Напевно, багато хто пам'ятає відчуття страху і розчарування в школі, особливо в старших класах, коли прокинувшись вранці, раптом бачиш висипання на шкірі, яких увечері не було і в помині. «Але ж сьогодні фотосесія для випускного альбому!», Згадуєш ти, і немов ураган, мчиш в ванну, думаючи, що ж робити. Так, ті часи минули, ось тільки прищики час від часу все ж псують нам життя: то перед важливим заходом, то перед знайомством з батьками нареченого, то перед співбесідою, до якого ти тиждень готувалася.
На жаль, акне перестало бути проблемою підлітків і людей з проблемною шкірою. Іноді акне з'являється навіть після 30-40 років, при цьому папули можуть запалюватися глибоко під шкірою. В Американської Академії Дерматології (American Academy of Dermatology) стверджують, що бувають випадки виникнення акне вперше вже в зрілому віці, особливо це стосується жінок, у яких настав період менопаузи. Часто люди, які раніше не страждали від висипань, скаржаться на незрозуміло з якої причини з'являються вугри. І справа тут не тільки в тому, що через раптово з'явився прищика ти відволікаєшся, розмірковуючи про те, як би швидше від нього позбавитися. Ти нервуєш, дратуєшся, розбудовуєшся, а значить, отримуєш нову порцію негативного стресу. Доктор Леслі Бауманн (Dr. Leslie Baumann, MD) у своїй книзі «Косметична дерматологія: принципи і практика» ( "Cosmetic Dermatology: Principles and Practice") відзначає, що акне може мати сильне психологічне вплив на людину, яка страждає ім. Спалахи гніву, втрата контролю над емоціями, депресія - це лише невеликі побічні ефекти акне, що відбиваються на психіці. Жінки в більш зрілому віці частіше за чоловіків піддаються «атакам» акне. Крім того, доктор Леслі Бауманн пише, що більше 50% жінок у віці від 25 років час від часу страждають від цієї шкірної проблеми. Боротися з акне непросто, але тим не менш є ряд умов, дотримуючись яких можна мінімізувати ризик їх появи. Доктор Бауманн, яку називають «гуру в питаннях про шкіру», у вищезгаданій книзі описує причини виникнення акне і пропонує способи вирішення проблеми.
Причина 1. Коливання рівня гормонів - дисбаланс гормонів в організмі може привести до появи акне. Найчастіше це відбувається під час менструації або за кілька днів до початку нового менструального циклу, під час вагітності, в період менопаузи. Також початок прийому оральних контрацептивів або, навпаки, припинення їх прийому, може послужити фоном для виникнення акне.
Причина 2. Стрес. Так-так, ох вже цей стрес, скільки складнощів через нього виникає! Як не крути, дослідники в цьому питанні непохитні: знайдена зв'язок між стресом і появою акне. Справа в тому, що під впливом стресу організм починає виробляти більшу кількість андрогенів. Ці гормони стимулюють сальні залози і волосяні фолікули шкіри, через що виробляється все більше шкірного сала. Це пояснює, чому акне не проходить, якщо організм знаходиться під постійним впливом стресу.
Причина 3. Спадковість. Якщо хтось із близьких родичів, наприклад, батьки, брати чи сестри страждали акне, людина може бути більш схильний до цього кожному явищу. Дане твердження також було перевірено дослідами вчених-дерматологів. В Інституті косметології і Досліджень Бауманн в Маямі, штат Флорида, США (Baumann Cosmetic & Research Institute) зараз тривають дослідження, спрямовані на розкриття взаємозв'язку акне і генетичної спадковості. Результати повинні прояснити ситуацію через два-три роки.
Причина 4. Дієта. Напевно, багато хто знає, що надмірне споживання шоколаду, солодкого, газованих напоїв, гострої і жирної їжі може послужити фактором, що провокує появу акне. Недавні дослідження показали, що крім цього, до вищезгаданого списку слід віднести надмірне вживання молока (понад 750 мл на добу), говорить доктор Леслі Бауманн.
Причина 5. Деякі косметичні продукти - ця причина найменш вивчена, а відповідно, найменш зрозуміла. Існує думка, що навіть жорстка вода з-за підвищеного вмісту в ній солей кальцію може спровокувати появу акне. Те ж саме відноситься до води в басейнах. Деякі компоненти косметичних продуктів, навіть доглядаючи за здоров'ям вашої шкіри в одному напрямку, можуть викликати спалах акне. Як стверджує доктор Леслі Бауманн, деякі антиоксиданти під час останніх досліджень були визнані факторами, збудливими шкірні висипання. Який механізм лежить в основі цієї взаємодії - поки невідомо. Крім того, вона підкреслює, що надмірне використання скрабів, тертя шкіри теж може послужити винуватцем появи акне. В Американської Академії Дерматології попереджають: якщо у віці після 25 років у вас часто з'являється акне, уважно вивчайте склад засобів для догляду за шкірою і волоссям, які ви купуєте. Необхідно упевнитися, що на упаковці вказана хоча б одна з наступних характеристик:
- некомедогенно (non-comedogenic);
- не провокує появу акне (non-acnegenic);
- не закупорює пори шкіри.
Причина 6. Побічна дія лікарських засобів. Якщо ви помітили, що під час прийому ліків почали з'являтися висипання на шкірі, обов'язково зверніть на це увагу вашого лікаря. Можливо, він підбере для вас аналог, який не буде провокувати цієї шкірної проблеми. В іншому випадку проконсультуйтеся з дерматологом або досвідченим косметологом, який порадить, як контролювати акне до закінчення лікування.
Отже, ми перерахували найвідоміші причини виникнення акне. Вже це може нам допомогти боротися з цим «ворогом», насамперед контролюючи режим харчування, підбираючи некомедогенние косметичні засоби, ретельно очищаючи шкіру після відвідування басейну. Боротися з акне слід обережно, але наполегливо. Це шкірне захворювання успішно лікується. Переважно вдається домогтися повного зникнення висипів і появи нових на період від року до декількох років, а іноді і назавжди.
В першу чергу необхідно проконсультуватися з лікарем-дерматологом, який призначить необхідні обстеження і допоможе виявити причину шкірних висипань. На основі поставленого діагнозу лікар підбере лікування. Якщо в ході обстеження виявиться, що причиною акне стали гормональні порушення, знадобиться також консультація ендокринолога. Косметолог допоможе в боротьбі з зовнішніми ознаками проблеми.
З метою очищення шкіри від висипань проводять пілінг. Це може бути хімічний пілінг, тобто видалення поверхневих шарів шкіри за допомогою слабких розчинів кислот або механічний, інакше званий дермабразія. Також для боротьби з акне застосовують чистку особи, особливий щипковий масаж обличчя. Сучасна косметологія пропонує для лікування акне поверхневу криотерапию і лазеротерапію на окремі висипання без ознак запалення.
Традиційно розрізняють кілька ступенів тяжкості висипань акне: легка (менше 10 проявів, практично без ознак запалення), середня (від 10 до 40 проявів висипання, деякі з ознаками запалення), важка (більше 40 проявів, деякі з ознаками запалення).
При лікуванні легкого ступеня тяжкості застосовуються препарати для зовнішньої (місцевої) терапії: креми, гелі, мазі, лосьйони і т.п., до складу яких входять активні речовини. Такі засоби допомагають нормалізувати виділення шкірного сала, ліквідують запалення, запобігають утворенню комедонов. До таких препаратів відносять бензоїл пероксид, третиноин (Айрол Рош, Ретин-А) і азелаїнова кислота (Скінорен). Детальніше про лікування акне за допомогою бензоил пероксиду читайте в наступній статті на нашому порталі: Бензоил пероксид в лікуванні вугрової хвороби . Для самостійного опрацювання і профілактики фахівці рекомендують препарати на основі саліцилової кислоти. Доктор Леслі Бауманн радить засіб Ziana Gel, до складу якого входить вітамін А і антибіотик, який вважається ідеальним лікуванням акне на Заході. Препарат на основі саліцилової кислоти необхідно використовувати двічі на день, комбінуючи його з зволожуючим кремом з SPF (наприклад, Aveeno Ultra Calming Daily Moisturizer with SPF 15). Крім того, доктор Леслі Бауманн радить при боротьбі з акне використовувати також кошти для вмивання, до складу яких входить саліцилова кислота, але не робити самостійно процедур зі скрабами. Для проведення пілінгу або чищення особи рекомендують звертатися до косметолога. Саліцилова кислота погашає запалення, відкриває і очищає пори, проникає в них крізь шар шкірного жиру і знищує бактерії. Інші засоби для вмивання не є ліпофільними (тобто такими, що проникають крізь шкірний жир) і тому не володіють таким очисним і протизапальним ефектом. Наприклад, кошти з триклозаном, який володіє антибактеріальними властивостями, але при цьому схильний викликати алергічні реакції. (Управління по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) 02.09.2016 заборонило в США застосування триклозану в косметиці і засобах особистої гігієни, а так само продаж таких засобів з 01.01. 2017)
При середній і важкій формі, як правило, не обійтися лікуванням зовнішніх ознак, необхідно також внутрішнє застосування лікарських засобів. Іноді виправдано призначення антибіотиків (наприклад, тетрацикліну). При дисбалансі гормонів можуть порадити терапію для нормалізації їх рівня.
Наостанок кілька простих порад, слідуючи яким, можна попередити появу акне. Людям, які мають схильність до цього захворювання, слід утриматися від застосування жирних кремів, мазей, масел, до складу яких входить ланолін і / або вазелін. Як уже згадувалося, підійдуть косметичні засоби з позначкою non-comedogenic (некомедогенно).
Важливо пам'ятати про те, що не можна чіпати обличчя руками. Якщо у вас звичка терти пальцем ніс, спиратися щокою на руку, час від часу потирати лоб, підборіддя, сконцентруйтеся і привчіть себе не робити цього. Таким чином ми тільки ставимо під шкіру обличчя атакам всіляких бактерій, що також сприяє появі акне.
Якщо після вмивання водою з-під крана ви відчуваєте стянусть, надмірну сухість шкіри, спробуйте вмиватися негазованої бутильованої водою, делікатно протирати шкіру кубиками льоду або замороженого настою трав, наприклад, ромашки, календули. Для цієї ж мети підійдуть кубики замороженого зеленого чаю.
Ніколи не можна залишати на ніч несмитих макіяж. Це закупорює шкірні пори, і навіть ті, у кого раніше ніколи не було проблем зі шкірою, можуть вранці побачити неприємні сюрпризи на обличчі.
Наполегливість, систематичність, самоконтроль в сумісництво з правильно підібраними засобами профілактики і лікування допоможуть в боротьбі з акне в будь-якому віці.
Марія КІХТАН
