Які продукти корисні для схуднення? Ми не дооцінювати кислотно лужний баланс в організмі. Харчування для краси. Правильне харчування. Харчування для молодості і краси

1. Найвідоміші консерванти:
2. Екологічно шкідливе харчування
3. Екологічно шкідливі напої
4. кислі продукти
5. Перелічимо основні кислі продукти.
6. лужні продукти
7. Для чого вони потрібні?
8. Александрова Аліна

Ми всі мріємо не старий тривалий час. Продукти проти старіння викликають прилив сил. Вони насичують організм киснем, покращують енергообмін, піклуються про стан шкіри і волосся. Як правильно нам харчуватися? Ми живемо в 21 столітті, але не володіємо технологією правильного харчування. А хто володіє? Тільки лікарі, і то далеко не всі. '' Чоботар без чобіт, можна сказати і про них. '' Як часто ми можемо спостерігати дуже повних лікарів, які навіть не стежать за своєю зовнішністю, хоча можливо і володіють знаннями і досвідом. Продукти для молодості шкіри неймовірно корисні. Читайте, які продукти корисні для схуднення.

Виявляється, якщо господиня набиває холодильник, готує супи, плови, борщі, навіть каші, які ми готуємо неправильно на температурі вище 60 градусів не замачівая попередньо, не доводячи до кипіння дитині і чоловікові, при температурі вище 60 градусів, повторюся то вона елементарно тішить своя самолюбство для галочки, що вона господиня. Такі страви користь не несуть! НЕ БУДУТЬ НЕСТИ! Ви можете тонами готувати '' мертву їжу '' і хвалитися що ви господиня, печете, смажите, парите, випікаєте, запікаєте, а користі від такої їжі НІ! Як би ви не позіцоніровалі себе, каже реаніматолог лікар Ольга Бутакова! Якщо ви сироїди, то ви повністю здорові!

Якщо немає енергетичних речей у вигляді персиків і абрикосів, то організм буде просити енергію звідусіль, наприклад, з абрикосового варення. При цьому організм вимагатиме дане мертве (що не містить ніяких ферментів і корисних властивостей) варення у великій кількості, тому що йому нема звідки черпати енергію і амінокислоти. Так запевняє доктор О. Бутакова, лікар реаніматолог, фахівець з правильного харчування.

Всі хвороби - це або надлишок кислоти в організмі, або недолік мінералів. Єдиний спосіб життя - це прислухатися до свого організму.

[[$ YandexInsideHorizontalCommon]]

У свіжому продукті є ліпіди, амінокислоти, жива тканина, ферменти. У мертвих продуктах нічого цього немає.

Ферменти запускають в роботу цукру.

Найвідоміші консерванти:

• цукор
• сіль
• оцет
• Уротропін (625) є в червоній ікрі. Замість ферментів консерванти. Тому є червону ікру безглуздо. Вона не несе користі.
• антиокислювачі

У магазинах на прилавках зазвичай лежить свіжа риба. Вона лежить зазвичай на льоду. Чому вона зберігає свої властивості свіжості? Чудес не буває, каже доктор О. Бутакова. В льоду величезна кількість антибіотиків, які вбирає риба в себе. А потім ми їмо те, що називається, як би якісним і дорогим продуктом, а насправді це просто міфи сучасності, які нам активно втюхує наша харчова промисловість.

Щоб приготувати варення зі смородини, ми зазвичай кладемо на 1 кг смородини 2 кг цукру і вважаємо що на зиму ми готуємо корисне варення. Ви тільки вдумайтеся? Там де є цукор, вже немає користі. Толку є це варення немає. Варення всередині організму не переварити. Воно згниє, збродженого. Варення - це мертвий продукт.

Потрібно їсти тільки свіжі продукти. Шкідливі продукти можна їсти зрідка, час від часу, 1 раз в тиждень. Наприклад, візьмемо ковбасу. Щоб ковбаса вийшла холодного копчення треба її довго мучити димом і отрутами як мінімум тиждень! Є гарне копчення, а є копчення з формальдегідом. Як правило копчення з формальдегідом дешевше. Ось ми і купуємо ковбаси по акціях формальдегідні.

Продукти тривалого зберігання смачні, але зовсім не придатні для їжі. Організм нічого не може отримати від копченої ковбаси. Він з неї нічого не візьме. Організм побігає пострибає і виплюне її. А клітина в організмі залишиться голодна. Наприклад, людина з'їла курку цілу, ну припустимо такий апетит або смаженого ціпленка (людина вважає що він з'їв корисний білок) а через годину знову почуття голоду. Чому? Тому що курка, курча, ковбаса, варена, сирокопчена - це все мертва їжа. Клітина не наситилася.

Хто небудь пробував з'їсти 1 кілограм очищених нежарених насіння? Ніхто не може. При 60 градусах нагріву продуктів руйнуються білки і амінокислоти. У нас 21 замінна кислота і 7 незамінних.

Їжа повинна володіти двома властивостями. Вона не повинна довго зберігатися. Вона повинна бути приготовлена на вогні до 60 градусів.

Ще не можна їсти ранні овочі і фрукти помідори, редиску і огірки вони все з нітратами та пестицидами. Користі від них немає, тільки шкоду. Продукти, що зберігають молодість бажано вживати всередину. Ось що приносить користь організму.

На фото лікар Бутакова

Екологічно шкідливе харчування

Це продукти приготовлені таким чином, що крім шкоди ви нічого не отримаєте.

• Варена ковбаса, сосиски, копчене м'яса (м'яса немає, сенсу є немає).
• Копчена ковбаса. (Технологія виготовлення. І навіть шинки-рубана ковбаса. Є такі міксери і машини які добу заважають 1 кг м'яса і 1 кг підсилювача смаку, підсилювача кольору, гелеву консистенцію, глутамат натрію і так далі.) Користі немає, одна шкода! Не купуйте таку ковбасу.
• Майонез в пластикових банках. Саме в пластикових банках робить майонез небезпечним і канцерогенним. Майонез можна купувати тільки в склі.
• Транс-жири - це маргарини. Все що не масло до 82, 5% це маргарини. У них суміш рослинних і пальмових олій. А це вся випічка магазинна, печиво, здоба, цукерки, халва, зефір, вафлі, пряники, бублики і так далі.
• Сухі бульйони, соуси Кнор, група НЕСТЛЕ, Галина бланка '', швидкі супи горохові (не можна їсти такі бульйони і супи, продукцію таку). Там скрізь присутній 621 добавка глутамат натрію веде до вбивства людини.
• Маринована продукція - це сильний оцет є дуже сильно закісляется продукцією шкідливої для організму.
• Йогурти, які зберігаються більше 10 діб. (Половина з них радіоактивно опромінені, половина з пеногастітелямі)
• Сметана (яка не псується тривалий час є не можна її).
• Не можна пити молоко в асептичних упаковках.
• Не можна вживати джеми - це суцільна отрута. Чудес не буває.
• Малосольна оселедець (зберігається лише 3 дні) У ній дуже багато уротропіну і оцту. Оцет з уротропіном утворює формальдегід. А це отрута і сильний консервант.
• В'єтнамські банани (сухі банани). Мюслі з сухими бананами це екологічно небезпечне харчування.

Нічого не можна вживати з пластикового посуду і стаканчиків. Вони відразу ж виділяють концерагени при попаданні на них гарячої їжі.

Якщо ви купили м'ясо або курку, і вони не псуються, то чудес не буває, там або антибіотик, або окислювач, або формальдегід. Умовно кажучи купуйте тільки те, що псується. '' Ще раз повторюю, каже Бутакова, потрібно купувати продукти, які псуються. '' Якщо ви в супермаркеті затарюють на кілька тижнів, то ви себе труїте, тому що неживі продукти їсти не можна!

Можна купити сметану в пластиковому стакані на вагу і її швидко з'їсти і можна купити австрійську сметану з нулем відсотка жирності і з терміном придатності нескінченним, і при цьому вона не зіпсується. Ви будете труїти себе антибіотиками, які знаходяться в сметані.

Екологічно шкідливі напої

• Розчинна кава. Зернове кави можна пити кілька чашок. Мелене кава, чашечку, дві, тільки не розчинна.
• Не можна вживати 90% соків. (Не рахуючи всяких морквяних томатних, гарбузових.) Соки з вишні - це кислота і добавка, точно також з ананаса, грейпфрукта, манго, ківі, винограду, апельсина, мандарина. Немає такої кількості фруктів, скільки випускають пачок з соками. У соках одні хімікати. У них нічого немає. Особливо в екзотичних соках. Або ви п'єте соки фреш, або пийте воду. Тому що ніякої користі ви не отримаєте від соків.
• Чай (або дуже хороший чай, або ніякої). Бажано пити листовий чай. Краще пити воду з лимоном, ніж чай. Чай вважається дуже ощелачивающим продуктом.
• Мінералка. Або ви п'єте натуральну мінералку, або не п'єте взагалі. Натуральна мінеральна вода це ( '' Сентукі '', '' Боржомі '', '' Нафтуся ''). Натуральна мінералка в склі, з фірмовим знаком і продається в аптеках. Вартість її висока.
• Кваси. Або ви робите квас самостійно, або не п'єте магазинний. У квасі є тільки лимонна кислота і барвники. А це отрути.

Можна і потрібно пити хороше вино, хороший чай, гарне зернове кави.

кислі продукти

Кислі продукти-це те, що при розщепленні в організмі, дають шкідливу реакцію. Кислу продукцію є можна і потрібно, але є їх потрібно 50% на 50% з лужними продуктами поєднуючи. І це не обов'язково, що ви повинні з'їсти їх в один прийом і кислі і лужні продукти.

Просто важливо якщо ви поснідали кислими продуктами, в обід обов'язково взяти енергію з лужних. Тому що кислі продукти енергії не несуть. Лужні продукти дають користь. Кислі продукти для нашого організму потрібні зовсім в невеликій кількості. Тому що нам будівельний білок не особливо й потрібен в таких кількостях скільки ми його готуємо і споживаємо. Ми не ростемо, чи не розширюємося, говорить О. Бутакова. Тому необхідності немає в ньому.

Перелічимо основні кислі продукти.

• м'ясо
• Чаї зелені і чорні
• риба
• яйця
• Масло
• хліб білий
• Масло рослинне рафінована дезодорована
• горіхи
• Всі кислі овочі, баклажани, помідори
• Молочно кисла продукція (кефір сметана, йогурти)
• Щавель, ревінь, цибуля, часник.
• кислі ягоди
• Всі кислі фреш соки.
• Цукор (будь-який продукт в який доданий цукор стає кислим)
• Боби, горох, сочевиця, шоколад
• Торти. креми, тістечка
• сир
• Краби, креветки
• кисле молоко
• мед
• грейпфрут
• ряжанка
• Всі масла холодного першого віджиму
• курага
• Кава

Це все окислююча продукцію. При розщепленні в організмі дають кислу реакцію. Це не означає що вони шкідливі. Вони корисні але енергії вони не несуть. Їх потрібно поєднувати з лужними продуктами.

Єдине що має сенс в житті - це тримати лужну дієту з точки зору втрати води, забруднення крові і так далі. Важливо вживати лужні продукти, не раз повторює Бутакова і чим більше, тим краще!

лужні продукти

• Молоко.
• Молочна сироватка до 5 годин свіжості - це лужний продукт. молочна сироватка після 5 годин перетворюється в окислений продукт. Якщо ви молоко не переварюєте, то вийде розлад шлунка, бо не перетравиться казеїн.
• крупи
• фініки
• Сир (У сирі казеїн нормально перетравлюється).
• Сироватка до 5 годин.
• Чорний зерновий хліб (не можна їсти дріжджовий хліб, там багато живих грибів, які розкладаються). Це постійна боротьба бактерій в організмі.
• Лаваші (дуже гарні)
• Кукурудза (неконсервованих) Багато генно інженерної консервованої кукурудзи з Америки. Генно модифіковані продукти їсти не можна. Краще брати українську консервовану кукурудзу. Генно модифіковані продукти - це отрутохімікати.
• банани
• Вся зелень крім щавлю володіє лужною реакцією.
• шпинат
• авокадо
• салат
• мигдаль
• кедровий горіх
• Капуста брокколі і капуста листова
• Картопля (періодично в помірній кількості її потрібно їсти)
• морква
• кабачки
• гарбуз
• ріпа
• манго
• малина
• груші
• кавун
• селера

50% кислих продуктів повинні поєднуватися з 50% лужних продуктів в добу. Можна їсти тільки лужні продукти. Для організму буде тільки користь!

Гриби є не потрібно. Це не рослини а тварини. Вони не перетравлюються в організмі людини, каже лікар. У нас відсутні фермент, який перетравлює гриби, ми гриби не засвоюємо. Гриби переварюють лише свині, білки, лосі.

Що робиться з організмом, коли він закісляется? Людина без енергії. Організму не вистачає води. Чи не простої води у вигляді чаю, а лужної води з додаванням (калію, магнію, кальцію і натрію).

Організуйте коли закісляется зрушує кислоти в жирову тканину і утворюється целюліт. Жирова тканина здатна накопичити величезну кількість кислот. Коли жир окислиться він стає жовтим, окисленим. І таким чином целюліт утворюється через жиру. Як тільки в міжклітинної системі перебір кислот включається лімфатична система. Єдиний спосіб скинути зайву кислоту, це скинути їх в лімфу. А це і потіння мишок, посилене потіння рук, піт з чола. Так організм самоочищається.

Кислотно лужну рівновагу - це основа життя. Якщо сеча дуже кисла, то організм закислен. Все шипучі напої, мінеральна вода, пепсі кола, кока кола, спрайт, фанта це все смерть.

Світовий рейтинг продуктів жіночої краси. Ці продукти рекомендується їсти жінкам для підтримки молодості.

Продукти проти старіння дуже актуальні. Які ж продукти молодості і краси потрібно вживати в їжу?

Найкращі 10 корисних продуктів. Чемпіони жіночої краси здоров'я і молодості для жінок.

Для чого вони потрібні?

• Молодість краса антистаріння
• Вітаміни, мінерали
• протиракові настройки
• Стан шкіри кісток і волосся
• Репродукція

Топ 10 найкорисніших продуктів для жінок

• Авокадо (триптофан, лужна реакція)
• морква
• Кочення капуста, капуста брокколі
• шпинат
• абрикоси
• селера
• Ягоди (чорниця, журавлина, суниця)
• Виноград (червоний, кольоровий)
• Полуниця
• Цитруси (лимон, грейпфрукт, апельсин)

Якби жінка харчувалася хоча б на 50% в рік такими продуктами, вона б випромінювала молодість і красу.

Що таке окислення? Закислення, коли кістки болять. коли немає енергії. Потрібен кальцій, калій натрій і магній. Особливо після 45 років. Його потрібно споживати з продуктів.

Енергія свідомості повинна переважати над розумом. Якщо ви втомилися краще випити 0,5 літра лужної води. Але не кава. Лужні метали потрібно купити в аптеках, щоб краще себе почувати. Вода повинна бути саме лужна. Ми всі практично зневоднені. Наприклад, мікрогідрин або Кораловий Кальцій «Coral-Mine». Необхідно пити амінокислоти, прикордонну воду, ферменти.

Читайте '' Де взяти енергію? Як ми заряджаємося енергією. Існують лише 5 способів підзарядки. ''

Автор

Александрова Аліна

Додати в обране

Щоб додати сторінку до вибраного, натисніть Ctrl + D