Як відучити дитину від нічних годувань? Нічне годування: до якого віку можна продовжувати?

1. Що радить батькам Комаровський?
2. До якого віку можна продовжувати нічне годування?
3. Як відучити дитину їсти вночі?

Бути молодою мамою нелегко! До цього існує безліч причин, одна з яких годівля крихти. Малюк не має уявлення про час, тому може захотіти їсти в будь-який час доби. Рано чи пізно кожна жінка замислюється над питанням - як відучити дитину від нічних годувань. Для цього існує кілька перевірених прийомів.

Що радить батькам Комаровський?

Євген Олегович Комаровський - дитячий лікар і кандидат медичних наук, який написав безліч книг про дитяче здоров'я і психології. На думку Комаровського відучувати дитини від нічних годувань можна вже в полгода.Етот фахівець розділяє свої поради на 2 категорії: ті, які пов'язані із зменшенням лактації і ті, які показують, як можна безболісно відучити малюка від годувань.

До 1-ої категорії відносяться такі поради:

1. Обмежте вживання води;
2. Перестаньте зціджувати молоко;
3. Почніть активно займатися спортом (чим більше Ви будете потіти, тим менше буде молока);
4. Відмовтеся від стимуляції лактації.

До 2-ої категорії належать методи, які передбачають формування у малюка відразу до грудного молока і самого процесу годування:

• Скоротіть до мінімуму процес годування (смоктання), розважайте і відволікайте дитини різними способами;
• Зіпсуєте смак молока (можна намазати соски хроном, гірчицею або з'їсти багато часнику).
• Крім того, під час отучения, підтримуйте комфортну температуру для сну. Ідеальна - 22 градуси, але найкраще зробити 19 градусів. Повітря в кімнаті дитини повинен бути вологим і прохолодним.
• Обов'язково купайте малюка щодня в один і той же час в прохолодній воді (температура повітря в приміщенні при цьому повинна бути не більше 22 градусів, а води - не більше 30 градусів). Час купання - 23.00, після чого покладіть дитину спати.

Комаровський також радить щільно годувати дитину в останній вечірній прийом їжі, а до цього тримати злегка голодним. Вночі ж замикайте тривалість одного годування, збільшуючи часовий інтервал між самими прийомами їжі. По можливості не звертайте уваги на плач малюка - просто йдіть до поставленої мети.

До якого віку можна продовжувати нічне годування?

Багато мам задаються питанням, до якого віку потрібно забезпечувати нічне годування дитини? Фахівця кажуть, що все індивідуально: кого-то можна відучувати вже в 4 місяці, а кого-то потрібно годувати до 2-х років. Але до 4-6 місяців більшість дітей отримують достатньо калорій днем ​​і не потребують нічних годівлях. Хоча нерідко трапляється, коли зовсім маленькі дітки ночами сплять довше і міцніше, а ті, що постарше, прокидаються, щоб перекусити.

Якщо Ви повернулися до роботи і мало часу проводите з малюком, не дивуйтеся, що вночі він буде вимагати від Вас груди або пляшечку, щоб відчути, що мама поруч і піклується про нього. Пам'ятайте про те, що Ваш малюк ще зовсім маленький, йому необхідний комфорт, відчуття безпеки і тепло рідної людини, особливо материнське.

Батьки не повинні переживати, якщо дитина хоче їсти по ночах - здоровий малюк сам поступово відмовиться від нічних годувань. Є діти, які аж до 5 років можуть вимагати їжу ночами, і лікарі вважають це цілком нормальним. Тільки подібна практика приносить великі незручності батькам, яким теж разом з дитиною потрібно прокидатися і забезпечувати його їжею.

Як відучити дитину їсти вночі?

Існує кілька простих і дієвих порад, як відучити дитину від нічних годувань. Вони підійдуть як для дітей, що харчуються материнським молоком, так і для тих, які харчуються сумішами.

Постарайтеся збільшити кількість денних годувань. Днем малюк буде наїдатися, і не буде турбувати Вас ночами.

Увелічьтеколічество тілесних контактів з дитиною вдень, тому що, коли дитина підростає, можна просто неусвідомлено різко збільшити дистанцію.

Малюки їдять вночі, коли їм не вистачає материнської уваги. Часто молоді мами зайняті домашніми клопотами і на час забувають про свою дитину. Коли подібні ситуації стають нормою, малюк починає частіше прокидатися вночі і вимагати їсти, таким чином, вимагаючи увагу.

Якщо Ваш малюк лягає спати раніше, ніж Ви, перед тим як лягти спати самій, розбудіть дитини і нагодуйте його. У цьому випадку малюк буде спокійніше спати і забезпечить Вам більш тривалий відпочинок. В крайньому випадку, він буде будити Вас на 1 раз менше.

При відучення крихти від нічних годувань у віці старше року, можете спробувати укладати його спати в іншій кімнаті. Добре, коли в родині є ще й старша дитина - молодшого можна укладати з ним. Малюк почне перемикати увагу на вивчення нової обстановки і швидко забуде про нічні годування.

Крім того, після року діти вже починають розуміти, що їм говорять: можна спробувати пояснити йому, що їсти він отримає тільки вранці. Зрештою, можна просто сказати дитині тверде «Ні!», При цьому зберігаючи спокій і врівноваженість.

Читайте також:

Почніть годувати малюка в кріслі , А не в ліжку. Так він припинить асоціювати ліжко з годуванням і перестане просити у Вас їсти по ночах.

Відучення дитини від нічних годувань - важливий момент у справі становлення самостійності. Відлучення крихти від грудей - це початок абсолютно нових взаємин між мамою і малишом.Но до цього питання потрібно підходити акуратно, розмірено, поступово і спокійно. Слідкуйте за реакцією дитини і не приймайте кардинальних дій, тоді Ви зможете відучити свого малюка турбувати Вас ночами.