Як кинути онанізм назавжди? Покрокова інструкція тут

2. механізм онанізму
3. Головна шкода онанізму - симптоми відвикання.
4. Процес виникнення симптомів відвикання
5. Шкода і вплив онанізму на мислення
6. Як кинути онанізм?
7. 5 помилок, що заважають кинути онанізм
8. Як кинути онанізм. Покрокова інструкція.

У цій статті ви отримаєте повну відповідь на питання як кинути онанізм? І чи шкідливий онанізм для людини?

Шкода онанізму часто замовчується через її непристойного змісту, однак масштаби залежності просто величезні. За статистикою онанізмом займаються більше 95% чоловіків. Для того, щоб почати вести повноцінне життя без залежностей, потрібно чітко знати, як кинути онанізм. В кінці статті я дам покрокову інструкцію як кинути онанізм назавжди.

Якщо не вирішувати проблему з онанізмом, залежність буде розвиватися. Тоді у онанізму з'являється реальний шанс також успішно оволодіти життям і свободою людини, як алкоголізм чи наркоманія.

Чому важко кинути онанізм?

Онанізм це вид сексуальної залежності . Ви можете захищати онанізм. Ви можете не бачити причин, щоб кинути онанізм. Однак ніщо не змінить тієї правди, що онанізм - це справжня залежність. Як будь-який компульсивний поведінка він завдає шкоди нашій психіці. Про це я докладно писав у статті « Що таке компульсивний поведінка? »Рекомендую її прочитати.

За силою онанізм рівнозначний алкогольної або наркотичної залежності. І це не перебільшення.

Легкодоступність онанізму і його «врожденность» ще сильніше змушує людину помилково вважати, що це «природно» і турбуватися нема про що.

У цій статті буде дан покроковий план конкретних дій як кинути онанізм.

механізм онанізму

Перед тим, як кинути онанізм, корисно зрозуміти, як він керує нами.

Єдиною метою акта онанізму є прибрати внутрішній біль і напругу, які сам онанізм і створює.

Ніхто не буде заперечувати, що кожен акт онанізму дає сильний короткостроковий позитивний ефект, що заважає кинути онанізм. Людина отримує кайф від процесу і від фіналу дії.

В середньому акт триває всього кілька хвилин. Потім людина відчуває тимчасове полегшення.

Головна шкода онанізму - симптоми відвикання.

Однак не все так просто, і отриманий кайф не дається людині безоплатно. Більшість людей ігнорують або не усвідомлюють серйозні негативні наслідки, які викликає онанізм.

Кожен акт онанізму закладає довгострокові симптоми відвикання. Вони такі ж як і симптоми відвикання при алкогольної залежності .

Симптоми відвикання - це неадекватні почуття, які починає відчувати людина, якщо певний час не застосовує залежна поведінка - онанізм.

Симптоми відвикання виникають на психічному плані, зачіпаючи весь організм в цілому. Тільки усвідомлюючи їх, можна зрозуміти, як кинути онанізм назавжди.

Процес виникнення симптомів відвикання

Після акту онанізму ми відчуваємо себе розслабленими, але буквально через 1-2 години з'являються такі симптоми. Вони відображають основна шкода онанізму і заважають нам кинути онанізм:

1. падіння настрою
   
2. Почуття «незадоволеності»
3. напруженість
4. Почуття внутрішнього стиснення і болі (в центральній області грудей)
5. апатія
6. підвищена втома
7. знижена енергетика
8. стан пригніченості

Часто людина звалює виникають симптоми на те, що він дійсно втомився і йому просто потрібно відпочити. Також людина починає шукати зовнішні причини поганого самопочуття (проблеми в житті, на роботі, в стосунках і т.д.). Про це я писав у статті « Проекція болю на зовнішні обставини «. Однак, всі негативні стану - це прямий результат застосування онанізму.

Шкода і вплив онанізму на мислення

На тлі виниклих симптомів відвикання також мислення змінюється в бік негативного. Думки починають носити переважно тривожний і стурбований характер.

Тоді симптоми відвикання ще більше посилюються:

• Приходить відчуття занепокоєння
• З'являється відчуття тривоги, паніки, страху
• Здається, що світ стає некерованим. Людина втрачає контроль над власними почуттями і мисленням.

Мозок пропонує ідею «зайнятися онанізмом» - як просте рішення прибрати біль і скинути напругу. Людина знаходить якесь виправдання даного дії і здійснює акт онанізму.

На графіку я відбив, як людина отримує короткочасне полегшення, однак тим самим входить ще більшу залежність від онанізму. Наноситься подальший шкоди психічної системі. Пастка онанізму зачиняються.

Залежність від онанізму постійно розвивається:

1. Згодом задоволення від онанізму людина буде отримувати все менше
2. Йому буде хотітися зайнятися онанізмом все більше і більше (використовувати більш збочені фантазії або порнографію)
3. А страждань людина буде отримувати все більше.

Як кинути онанізм?

Ніхто не хоче себе вважати залежним від онанізму.

Тому кожна людина має свої виправдання на цей рахунок.

Для початку потрібно зруйнувати «популярні» легенди про онанізм, щоб перестати обманювати себе.

5 помилок, що заважають кинути онанізм

1. Онанізм - це природно. Це вроджена потреба.

Щоб виправдати свою залежність, людина пояснює онанізм, як природну потребу.

Онанізм не є природною потребою, наприклад, як їжа або сон. Він не є життєвою необхідністю людини. Яка різниця, як ми зрубали «кайф»: накачуючи алкоголем, наркотиками або «експлуатуючи» свою статеву систему? У всіх випадках ми гарантовано матимемо негативні наслідки. Шкода онанізму очевидний.

Онанізм - це легкодоступний наркотик.

Онанізм не дає плідно вирішувати життєві проблеми. Погодьтеся, важко займатися справами, коли всередині вас «ломка» і коли ви постійно перебуваєте в пригніченому стані?

1. Якщо займатися онанізмом рідко, то можна.

Іноді людині важко кинути онанізм, тому що він вважає, що займається цим рідко або мало і у нього не може виробитися залежність.

Неважливо займається людина онанізмом кожен день або тільки раз в тиждень. Будь-яким актом онанізму людина посилює залежність. Будь-яким актом онанізму закладаються надовго вперед (на тижні і місяці) довгострокова біль, дисфункція та інші неприємні симптоми відвикання, які людина буде отримувати весь час не перестаючи.

Нуль актів онанізму - ось норма для цього заняття.

1. Всі займаються онанізмом. Це нормально.

Якщо це роблять все, це не означає, що це нормально.

Якщо це роблять інші люди, це всього лише означає, що вони також знаходяться в сильній залежності, яка руйнує їх життя, провокує нові залежності і руйнує особистість в цілому, усвідомлюють вони це чи ні.

1. Онанізм - це життєво необхідно. Дрочити корисно і це нормально.

Легенда про те, що дрочити корисно і це нормально є, мабуть, найпопулярнішою народної байкою, схожою на те, що «келих пива в день - це корисно».

Немає нічого разрушительней чуток, які ходять серед людей і починаються з фрази «так говорять лікарі ...», «з точки зору медицини ...». Це виправдання заважає кинути займатися онанізмом більше інших.

Я вважаю, що статті, в яких написано, що онанізм корисний, написані дрочеров, які також не можуть кинути онанізм і при цьому намагаються всіляко виправдати свою залежність перед суспільством.

Оманливе відчуття, що важко кинути онанізм, підтримує сама залежність.

Наркоман теж вважає, що вколоти героїн йому життєво необхідно. Чи відчуваєте схожість?

Для життя людині потрібне повітря, їжа, вода і сон. Усе!

Якщо ви вважаєте, що вам для виживання потрібно «щось» крім цих речей, швидше за все у вас від цієї речі сильна залежність.

1. Онанізм дозволяє скидати сексуальну напругу

Так онанізм скидає сексуальне напруга, але він же його і створює!

Сексуальне напруга ви і відчуваєте тільки тому, що постійно дрочити і змушуєте статеву систему працювати на всіх парах. Також постійно фантазуючи на тему сексу, ви не даєте заспокоїтися статевій системі (уявна мастурбація). Організму нічого не залишається, як направляти всю енергію в статевий центр. Якщо припинити це заняття, перший час сексуальна енергія за інерцією буде накопичуватися і дійсно створювати сексуальну напругу. Але, якщо ви будете утримуватися від онанізму і припиніть фантазувати на сексуальні теми, вона розсмокчеться і після вже буде направлятися в інші сфери, де енергія більш необхідна. Але для цього потрібно пройти період в 10-14 днів.

Якщо з цього дня ви жодного разу не зробите акт онанізму, ваше життя буде тільки поліпшуватися з кожним днем.

Як кинути онанізм. Покрокова інструкція.

1. Припинити фантазії про секс.

Щоб кинути онанізм, потрібно припиняти будь-які сексуальні фантазії. До них відноситься навіть, коли ви дивитеся на дівчину і починаєте подумки уявляти, як займаєтеся з нею сексом.

Ваші фантазії про секс - це головна причина онанізму.

1. Припинити перегляд порнографії

Також необхідно повністю припинити дивитися порнографію, еротичні фотографії (навіть одним оком). Це теж провокує онанізм.

Здається, що це нешкідливі заняття, однак саме вони призводять згодом вас в некерований стан, коли ви робите акт онанізму.

1. Повне утримання від онанізму.

Будь-який акт онанізму буде активно підтримувати залежність і відразу ж повертати вас в центр залежності, незалежно від того, який шлях ви виконали. Потрібно приймати рішення покінчити з онанізмом раз і назавжди, не дозволяючи собі поблажок в майбутньому.

1. Чи не збуджуватися на тривалий період (понад 10 хвилин)
2. Чи не чіпати статеві органи руками (тим більше не смикати їх).
3. Бути готовим перечекати період відвикання

Позбавлення від онанізму - це процес.

Психіка, яка отримала шкоду в результаті застосування вами залежної поведінки пошкоджена. І їй потрібен час, щоб перебудуватися на нормальну роботу.

Період відвикання, коли ви будете відчувати симптоми відвикання може тривати від 10 до 30 днів.

Потрібно пам'ятати, що з часом деструктивні почуття пройдуть, після того, як ви почали утримуватися від онанізму. Але за умови, якщо ви також припиніть будь-які сексуальні фантазії і перегляд порнографії.

Потрібно практикувати інші способи розслаблення і відпочинку , Які не викликають залежності.

Пам'ятайте, що з часом період дисфункції, коли «дуже хочеться спустити напруга» проходить. І такі стану перестануть з'являтися.

Я думаю, ви дізналися інформацію про те, як кинути онанізм і усвідомили дійсну шкоду онанізму, що впливає на наш організм.

Застосувавши рекомендацію статті, ви зможете зрубати корінь залежності і кинути онанізм раз і назавжди.

Якщо вам сподобалася стаття, залишайте свої коментарі.

Також рекомендую скачати мою pdf-інструкцію "44 помилки тверезості" .

Арсеній Кайсарів

(246

голосів, оцінка: 4,68 з 5)
Арсеній Кайсарів Завантаження ...