Як відрізнити грижу диска від простої болю в спині

1. Що таке грижа міжхребцевого диска?
2. У чому різниця між грижею міжхребцевого диска і болем в спині?
3. Що робити, якщо у вас грижа міжхребцевого диска

Біль у спині є однією з найбільш поширених медичних проблем. Насправді, за оцінками експертів, 8 з 10 чоловік відчували біль в в спині в певний момент в їхньому житті.

Кілька різних факторів можуть впливати на біль в спині, а також його інтенсивність і тривалість.

Більшість цих різновидів болю зазвичай слабо виражені і зникають після відпочинку або розтягування потерпілого ділянки. Однак досить часто дискомфорт продовжує з'являтися і може перерости в більш хронічну проблему, яка потребує підвищеної уваги.

Часто люди вважають за краще ігнорувати напругу в спині, думаючи, що це нормально чи тимчасово. Але насправді так не повинно бути. Часто це може бути ознакою того, що щось не в порядку.

Грижа міжхребцевого диска є одним з тих розладів, які багато людей схильні ігнорувати, думаючи, що це просто звичайний біль у спині. Однак ситуація ускладнюється, коли симптоми стають більш серйозними протягом декількох днів і важче піддаються лікуванню.

Ось чому важливо знати, як провести розмежування між цими двома типами болю, і намагатися вилікувати їх відповідним чином.

Що таке грижа міжхребцевого диска?

Хребці в хребті відокремлені один від одного подушкою, яка служить для пом'якшення можливої ​​травми, запобігаючи защемлення нерва.

Ці диски полегшують хребетний рух, дозволяючи організму більше рухатися, наприклад, стати навпочіпки або потягнутися, щоб схопити щось.

Однак протягом багатьох років вони втрачають еластичність і стають менш гнучкими, ніж були в молодості. Вони слабшають і з певними рухами можуть вибитися (грижа). Вони можуть навіть зламатися при травмі або напрузі.

Людина відчуває сильний біль з одного боку тіла, а також оніміння, слабкість і проблеми з пересуванням. Після цього ставлять діагноз грижі міжхребцевого диска.

У чому різниця між грижею міжхребцевого диска і болем в спині?

Основним симптомом, пов'язаним з грижею міжхребцевого диска , Є біль в спині, повільно збільшується за інтенсивністю (зазвичай плутають зі звичайним болем в спині).

Для того, щоб відрізнити її від звичайної болю в спині, слід розуміти, що біль в разі грижі міжхребцевого диска збільшується при кашлі, розтягуванні або сидіння протягом тривалих періодів часу.

Як правило, положення з зігнутими колінами або ходьба замість тривалого стояння менш болючі. При виникненні грижі міжхребцевого диска виникає відчуття втрати міцності, викликане обмеженням нервових закінчень. Цього не відбувається з загальним болем в спині.

Якщо ви маєте справу з хронічною проблемою, викликаної переломом або травмою диска, спинний мозок може бути під загрозою. Людина може втратити контроль над сечовипусканням і дефекацією.

Одним з найбільш очевидних симптомів грижі міжхребцевого диска є те, що біль триває протягом декількох днів або навіть тижнів, тоді як звичайний біль у спині зникає протягом декількох годин або після відпочинку.

Що робити, якщо у вас грижа міжхребцевого диска

Перше, що потрібно зробити, якщо з'явилися ознаки грижі міжхребцевого диска - це негайно звернутися до лікаря, щоб оцінити серйозність проблеми.

Хірургічне втручання може бути варіантом лікування цього розладу, хоча воно не гарантує 100% усунення болю.

Ось чому багато пацієнтів, яким діагностували грижу міжхребцевого диска, звертаються до процедур альтернативної медицини, щоб поліпшити проблему і не дати їй впливати на їх якість життя.

Ці процедури:

• термотерапія
• електротерапія
• поперекова тяга
• ортопедичні фігурні дужки
• масаж
• гідротерапія
• природні знеболюючі засоби

Крім цих коштів, ми також пропонуємо кілька порад для заспокоєння болю:

• Спіть на хорошому матраці з дощатим покриттям під ним.
• Спіть в позі ембріона з подушкою між ніг. Це не дасть стегнах обертатися.
• Уникайте сну на животі.
• Відпочивайте протягом декількох годин, але не більше. Помірний рух дуже важливий для вашого одужання.
• Не використовуйте невідповідну силу, наприклад, не піднімайте то дуже важке.
• Гуляйте або плавайте протягом 30 хвилин в день навіть після того, як біль зникне.