Гормони - це складні хімічні сполуки, які впливають на те, наскільки якісно функціонують ваші клітини і органи. І якщо для жіночого організму нормально відчувати «гормональні скачки» вгору і вниз протягом життя, наприклад до і після менструації, вагітності або під час менопаузи, то ці ж гормональні зміни, пов'язані з вживанням деяких лікарських засобів і спровоковані проблемами зі здоров'ям повинні змусити вас насторожитися. Зверніть увагу, такі симптоми можуть бути ознаками гормональних порушень і тому приводом звернутися за консультацією до ендокринолога.
Нерегулярний менструальний цикл
Зазвичай жіночий менструальний цикл має тривалість від 21 до 35 днів. Якщо у вас менструації настають не регулярно або з перервою в кілька місяців, це може означати, що у вас занадто багато або занадто мало певних гормонів (естрогену і прогестерону). Якщо ви перебуваєте у віковому проміжку 40- 50-х - причиною може бути пременопауза - час до настання менопаузи. Але нерегулярний період може бути також симптомом наявності певних захворювань, таких, як, наприклад, синдром полікістозних яєчників.
Висипання на шкірі
Висипання до і під час менструації є нормальним явищем. Але прищі, які не проходять з часом, можуть бути симптомом проблем з гормональним фоном. Надлишок андрогенів ( "чоловічих" гормонів, які в нормі присутні в чоловічому і жіночому організмі) можуть викликати гіперфункцію сальних залоз. Надлишок андрогенів також впливає на клітини шкіри і на зону навколо волосяних фолікулів, тому може засмітити ваші пори і викликати акне.
Проблеми зі сном
Якщо ви погано засинаєте і навіть після повноцінного нічного сну відчуваєте себе розбитою, це може свідчити про порушення в гормональній сфері. Прогестерон, гормон, який продукується яєчниками, сприяє міцному спокійному сну. Якщо його рівень нижче, ніж зазвичай, це може викликати проблеми з нормальним засипанням. Низький рівень іншого жіночого гормону естрогену може викликати нічні припливи і зайві потовиділення. В цілому, коливання рівня обох цих гормонів можуть не давати вам повноцінно відпочити під час нічного сну.
Проблеми з пам'яттю
Експерти не впевнені, як саме гормони впливають на ваш мозок. Те, що вони знають точно, це те, що зміни рівня естрогену і прогестерону може робити вас розсіяною і викликати проблеми із запам'ятовуванням. Проблеми з концентрацією уваги і погіршенням пам'яті особливо поширені під час пременопаузи і менопаузи, але вони також можуть бути симптомом і інших захворювань, пов'язаних з гормонами, наприклад, щитовидної залози. Проконсультуйтеся з лікарем.
Проблеми з травленням
Ваш кишечник вистелений крихітними клітинами, званими рецепторами, які реагують рівень естрогену і прогестерону в вашому організмі. Коли рівень цих гормонів вище або нижче, ніж зазвичай, ви можете помітити зміни в травленні. Ось чому діарея, болі в животі, здуття і нудота можуть виникати або погіршуватися до і під час менструації. Якщо ви відчуваєте проблеми з травленням, в поєднанні з акне і постійною втомою, ваш гормональний фон може бути порушений.
Постійна втома
Ви весь час відчуваєте себе втомленою? Втома є одним з найбільш поширених симптомів гормонального дисбалансу. Надлишок прогестерону може викликати сонливість. Підірвати вашу енергію може також, якщо ваша щитовидна залоза продукує занадто мало гормону щитовидної залози, це також може. Простий аналіз крові, який називається Панель щитовидної залози може визначити рівень цього важливого гормону в організмі. Якщо порушення є їх можна відкоригувати спеціальної терапією.
Перепади настрою і депресії
Дослідники вважають, що перепад рівня гормонів може викликати примхливість і нудьгу. Естроген, наприклад, впливає на основні хімічні речовини мозку, такі як як серотонін, дофамін і норадреналін, які впливають на ваш настрій.
Апетит і збільшення ваги
Коли рівень естрогену падає, ви можете відчувати себе роздратованою і тому з'їсти більше, ніж зазвичай. Це може бути однією з причин набору ваги при змінах гормонального фону. Скачки естрогену можуть також впливати на рівень лептину, гормону, що регулює апетит.
Головні болі
Багато речей можуть викликати головний біль, але для деяких жінок, саме спад естрогену викликає їх. Ось чому часто головні болі, виникають прямо перед або під час менструації, коли естроген знаходиться на спаді. Регулярні головні болі або ті, які виникають в один і той же час кожен місяць, можуть бути ознакою того, що ваш рівень цього гормону зміщений.
вагінальна сухість
Це нормально, щоб сухість піхви виникала час від часу. Але якщо ви часто помічаєте сухість і роздратування в піхву, низький рівень естрогену може бути причиною цього. Саме цей гормон допомагає вагінальної тканини залишатися вологою. Якщо рівень естрогену падає через дисбаланс, це може зменшувати кількість вагінальних рідин і викликати сухість.
втрата Лібідо
Більшість людей думають про тестостерон, як про чоловічу гормоне, але жіноче тіло продукують його в тому числі. Якщо рівень тестостерону у вас нижче, ніж зазвичай, ви можете відчувати зниження лібідо.
Зміни в молочній залозі
Зниження естрогену може зробити вашу грудну тканину менш щільною. І навпаки, збільшення цього гормону може ущільнювати цю тканину, навіть викликаючи кісти. Зверніться до свого лікаря, якщо ви помітили зміни грудей, навіть якщо у вас немає будь-яких інших симптомів, які вас турбують.
