Яке заспокійливе можна при грудному вигодовуванні: всі види

1. Причини і наслідки
2. види заспокійливих

Привіт друзі! З Вами Олена Жабинського! Яким би довгоочікуваним не був новонароджена дитина, рано чи пізно, мама відчує не тільки радості, але також печалі материнства. Найчастіше це відсутність повноцінного відпочинку, яке накладає свій відбиток на її емоційний стан. Вона стає дратівливою, запальною, розсіяною.

І в підсумку, починає замислюватися над тим, яке заспокійливе можна при грудному вигодовуванні, адже в цей період хочеться не тільки допомогти собі, але також своїй дитині, дозволивши останньому вирости міцним і здоровим.

Причини і наслідки

Як Ви вважаєте, чому під час годування грудьми у молодої мами так часто «здають нерви»? Зрозуміти це дуже важливо, адже, на думку лікарів, допомогти жінці в цей період здатна не чарівна пігулка, а усвідомлення справжніх проблем та їх вирішення. Нервозність і стреси - це вже наслідок, яке просто так не пройде, навіть якщо мама буде приймати найдорожчі сучасні препарати.

До причин дратівливості на ГВ відносяться:

1. Післяпологова депресія. Нехай в її існування багато хто до цих пір не вірять, але факт залишається фактом: вона діагностується у 13% жінок в перші 6 тижнів після пологів. А це означає, що в цей період вони відчувають тривожність, пригнічений емоційний стан, страх або стреси. Ускладнюють ситуацію проблеми в сім'ї або, того гірше, насильство;
2. Гормональні збої. Зрозуміло, вагітність - це природний процес, тим часом навіть він здатний накладати свій відбиток на стан жінки. У момент пологів в її організмі виробляється море ендорфінів, які змушують її відчувати всепоглинаючу любов до дитини. Їх роль - знеболити, і вони успішно з нею справляються. Потім все приходить в норму, а подібний «синдром відміни» провокує пригніченість і пригнічення.
3. Зміни в життєвому укладі. Ніякі заспокійливі засоби не допоможуть мамі, що годує до тих пір, поки вона не усвідомлює, що немовля, що забирає все її вільний час, скоро підросте, і все зміниться. Цілком природно, що до того моменту вона може відчувати свою провину за те, що не може приділити достатньо часу дружину, і це треба прийняти. Найгірше, коли подібне емоційне напруження переростає в розлади в сім'ї.
4. «Допомога» всезнаючих. Поради досвідчених мам, бабусь, сестер, далеких родичів, звичайно, дуже важливі і цінні, але лише в тому випадку, якщо про них просять або їх озвучують в привітною формі. Часто ж радники займають позицію критиків, ніж викликають невпевненість в молодій мамі і, як наслідок, дратівливість і неспокій.

Варто також відзначити, що навіть усвідомивши справжню причину своїх проблем, жінка не завжди в змозі з ними впоратися. Тим часом, їй завжди можна допомогти, головне, знати як.

Чи легко заховати «нерви в коробочку»? За словами, психологів, немає. Навіть якщо почати приймати спеціальні заспокійливі препарати, дозволені при ГВ. І знову ж таки, тому що виникла нервозність є наслідком виниклої проблеми.

А від проблем таблетки ще не придумали. Такої ж думки дотримуються і акушери-гінекологи, які вважають, що звертатися до допомоги заспокійливих препаратів необхідно в останню чергу.

Іншими словами, після того, як звичайні безпечні методи не допомогли. Про що йде мова?

• Про необхідність знайти час для себе коханої. Звичайно, дитина потребує материнському теплі, але пару годин на добу його спокійно може замінити бабусина або татова любов. Жінці ж важливо подарувати цей час собі і зайнятися тим, що приносить задоволення - прогулятися, послухати музику, сходити на шопінг, зустрітися з подругами або просто відпочити.
• Про важливість сну. Всі лікарі світу твердять про те, що годує мама повинна спати не менше 8 годин на добу, а вона відповідає, що це не можливо. І продовжує заколисувати півночі дитини, гладити його речі або виконувати інші домашні справи під час його сну. На скільки її вистачить? Питання часу. Чим це загрожує? Дратівливістю і нервозністю.
• Про необхідність ділитися. Звучить, як в дитячому саду, але допомагає безвідмовно. Просто ділитися потрібно не цукерками, а домашніми турботами. Хто може взяти їх частина на себе? Ті самі мудрі мами, бабусі, сестри, далекі родичі і навіть чоловіки. Зрештою, завдання останніх не тільки гроші в сім'ю приносити, але також робити жінку щасливою, особливо в такий відповідальний період.
• Про вміння виявлятися свої емоції. В організмі матері-годувальниці переважає пролактин - гормон, який відповідає за вироблення молока і, як наслідок, робить молоду маму більш жіночною і навіть сентиментальною. Тому краще не приховувати свої сльози, а плакати, ніж ковтати їх, а потім пити заспокійливі.
• Про необхідність брати участь в житті сім'ї. Не варто відгороджуватися від повсякденних проблем на користь дитини, щоб заслужити звання ідеальної мами. Важливо також брати участь в обговоренні поточних питань. Зрештою, це дозволяє відчути себе потрібною і зняти емоційну напругу.
• Про важливість маленьких ритуалів. Багатьом мамам допомогли не тільки препарати, скільки особливі звички. Вони взяли за правило щовечора приймати ванну з аромамаслами, пити чай в колі сім'ї або за читанням книги або просто проводити час наодинці з собою, адже хвилини спокою добре допомагають.

Тільки після того, як всі ці кошти були випробувані і не дали позитивного результату, варто звертатися до лікаря і по, його рекомендації, пити дозволені при лактації препарати.

види заспокійливих

Всі заспокійливі засоби, які дозволені мамі, що годує, умовно можна поділити на 3 види:

• чаї і трави;
• звичайні лікарські препарати і фітокомплекси;
• гомеопатичні препарати.

Найбезпечнішими з усіх є чаї та трави. Їх можна купити без рецепта. При цьому чаї повинні бути з додаванням ромашки, кропиви або меліси.

Їх заварюють з розрахунку 1 ч. Л. на 1 л води і п'ють. Точно також заварюють трави, але отримані відвари додають у ванну і приймають її раз в день. І нехай відгуки у цих коштів позитивні, але, по факту, найчастіше вони надають лише психологічну допомогу.

Інша справа - заспокійливі таблетки і краплі. Годуючим мамам дозволені:

• Персен;
• валеріана;
• Собача;
• гліцин;
• Новопассит.

Вони знімають дратівливість, нервозність, заспокоюють, іноді покращують пам'ять, увагу, але при цьому часто можуть мати побічні ефекти: алергічні реакції, запори, перезбудження або млявість у дітей та інше.

Саме тому призначають їх в самих крайніх випадках, лише коли користь від їх застосування істотніше шкоди, який вони можуть принести.

Також лікарями пропонуються гомеопатичні препарати при лактації, наприклад:

• Валеріанахеель;
• Нервохеель.

Мами думають, що їхня перевага - в здатності накопичуватися в організмі і надавати потрібну дію - заспокоєння. Тим часом, медики стверджують, що вони створюють ефект плацебо: жінки вірять в те, що ці кошти позбавлять їх від проблем, і проблеми дійсно відступають. Але чи потрібно позбавлятися від них у такий спосіб, який також має свої протипоказання?

Бережіть себе, зберігайте статтю собі на стіну в соцмережах і підписуйтесь на оновлення блогу! Це була Олена Жабинського, бувай-бувай!