Майбутнім мамам часто доводиться вирішувати питання, як зняти тонус матки при вагітності. Вагітність - це прекрасний стан, яке відчуває практично кожна жінка. В цей час дівчина повинна бути особливо акуратною і стежити не тільки за своїм здоров'ям, а й за здоров'ям свого малюка. Під час вагітності майбутніх матерів підстерігає багато небезпек, не дарма практично у кожної жінки після народження дитини з'являється певна хвороба, якої до вагітності не було. Найбільш зустрічається діагноз в цьому випадку - так званий тонус матки. Цей стан на будь-якій стадії вимагає консультації відповідного спеціаліста. Відкладати сеанс з лікарем в такому випадку дуже небезпечно. Позбутися від недуги можна і в домашніх умовах.
1
Суть проблеми
Всім відомо, що матка - це найважливіший репродуктивний жіночий орган, що складається з 3 шарів: периметрия, міометрія і ендометрія. Міометрій - це середня оболонка, яка здатна скорочуватися. Саме ця м'язова тканина інтенсивно працює в процесі пологів. У повсякденному житті цей м'яз повинна бути розслабленою, щоб уникнути перевантажень. Саме такий стан матки прийнято вважати нормальним тонусом.
Коли ж ні з того ні з сього матка починає скорочуватися під час вагітності, це говорить про те, що тонус істотно підвищено. У такі моменти слід приймати знижують тонус заходи, які, як правило, призначає лікар після детального обстеження. Все ж не можна говорити про те, що такий стан жіночого органу є патологією. Іноді це цілком нормальний стан, тому перш ніж приступати до самостійного лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Наприклад, в західній медицині від тонусу матки не позбавляються і вважають це нормою. Чи не лікується явище тільки в тому випадку, якщо він не супроводжується побічними ефектами, які негативно впливають на стан здоров'я пацієнтки. Досить часто матковий тонус збільшується під час сміху або ж чхання. Цей же процес спостерігається і при оргазмі. Назвати це хворобою не можна. Коли ж тонус тримається тривалий час - це змушує задуматися і приступити до лікування.
Якщо вчасно не розпочати усунення подібної проблеми, наслідки її можуть бути плачевними. Найстрашнішим з них може стати загроза викидня або ж безпосередньо втрата дитини. Особливо актуальне це ризик на ранніх стадіях вагітності. Якщо ж тонус підвищився вже за пару місяців до передбачуваних пологів, це може викликати передчасні пологи.
Найчастіше у вагітних жінок тонус підвищується саме на ранніх термінах вагітності. До 28 тижнів існує загроза викидня, після закінчення цього часу вагітна жінка може просто народити дитину раніше покладеного терміну, що теж не є добре.
Найрідше тонус матки з'являється за кілька днів до пологів. Саме в цей час тонус найбезпечніший. Фахівці стверджують, що таким чином організм майбутньої матері тренується перед складними в більшості випадків пологами. Все ж пускати хвороба на самоплив не потрібно, так як, не дивлячись на її безпеку, в останні дні вагітності це може негативно відбитися на майбутній розвиток немовляти.
Підвищений тонус матки в 1 і 2 триместрі вагітності - симптоми і лікування
2
психологічний метод
Зняти тонус матки в домашніх умовах не так вже й складно, як може здатися на перший погляд. Існує безліч методик, з якими кожна Женіна може впоратися навіть без допомоги лікаря, але за його призначенням.
Ні для кого не секрет, що під час вагітності в організмі кожної жінки відбувається безліч гормональних змін. Зокрема тонус матки може теж підвищитися внаслідок цього процесу. А гормональний фон будь-якої людини дуже чутливий до емоцій і різних переживань.
Багато професіоналів стверджують, що для зняття тонусу матки для початку необхідно просто заспокоїтися. Вагітна дівчина повинна постійно перебувати в стані емоційного спокою. Ні в якому разі не можна панікувати і робити різкі рухи. Часто фахівці для самих емоційних майбутніх матерів виписують нешкідливі заспокійливі препарати, але все ж до цього способу необхідно звертатися тільки в крайніх випадках.
Якщо ви помітили, що тонус матки після переживань і паніки починає викликати неприємні відчуття внизу живота, то слід відразу ж звернутися за допомогою до професіонала. Співробітники медичних установ надають невідкладну допомогу і знімають всі супутні болю. Після такого втручання майбутня мама повинна багато разів подумати, перш ніж нервувати, так як наступний напад може стати фатальним.
Досвідчені психологи радять під час вагітності читати цікаві дитячі казки або ж книги про виховання дітей. Кажуть, що це заспокоює мам, прибирає тонус, і після цього вони думають тільки про здоров'я свого майбутнього малюка і зовсім забувають про всі існуючі проблеми.
Які причини, супутні симптоми і способи лікування гіпертонусу матки при вагітності
3
фізичний спосіб
Також для усунення проблем подібного роду досвідчені професіонали розробили спеціальні фізичні вправи, які допоможуть прибрати тонус матки і тим самим убезпечити майбутніх матерів від втрати дитини.
Першим і найбільш ефективним є вправа, яке отримало назву "кішка". Вагітна жінка повинна встати на коліна і руки. Це положення вже буде нагадувати наших пухнастих друзів. Після цього слід максимально прогнутися в спині і вдихнути. Після прогину хребта рекомендується підняти голову вгору і видихнути.
У разі якщо жінці на останньому місяці складно це робити, можна просто постояти на четвереньках, максимально розслабляючи всі м'язи, в тому числі і особа. Багато фахівців в області медицини говорять про те, що максимальне розслаблення саме лицьової мускулатури сприяє максимальному розслабленню всіх інших м'язів.
Зниження тонусу матки може забезпечити і традиційне заняття йогою для вагітних. Гінекологи кажуть, що даний комплекс вправ тільки благотворно впливає на фізичне здоров'я як жінки, так і майбутньої дитини. Якщо ж до вагітності ви регулярно займалися якимось видом спорту, то ви можете продовжити це робити, трохи знижуючи інтенсивність і частоту. При цьому слід регулярно відвідувати лікаря для контролю впливу цих занять на плід.
Не можна забувати про дихальної гімнастики. Ці найпростіші вправи теж позитивно впливають на тонус матки. Але перш ніж займатися фізичними вправами будь-якого роду, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем-гінекологом. Тільки він може вам точно сказати, чи можна вам напружувати організм або ж краще усунути виник тонус іншим більш безпечним методом.
Як можна підготувати шийку матки до пологів?
4
застосування ароматерапії
Здавалося б, ароматерапія - це нетрадиційний метод лікування, який допомагає далеко не завжди, навіть при самих немудрих хворобах. Все ж численні дослідження показали, то фіто- і ароматерапія благотворно впливають на процес усунення підвищеного тонусу матки. Всілякі трав'яні чаї і приємний аромат ефірних масел не тільки заспокоюють вагітну жінку, а й поступово ліквідують проблему підвищеного тонусу матки.
Фахівці детально вивчили вплив ароматерапії на жіночий організм під час вагітності, і підсумки досліджень показали, що найкращим чином на здоров'я майбутньої матері впливає м'ята, меліса, пустирник і навіть валеріана, давно відома заспокійливими властивостями.
З цих трав можна готувати чаї та відвари. При цьому їх можна заварювати як окремо, так і всі разом. Суміш сушених трав слід залити окропом і настояти як мінімум 5 хвилин. Дуже міцний напій не піде на користь, тому наполягати потрібно не більше 15 хвилин.
Крім чаїв при тонусі матки можна користуватися спеціальними аромамедальйоні. Це спеціальний кулон, в який закопується кілька крапель заспокійливого ароматичного ефірного масла. Це виріб завжди носиться на шиї і знімається тільки на ніч. Якщо в людному місці ви відчули, що втрачаєте рівновагу, слід просто піднести медальйон до носа і вдихнути його аромат. Як розслаблюючих ефірів використовуються лаванда, фіалка і грейпфрут. Використовуючи ці масла, майбутню матір навряд чи застане тонус матки.
Існує ще безліч методик, які допомагають позбутися від підвищеного тонусу матки. Все ж найдієвіші з них описані вище. Тепер ви знаєте, як знизити тонус матки при вагітності в домашніх умовах. Все ж таки не забувайте перед здійсненням будь-якої методики консультуватися з фахівцями, щоб уникнути серйозних наслідків.
Як можна підготувати шийку матки до пологів?