Акрофобія - це боязнь чого? Симптоми, лікування

1. Що таке акрофобія?
2. причини акрофобію
3. симптоми
4. наслідки акрофобію
5. лікування
6. Як позбутися від акрофобію - поради

Для початку варто розібратися, що таке акрофобія. Акрофобія - це панічний страх висоти, який доставляє серйозний дискомфорт. Це справжнісінький недуга, який впливає на психічне здоров'я людини. Хворий починає відчувати паніку в процесі підйому на будь-які висоти, що створює йому неприємні відчуття, а найжахливіше - страх. Такий страх потрібно лікувати поступово.

У даній статті представлена ​​корисна і докладна інформація про акрофобію, які причини викликають гострий страх висоти, які симптоми акрофобію, які наслідки можуть бути, якщо ігнорувати це розлад, як боротися з недугою і що рекомендують психологи і психіатри.

Що таке акрофобія?

Акрофобія - це неприємні і лякаючі панічні відчуття у людини, які відчуває нездоланний страх до висоти. Адже навіть саме незначне і недовге перебування на височини і висоті викликає панічний стан, яке важко зупинити. Інший раз висота буде навіть самої безпечною, але хворий буде все одно відчувати відчуття паніки.

Причому, саме дивне полягає в тому, що жодна людина не може доступно пояснити всі свої емоції. У них просто немає логічного пояснення.

Можна сказати однозначно, що акрофобія - це небезпечна для життя людини проблема. Людина може злякатися наприклад йти по мосту. За словами лікарів, іноді напади акрофобію можуть бути викликані своєрідними сновидіннями. У них людина може побачити себе на великій висоті. Нехай це буде висока гора, височина, хиткий міст або навіть дах хмарочоса. Це призводить хворого в такий панічний жах, що після пробудження він буде нездатним себе адекватно вести і навіть контролювати. І знову ж таки не дасть пояснень, що з ним сталося, логічних виправдань своєї дивної поведінки просто не буде.

Сам по собі страз висоти досить простий в своєму прояві. Акрофобія буває в двох видів:

• соматический тип;
• психологічний тип.

Залежно від рівня ступеня тяжкості такого захворювання акрофобія у хворої людини може сильно варіюватися, але зазвичай страх висоти, навіть самої незначно і найбезпечнішою для життя буде створювати дискомфорт і викликати лякають почуття.

причини акрофобію

Акрофобія - це досить поширена проблема. За статистикою від такого рссстройства в тій чи іноф формі, страждає близько десяти відсотків населення Землі. Акрофобія може бути:

• вроджена;
• придбана.

Психіатри вважають, що більшість випадків акрофобію є вродженими.

Придбана акрофобія має психологічні причини. Такими причинами можуть бути пережиті стреси раніше. Ці стреси можуть бути безпосередньо пов'язані з висотою. Наприклад, людина в дитинстві впав з високого дерева або не втримався на турніку. Може бути що завгодно. Подібного роду події і могли стати провокаторами такого захворювання.

Якщо акрофобія вроджена, то у пацієнта можуть виникати неприйняття різких і раптових звуків, і неприйняття шуму. Причини такої патології не мають зв'язку з пережитим досвідом.

Сучасні вчені зробили висновок, що найчастіше акрофобія розвивається у творчих людей, які володіють багатою уявою з негативним ухилом. У такої категорії людей симптоми акрофобію можуть виникати навіть тоді, коли людина просто подумає про підйом на висоту. Часто акрофобія провокується сновидіннями.

Особлива роль всіх зовнішніх чинників піддається воістину серйозний сумнів. Це пов'язано з наявністю явною вродженої форми захворювання. Багато провідні фахівці вважають, що природа даної фобії має глибоке коріння і тісно пов'язана з усіма страхами, які були у стародавньої людини. Адже у стародавньої людини було добре розвинене почуття самозбереження.

Страх висоти властивий не тільки людині, а й тваринам. Акрофобія супроводжується порушенням функції вестибулярного апарату, яка вкрай необхідна як людині, так і тварині.

симптоми

Акрофобія - це особлива психологічна боязнь висоти, тому проявлятися може у кожної людини по-різному. Мається на увазі прояв всіх можливих симптомів. Люди, які страждають від акрофобію, можуть проявляти такі симптоми:

• втрата самоконтролю при підйомі на висоту;
• бажання зістрибнути з висоти, схоже з суїцидальної схильністю;
• різке запаморочення;
• напади нудоти;
• слабкість в м'язах;
• вологі долоні;
• блідість;
• блювота;
• тахікардія - зміна ритму серцебиття;
• надмірне потовиділення без наявності фізичних навантажень;
• задишка;
• тиск в грудях;
• пронос;
• сухість в роті;
• безсоння;
• переривчастий сон, кошмари;
• неконтрольовані руху.

Всі перераховані неприємні симптоми часто зустрічаються у людей, які страждають Акрофобія. Але у одних проявляється весь список перерахованих симптомів, а у інших - тільки його мала частина. Як би там не було, але кожен із симптомів сигналізує, що у людини є страх висоти, наявність небезпечної фобії, яка може привести до плачевних наслідків.

Панічний страх висоти впливає на психіку і з часом може викликати такі симптоми:

• дратівливість;
• напади гніву і агресії;
• занепокоєння і постійний страх, погані думки;
• складності з концентрацією уваги;
• безсоння.

Акрофобія - це хвороба яка вимагає звернення до лікаря для якісного лікування. Звернення до фахівця вкрай необхідно, щоб уникнути різкого розвитку серйозних розладів з психікою.

наслідки акрофобію

Акрофобія, як і будь-яке інше захворювання, не рекомендується бездумно ігнорувати. Акрофобія навряд чи пройде сама по собі. Панічна боязнь висоти може призвести до таких наслідків:

• погіршення стану психічного здоров'я;
• заподіяння шкоди самому собі;
• неприємні відчуття;
• лякають для оточуючих поведінку;
• депресія.

Акрофобія - це серйозне психологічне розлад, ігнорувати Акрофобія категорично заборонено, особливо при яскраво виражених симптомах. Кожне з цих наслідків тягне за собою ланцюжок додаткових пов'язаних між собою проблем.

лікування

Лікувати Акрофобія потрібно належним чином. Цим повинен займатися кваліфікований фахівець. Варто відзначити, що категорично не рекомендується займатися самолікуванням. Особливо, коли хвороба має систематичний яскраво виражений характер і досить запущену стадію. Вилікуватися без лікаря не вийде, а погіршити хворобу - легко.

Панічний страх висоти діагностує і лікує психіатр. Насамперед лікар встановлює точний діагноз. Перевіривши результати кілька разів, щоб переконатися в наявності захворювання.

Пацієнт зазвичай відчуває постійний страх і як наслідок психіка постійно знаходиться в стресі, а це може привести до важкої форми депресії. А що найжахливіше - передчасне зношування нервової і серцево-судинної системи. Одна хвороба спонукає іншу. Лікування завдяки сучасним і ефективним препаратам може принести тимчасовий ефект полегшення і загасання хвороби. Це може дати шанс спробам здійснення будь-якого наміченого плану. Наприклад, авіапереліт з однієї країни в іншу. Але це буде лише тимчасовим ефектом.

Лікування акрофобію проводиться в поєднанні медикаментозної і психотерапії. Пацієнту необхідно перш за все самому брати активну участь в процесі лікування і боротися зі страхом.

Медикаментозне лікування включає прийом таких препаратів:

• антидепресанти (іміпрамін та інші);
• транквілізатори (феназепам та інші);
• медикаменти для стимуляції мозкового кровообігу;
• вітамінні комплекси.

Для того, щоб домогтися найкращого результату важливо відвідувати спеціальні сеанси психотерапії. В цьому немає нічого поганого. Тільки спілкування з психотерапевтом може наблизити день одужання пацієнта. І повернути його до повноцінного і здорового життя.

Як позбутися від акрофобію - поради

Надмірний страх висоти можуть усунути сеанси психотерапії. Рекомендується носити собою медикаментозні препарати, які дають тимчасовий ефект і здатні приглушити напад. Це досить ефективний і дієвий спосіб боротьби з Акрофобія.

Кваліфіковані психіатри рекомендують в процесі лікування уникати перегляду фільмів, в яких є сцени з падіннями або відео з подібним соержаніем. Це може налякати пацієнта і на рівні підсвідомості спровокувати напад паніки, в сукупності з усіма іншими симптомами, які притаманні акрофобію.

Самостійно можна спробувати такі техніки, які допоможуть позбутися від акрофобію:

• Уявити себе на висоті, в лякаючому місці і спробувати контролювати свій страх. Потрібно спробувати себе заспокоїти, боротися з острахом висоти. Якщо проробляти такі вправи на регулярній основі, то можна досягти хорошого ефекту.
• Можна пробувати приборкати страх висоти поступово. Підніматися на невелику висоту, контролювати страх, приборкати паніку. Наступного разу піднятися трохи вище. І так далі.
• Якщо ви опинилися на висоті, то потрібно намагатися не дивитися вниз, зосередитися на тому, що у вас під ногами, знайти те на чому сконцентруватися крім висоти. Це допоможе приборкати страх.

Важливо вчасно звернутися до фахівця, якщо є важкі, яскраво виражені симптоми. Акрофобія - це в такому випадку досить небезпечне психічний розлад, який може завдати непоправної шкоди фізичному та психічному здоров'ю хворого.