Як відновити лактацію, якщо молоко пропало: що робити мамі, що годує?

1. Вирішуємо важливі завдання
2. Дотики і ласки стимулюють лактацію
3. Часті і правильні прикладання
4. обсяг догодовування
5. Зціджування як спосіб налагодити грудне вигодовування
6. Добрий обман - крок до перемоги
7. Трави для стимуляції лактації
8. Щоденник мами, що годує

Багато жінки-годувальниці дуже засмучуються через припинення грудного вигодовування в силу різних причин. Іноді батьки змушені почати годувати малюка адаптованою сумішшю, коли він або мама, яка годує знаходяться на лікуванні в стаціонарі і перебувають там окремо. Зберегти лактацію в такому випадку буває вкрай непросто. Інша поширена причина, чому пропадає грудне молоко - недоношена дитина, яка погано смокче груди, а неправильні дії мами сприяють швидкому «згортання» грудного вигодовування. Лактація може перерватися через «шкідливих» порад знайомих і подруг. Так, наприклад, далеко не кожен жіночий організм з легкістю витримає інтервали о 3 годині між годуваннями, або час нічної перерви, або використання пустушок. Все це може зменшити лактацію, а дитині буває складно перебудовуватися з грудей на пустушку і назад.

Вирішуємо важливі завдання

Як же поводитися жінці, коли пропадає грудне молоко, або в разі, якщо його зовсім не було (наприклад, при усиновленні дитини)? Невже перехід на годування сумішшю - це єдине, що можна зробити? Ні в якому разі. У жінки, у якої різко зменшилася кількість молока, завжди є можливість відновити лактацію. Називатися такий процес буде релактаціі.

Найважливіше - позитивний настрій матері. Стрес - поганий друг в цій справі. Було проведено опитування серед 366 жінок, у яких пропало молоко, і практикували відновлення лактації. Більше 50% жінок зуміли повністю перейти на грудне вигодовування вже за 1 місяць, ¼ частина опитаних почали повноцінно годувати грудьми малюків за трохи більш тривалий період, ще ¼ матерів зупинилися на змішаному типі вигодовування.

Дослідження показують, що набагато простіше відновити лактацію, поки дитина ще зовсім маленький (до 2 місяців) і перерва була не надто великою. Існує позитивний досвід жінок, молоко у яких вдалося повернути, коли малюкові був уже 1 рік.

Для успіху підприємства треба заручитися підтримкою близьких і рідних, які не тільки підбадьорять морально, а й допоможуть з домашніми турботами. Не зайвим буде проконсультуватися з фахівцями з грудного вигодовування.

Успішна релактацію можлива при вирішенні наступних завдань:

• з'ясувати причини, чому пропало молоко, і ліквідувати їх по можливості;
• стимулювати роботу молочних залоз;
• навчити дитину смоктати груди, якщо він не вміє або не може;
• малюк не повинен голодувати в період релактаціі, потрібно подбати про достатню кількість їжі.

Дотики і ласки стимулюють лактацію

Тілесний контакт малюка з мамою, дотик шкіра-до-шкірі дуже важливі при відновленні лактації. «Чарівне» засіб одночасно заспокоює обох учасників процесу і збільшує вироблення відразу двох важливих гормонів: окситоцину і пролактину, відповідальних за вироблення молока.

Тісний тілесний контакт допомагає малюкам «згадати» свої вроджені інстинкти і навчитися смоктати груди, якщо вони одного разу вони від неї відмовилися або категорично її не брали. Не варто примушувати дитину до смоктання, у нього самого з'явиться потреба до цього при контакті шкіра-до-шкірі.

Мамі і дитині краще спати разом, щоб зробити вільний доступ до грудей в нічний час, а також ранні години вранці, коли вироблення стимулюючих лактацію гормонів найбільш висока. Такий спосіб сну зручний і малюкові, і матусі.

Спільне купання з дитиною, носіння в слінгу, ласки і погладжування - все це буде відмінним засобом для стимуляції вироблення молока. Прекрасним буде спільний відпочинок, коли малюк спить на мамі.

Часті і правильні прикладання

Малюкові подобається смоктати груди? Чудово! Ще краще, якщо він робить це правильно. Така ситуація буде вважатися ідеальною для релактаціі. Тоді максимально часте прикладання дитини до грудей (Мінімум через 1-2 години) - це найкраще, що можна зробити. Помітивши бажання малюка посмоктати груди: він відкриває ротик, крутиться, махає ручками або крутить головою, негайно пропонуйте йому груди.

Не слід чекати крику. Максимально задовольняйте його потреба в ссанні, навіть якщо це йому буде потрібно не для їжі, а для заспокоєння. Часте і тривале смоктання збільшує вироблення молока. Існує спосіб, який називається «медовий місяць» або «метод гнізда», коли мама, яка годує і дитина перебувають більшу частину часу разом в ліжку з мінімумом одягу.

Найбільш істотний приплив молока буде в разі довгого смоктання малюком одних грудей (близько 20 хвилин). Помітивши, що малюк просить іншу груди вже через пару хвилин, поміняйте груди, а потім знову запропонуйте першу. Часте чергування теж буде чудово стимулювати вироблення молока.

Правильна техніка смоктання - запорука успішного випорожнення грудей дитиною і відсутність больових відчуттів у матері. При правильному ссанні малюк може смоктати собі на втіху, як завгодно довго.

Добре звільнена груди наливається молоком набагато швидше. Секреторні клітини з вироблення молока будуть активно працювати, якщо з грудей йде багато молока, чого ми власне і домагаємося.

обсяг догодовування

Бажання швидше відновити лактацію не є приводом для голодування малюка. Незадоволений дитина, кричущий і вимагає їжі, навряд чи буде готовий повноцінно смоктати груди, тим більше якщо там молока немає або його дуже мало.

Кількість догодовування, що отримується малюком, необхідно розділити на кілька рівних частин і пропонувати протягом дня через певні часові проміжки. Докорм потрібно давати тільки після повного спорожнення обох грудей. Таким чином, у дитини завжди є можливість попросити груди. Він її може вимагати і для їжі, і для заспокоєння. Раз о 3 годині батьки дають дитині докорм.

У перший час дитина в основному буде харчуватися тільки через догодовування, отримуючи з нього основні поживні речовини. З плином часу перевага відбудеться на користь грудного молока, і кількість догодовування можна буде скоротити. Обсяг догодовування може коливатися для кожного з щоденних годувань. Часом, жінки з подивом помічають, що догодовування зовсім не потрібен, а часом, тривалість годування докормом буде дуже великий.

Зціджування як спосіб налагодити грудне вигодовування

У разі, коли дитина не бере груди, батько має вжити самостійних заходів по відновленню лактації. Можливо, після, коли у матусі з'явиться молоко в грудях, у малюка з'явиться бажання частіше брати її в ротик і смоктати, адже коли зусилля крихти підкріплюються відчутним результатом, бажання буде тільки посилюватися. зціджування нарівні з смоктанням стимулює вироблення молока за рахунок механічного впливу на сосок. Воно може допомогти навіть у тому випадку, якщо молока в грудях немає абсолютно. Здійснювати цей процес можна і вручну, і за допомогою молоковідсмоктувача . Ручне зціджування прекрасно стимулює молочні залози на вироблення грудного молока (докладніше в статті: правильне ручне зціджування грудного молока і відео ).

Найголовніше - регулярність. Щоденні зціджування допоможуть з'явитися молоку вже через тиждень. Правди заради скажемо, що часом на це потрібно більше часу. Зціджування - процес не швидкий, кожен раз необхідно зціджувати по 15-20 хвилин і робити це не менше 8 разів на день. Буде чудово, якщо одне з зціджування мама проведе вночі, в передранкові години, коли в крові спостерігається найбільша концентрація гормону пролактину.

Зціджування - прекрасний і єдиний спосіб для мам, розлучених зі своїми малюками, слабеньких діток, які не вміють добре смоктати, і для матерів прийомних діток. При можливості і бажанні дитини смоктати мамині груди, це повинно бути першочерговим завданням, а вже потім можливо виробляти зціджування.

Добрий обман - крок до перемоги

Далеко не всі дітки з радістю і готовністю починають брати мамині груди. Один відомий фахівець з лактації та автор кількох книг, Ненсі Морбахер, впевнений, що на успіх «підприємства» буде впливати відразу кілька факторів: вік дитини, досвід смоктання грудей, час, терпіння і наполегливість матері.

Ніхто не закликає засовувати малюкові в рот груди насильно, якщо він цього не хоче. Насамперед потрібно завоювати його довіру, зацікавити. Хорошим способом буде капати молочко або суміш на сосок. Це можна робити за допомогою піпетки. Розумніше і зручніше буде скористатися допомогою близьких людей. Процес прикладання до грудей краще проводити, коли малюк бадьорий і веселий, в міру голодний. Дитину в сонному стані теж можна закликати до смоктання.

Можливо, заколисування на ходу зробить цей процес ще більш приємним і природним. Пам'ять про тілесному контакті завжди повинна бути на поверхні.

Трави для стимуляції лактації

Жінки в змозі відновити лактацію, якщо будуть комплексно з іншими методами вживати відвари трав: кропива, фенхель, фенугрек, аніс, кмин, галега і інші (докладніше в статті: чи можна використовувати кропиву для лактації? ). Варіанти настоїв кожна матір може знайти в будь-якій літературі про дітей першого року життя. Лікарська медикаментозна терапія за допомогою гормональних засобів теж може мати місце, але тільки після консультації з лікарем.

Щоденник мами, що годує

Мама, у якої пропадало молоко, яка бажає точно знати, чи правильно все вона робить і які успіхи її зусиль, може вести щоденник, так радить, наприклад, Н. Морбахер. В цьому щоденнику важливо відзначати такі моменти:

• Кількість і тривалість годувань. В середньому, дитині необхідно близько 9 прикладань на добу. Чим більше число годувань, тим швидше піде процес релактаціі.
• Поведінка малюка під час годування: активність смоктання і видиме задоволення від процесу.
• Обсяг догодовування і спосіб його введення. Ретельний контроль допоможе вчасно зрозуміти, коли догодовування можна зменшити, адже молока стає все більше.
• Тест на мокрі пелюшки і кількість дефекацій. Дитина повинна пописати не менш 6 разів за день і покакать 2 рази. Карапуз старше 1,5 місяців може какати рідше. Батьки не повинні лякатися зміни стільця: чим більше маминого молока дитина буде отримувати, тим менше оформленим буде стілець. Мала кількість мокрих пелюшок - симптом нестачі їжі, а значить необхідно збільшити обсяг догодовування.
• Надбавка зростання і ваги. Необхідно вимірювати вагу малюка раз в тиждень, різниця в попередніми показаннями повинна бути від 110 до 230 г. При меншій різниці - додавайте кількість догодовування.

Більшість жінок, що випробували процес відновлення грудного вигодовування, залишилися задоволені результатами. Радість від того, що малюк їсть їх молоко, підкріплювалося ще й тієї неймовірної близькістю, яка виникла від тісного досвіду годування грудьми.

Поділіться з друьямі!