати на настрої занадто великих надій, так як питання про збільшення грудей способом самонавіювання досить спірне, і багато хто ставиться до нього, як до ефекту плацебо.

Ну і не варто забувати говорити собі, що будь-який розмір грудей - прекрасний, і що головне - це здоров'я.

Секс

Регулярні заняття любов'ю, як кажуть, також сприяють збільшенню грудей - але тільки на період під час сексу і на годину-дві після.

Вся справа в тому, що гормональний сплеск і прилив крові дійсно призводять до невеликого і майже непомітного збільшення грудних залоз, але дія це короткочасне.

Міф чи правда?

Так чи реально збільшення грудей в домашніх умовах? Так, цілком реально - але не на багато і не на довго, якщо мова йде про спеціальні збільшують кремах (з фитоестрогенами, з сечовиною, з естрадіолом).

Ефект збільшення буде діяти тільки до тих пір, поки застосовується крем. Масаж грудей, що виконується строго за правилами і регулярно, грунтовно підтягне шкіру грудей, що додасть їй пружності і поліпшить форму.

Дієта (продукти з клітковиною і фитоестрогенами) принесе результат в доповненні з фізичними вправами на зміцнення плечового пояса і грудних м'язів.

Всі інші способи збільшують груди лише візуально (бюстгальтери зі вставками, корсет, грамотно підібраний одяг, декоративна косметика).

Так що за тиждень збільшити груди вдома можна, застосовуючи комплексно відразу кілька методик: масаж, дієту, вправи, застосування крему, а також налаштовуючи себе психологічно (промовляючи «програмують» фрази).