Як і коли можна вводити прикорм дитині?

1. Схеми прикорму при грудному вигодовуванні
2. педіатричний прикорм
3. Як і коли правильно вводити прикорм дитині
4. педагогічний прикорм
5. Переваги і недоліки методів введення прикорму

З моменту появи дитини на світ починає своє функціонування його травна система, яка діяла всі 9 місяців вагітності, так як всі поживні речовини надходили через пуповину. Травна система новонародженого здатна нормально перетравлювати тільки один вид їжі - молозиво (з перших хвилин життя) і зріле грудне молоко, яке приходить приблизно на 3-ю добу після пологів. В ідеальному випадку дитина не потребує введення додаткового пиття і їжі до півроку. Після 6-ти місяців виключно грудного молока стає недостатньо, щоб покривати зростаючі потреби дитини в поживних речовинах. Травний тракт вже досить зрілий і готовий до введення прикорму.

Схеми прикорму при грудному вигодовуванні

На сьогоднішній день успішно функціонують дві схеми введення прикорму: педіатричний і педагогічний. Педіатрична схема найбільш поширена. Саме її рекомендують педіатри та саме вона описана в керівництві по годівлі дітей грудного віку ВООЗ ЮНІСЕФ. Педагогічний прикорм - це більш стара схема введення прикорму. За часів СРСР про неї забули, однак зараз вона знову стає актуальною і знаходить все більше послідовників.

педіатричний прикорм

Згідно рекомендація ВООЗ прикорм слід починати після досягнення малюком 6-місячного віку. При цьому мається на увазі саме кінець 6-го, початок 7-го місяця життя (тобто 25-26 тижнів), а не початок 6-го місяця (21-22 тижні). В окремих випадках лікар може призначити більш раннє введення прикорму у віці 4-5 місяців. Зазвичай це відбувається, якщо дитині явно недостатньо поживних речовин, він відстає у фізичному та інтелектуальному розвитку. Раннє введення прикорму характерно для малюків, які отримують в якості харчування замінники грудного молока, оскільки такі діти відчувають дефіцит вітамінів і мінералів.

Як і коли правильно вводити прикорм дитині

Загальна тактика введення педіатричного прикорму така:

• На момент введення прикорму дитина повинна бути здоровою. Початок прикорму або введення нових продуктів не повинно збігатися з будь-якими вакцинаціями.
• Прикорм починають з безмолочних каш або овочевих пюре (кабачок, цвітна капуста)
• Прикорм дають до годування грудьми (або альтернативним харчуванням), поки малюк досить голодний. Після цього догодовують на вимогу.
• Будь-який продукт вводиться протягом 5-ти днів, починаючи з однієї чайної ложки. Кожен день кількість подвоюється, поки не дійде до 80-100 гр в одній порції (може бути менше, якщо малюк наїдається). При появі будь-яких негативних реакцій (блювання, пронос, алергія) введення даного продукту слід припинити і дочекатися стабілізації стану дитини.
• Спочатку продукти вводяться окремо, потім, при відсутності негативних реакцій, можливі комбінації з уже перевірених компонентів.
• Протягом всього часу введення прикорму грудне вигодовування залишається основним джерелом харчування і має здійснюватися на вимогу дитини.
• Черговість введення продуктів контролює педіатр, так як вона залежить від індивідуальних особливостей розвитку дитини.

педагогічний прикорм

По суті, саме цей спосіб введення прикорму століттями практикувався батьками. Але з активним впровадженням замінників грудного молока та постійного медичного контролю за дітьми грудного віку він дещо відійшов на другий план. На даний момент цей метод рекомендують консультанти по природному вигодовуванню . Його основна ідея полягає в наступному: грудне вигодовування залишається основним джерелом харчування. Основне завдання педагогічного прикорму - не нагодуєш дитину, а стимулювати харчової інтерес:

• Під час кожного прийому їжі дитина сидить на колінах у мами (або іншого члена сім'ї) і спостерігає за спільною трапезою.
• Коли дитина починає проявляти інтерес до їжі, йому пропонують спробувати їжу з загального столу. Тут дотримується принцип «мікродоз». Кожен продукт дитина пробує в дуже невеликій кількості - приблизно з сірникову головку. За одну трапезу дитина може спробувати безліч продуктів зі столу, але кількість кожного блюда не повинно перевищувати трьох мікродоз.
• Дитина самостійно бере їжу руками або столовими приборами (якщо вміє), при цьому не допускаються гри з їжею.
• Введення нового продукту не частіше ніж один раз на день
• Дитина присутня за столом поки він проявляє інтерес до їжі. При перших ознаках втоми або втрати інтересу дитини забирають від столу.
• Протягом місяця після початку введення прикорму мікродози не збільшуються. Потім неодноразово випробувані продукти можна збільшити в кількості до 1-2 чайних ложок. При цьому нові продукти продовжують спробувати себе в мікродозах.

Терміни введення педагогічного прикорму значно ширше, ніж педіатричного і обумовлені вони індивідуальним інтересом дитини до їжі. В середньому, приблизно до віку одного року дитина може з'їдати вже досить великі порції з загального столу. Мама контролює тільки кількість - порція повинна бути приблизно з дитячий кулачок. Слідкуйте за якістю їжі на вашому столі і способами її приготування. Трохи солі не принесе шкоди, а ось смажені, гострі, жирні продукти дитині краще не давати, як і соління й маринади. Якщо дитина вимагає щось, що йому не можна - не соромтеся забороняти, дитина зрозуміє, що є продукти, до яких його поки не допускають (алкоголь, шоколад, гостра їжа і т.д.) і вам не доведеться підлаштовувати сімейний раціон під критерії дитячого харчування. Тверду їжу розминайте виделкою. Коли малюк навчиться добре жувати, в хід підуть більші шматочки.

Переваги і недоліки методів введення прикорму

Педіатричний прикорм схвалений медичним співтовариством. Схеми введення складені таким чином, що дитина гарантовано отримує всі необхідні поживні речовини в потрібній кількості, за умови, що він не відмовляється від пропонованих продуктів. А це умова, як правило, є самим важко виконуваним. Діти дуже часто відмовляються від дитячого харчування на увазі його низьких смакових якостей або психологічного фактора. Адже діти вчаться дивлячись на батьків і харчування, якого немає в сімейному раціоні, викликає у них недовіру. Лікарі вважають дитяче харчування фабричного виробництва більш безпечної їжею для дитини, ніж їжу із загального столу. Однак будь-яке виробництво - це завжди ризик виникнення шлюбу. Нерідкі випадки, коли в дитячому харчуванні виявляють сторонні предмети або воно просто не відповідає критеріям якості. Педіатричний прикорм може викликати передчасний відмова від грудного вигодовування і необхідність введення в раціон дитини замінників грудного молока.

Педагогічний прикорм хороший тим, що не вимагає від батьків додаткових зусиль у приготуванні спеціальної їжі для дитини або покупки готового дитячого харчування. Він працює на стимуляцію харчового інтересу малюка і виховує культуру поведінки за столом. Однак, лікарі таку схему введення прикорму не схвалюють, оскільки великий ризик того, що дитина не отримає необхідних поживних речовин, а одного грудного молока йому буде вже недостатньо. Педагогічний прикорм підходить тільки для дітей на грудному вигодовуванні.

Непоганих результатів в знайомстві дитини з «дорослою їжею» домагаються батьки, які комбінують ці дві схеми прикорму. Таким чином, ви пропонуєте дитині спеціальну їжу (дитяче харчування) і якщо він від неї не відмовляється - продовжуєте вводити прикорм за схемою, рекомендованої педіатром. У віці 8-9 місяців багато дітей втрачають харчової інтерес і якщо до цього моменту прикорм йшов «на ура», то тут дитина може відмовитися від їжі на відріз. Лікарі радять у такій ситуації зробити перерву: тиждень не давати малюкові прикорм. Якщо і це не допоможе повернути інтерес до їжі - на допомогу може прийти педагогічна схема. Експериментуйте, давайте дитині самостійно пробувати шматочки дорослої їжі, яку їсте самі. Це можуть бути овочі, фрукти, як сирі, так і пройшли теплову обробку. Каші, риба або м'ясо. Використовуйте яскраву посуд, красиво сервірують стіл. Всі ці нехитрі дії посилюють харчової інтерес і допоможуть дитині якомога м'якше перейти від дитячого харчування до загального столу. У тактиці педагогічного прикорму малюки рідко відмовляються від якихось продуктів і швидше переходять на повноцінний раціон, відповідний харчових звичок сім'ї.

Знайшли друкарську помилку? Виділіть фрагмент і відправте натисканням Ctrl + Enter.